什么是艾里斯ABC理论？是(shì)艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由美国心理学家艾(ài)里斯创建的(de)。关于什(shén)么是(shì)艾里斯(sī)ABC理论以及什么(me)是艾里斯abc理(lǐ)论的基础，艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论是指，在艾里斯的abcd理论中b是(shì)指什么，艾利斯abc理论的具(jù)体(tǐ)内容(róng)，艾利斯abc理论观(guān)点等问(wèn)题，小编将为(wèi)你整理(lǐ)以下的知识(shí)答(dá)案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯(sī)abc理(lǐ)论提是19世纪50年代(dài)提出的。

　　abc理论是19世(shì)纪(jì)50年代由美国心理学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指与情感有关的诱发事件;B指人对此(cǐ)所(suǒ)形成(chéng)的信念;C指个人对诱发事件(jiàn)所产生(shēng)的情绪与(yǔ)行为的(de)反(fǎn)应;即(jí)人(rén)的消极情绪和行为障碍结果(C)，不是(shì)由于某一激发事(shì)件(jiàn)(A)直接引发的，而(ér)是(shì)由于(yú)经受这一事件的个(gè)体对它(tā)不正确的认知和评价所产生的错(cuò)误信念(B)所直接引起。错误信念也称为(wèi)非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理(lǐ)论(lùn)的合理情绪疗(liáo)法

　　1、人既可(kě)以是(shì)有理性的、合理的，也可以是无(wú)理性(xìng)的、不合理的。当人们按(àn)照(zhào)理性去思维、去(qù)行(xíng)动时，他(tā)们就(jiù)会很(hěn)愉快、富有竞(jìng)争(zhēng)精神及行动有成效。

　　2、情(qíng)绪是伴随人(rén)们的思维而产(chǎn)生的，情绪上(shàng)或心(xīn)理上(shàng)的(de)困扰(rǎo)是由(yóu)于不合理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生(shēng)物学(xué)和社会学(xué)的倾(qīng)向性(xìng)，倾(qīng)向(xiàng)于(yú)其(qí)在有理性(xìng)的合理思维和无理(lǐ)性的不(bù)合理(lǐ)思维(wéi)。即任(rèn)何人都不可避免(miǎn)地具有(yǒu)或多或少(shǎo)的不合(hé)理思维(wéi)与信念。

　　4、人是有语言的动物(wù)，思维(wéi)借助于语(yǔ)言(yán)而进行，不断地用内(nèi)化语(yǔ)言重复某种不合理的(de)信念(niàn)，这(zhè)将导致(zhì)无法排解的情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾(ài)里(lǐ)斯创(chuàng)建的。在这里(lǐ)的(de)"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是(shì)引(yǐn)发情绪和行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的直(zhí)接原因(yīn)则是个体对激发(fā)事件A的(de)认知和评价(jià)而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动(dòng)领域里(如自然科学(xué)与社会科学)中联系(xì)实(shí)际(jì)，推演(yǎn)出来(lái)的概(gài)念（或原(yuán)理），经过对事物的长期(qī)观察与总结(jié)，由表及(jí)里，去伪存真(zhēn)，进行归纳再进行(xíng)逻辑证明(míng)，得到对(duì)某一事物规律性、关键因素的‘提取(qǔ)’而形(xíng)成(chéng)的一套简化的、描述事物演变过程的客(kè)观规律的‘映射为信息’的(de)、模型(xíng)。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学家艾里(lǐ)斯创(chuàng)建的。

　　在(zài)这里的"ABC"分别指的是激发事(shì)件A(activating event）只是引(yǐn)发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直(zhí)接原因(yīn)则是个(gè)体(tǐ)对激(jī)发(fā)事件A的认知和(hé)评价而(ér)产生的信念B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪问题中，"认知B"是最重(zhòng)要的，也就是对引发情绪问题的事件的看法。

　　因(yīn)为自己(jǐ)的看法对(duì)自己的情绪产生(shēng)直接的(de)作用，也会间接影响事件的结果。

　　因(yīn)此(cǐ)在孩子有情绪问题的(de)时候，最重要的(de)是要让(ràng)孩(hái)子有正确的(de)"认知B"，这(zhè)会直接影响孩(hái)子的情绪问题的解决。

　　孩子(zi)情绪不(bù)佳的时候(hòu)，我们要让孩子明白自己是因为什么事(shì)情(qíng)而(ér)产生的这些情绪，从而经过分析来接受自己的情(qíng)绪，将情(qíng)绪问(wèn)题彻底解决。

对于情(qíng)绪，是该控制还是该接受呢？

　　对于情绪(xù)问题，无论是大人还是孩子，都是(shì)一定会(huì)经历过的事情，并且(qiě)我们都不希(xī)望自己总是存(cún)在情绪问题(tí)，因为每次存在情绪问题都会让我们觉得(dé)心情不好。

　　当我们存在情绪问题的时候(hòu)，我们首先(xiān)想到的做法就是控制情绪(xù)，压制自己的(de)情(qíng)绪，不管是(shì)因(yīn)为什么事情引起(qǐ)的问题，最(zuì)重要的(de)就是要控制情绪。

　　每次(cì)需要控制(zhì)的情(qíng)绪都是消极的(de)情绪(xù)，很少(shǎo)会(huì)有人(rén)时候，我们需要控制一下自己的(de)积(jī)极(jí)情绪。

　　因为(wèi)在人们的意识里，消极情(qíng)绪是(shì)不好的东西，因此(cǐ)想方(fāng)设(shè)法去(qù)消除、去回(huí)避。

　　当孩子发(fā)脾气的时候(hòu)，我(wǒ)们都是会和孩子说："你不(bù)要发脾气(qì)了，先冷静一下(xià)。

　　"在这里(lǐ)指(zhǐ)的冷静是先将情绪压下去，但是并没(méi)有将情绪消化掉，也就是我们平(píng)常所说的"治标不治(zhì)本"。

艾利斯情绪(xù)的ab姝妤怎么念，姝妤字怎么读音是什么c理论是什么(me)

　　艾(ài)利斯(sī)情绪的abc理论是认为激发事件A只是(shì)引发(fā)情绪和行(xíng)为后果C的间(jiān)接原(yuán)因，而引起C的直接原因(yīn)则(zé)是个体(tǐ)对(duì)激发事件A的认知(zhī)和评价而产(chǎn)生的信念B，即人的(de)消极(jí)情(qíng)绪和行为(wèi)障碍结(jié)果(guǒ)（C），不是由于某一激发事(shì)件（A）直接引发(fā)的(de)，而是由于经受这一事件的个体对(duì)它不正(zhèng)确的认知和评价(jià)所产生的错(cuò)误信念（B）所(suǒ)直接引起。

　　错误信(xìn)念也称为(wèi)非理(lǐ)性(xìng)信念(niàn)。

　　通常人们会认为诱发事件(jiàn)A直接导致了人的情绪和行为结果C，发生了什(shén)么事就引起了什么(me)情(qíng)绪体验。

　　然(rán)而，你有(yǒu)没有发现同样(yàng)一(yī)件事，对不同(tóng)的人，会引起不同的情绪体验。

　　同样是报考英语六(liù)级(jí)，结果两个(gè)人都没(méi)过。

　　一(yī)个(gè)人无所谓，而另一个(gè)人却伤心欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理论的创(chuàng)始(shǐ)者埃利斯认为：正是由(yóu)于人们常(cháng)有的一些(xiē)不合理的(de)信念才使我(wǒ)们产生情(qíng)绪困扰。

　　如果这些不(bù)合理(lǐ)的信念(niàn)存在(zài)久而(ér)久之，还(hái)会(huì)引起(qǐ)情绪(xù)障碍。

　　情绪(xù)ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示个体针对此诱发性事件产生的一些信念，即对(duì)这件事(shì)的一(yī)些看法(fǎ)、解释。

　　C表示自己产生的情绪和行为(wèi)的(de)结果。

　　什么是艾里斯(sī)ABC理论？是艾(ài)里斯ABC理论(lùn)：情(qíng)绪ABC理论是(shì)由美(měi)国心(xīn)理学家艾里斯创建的。关于什么是艾里斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理(lǐ)论的基础，艾里斯abc理论是指，在艾里(lǐ)斯(sī)的abcd理论(lùn)中b是指什么，艾利(lì)斯abc理论的(de)具体内容(róng)，艾利斯abc理论观点(diǎn)等问题，小编将为你整(zhěng)理以下(xià)的知识答案：

艾里斯abc理(lǐ)论(lùn)提(tí)出的时间

　　艾里斯(sī)abc理(lǐ)论提是19世纪50年代提出(chū)的。

　　abc理论是19世纪50年代(dài)由美国心理(lǐ)学家埃利斯提出的。

　　该理论(lùn)中A指与(yǔ)情感有关的诱发(fā)事件;B指人(rén)对此所形成的信念;C指个人对诱发事件所产生的情绪与行为的(de)反应;即人的消极情绪和(hé)行为障(zhàng)碍结果(C)，不是(shì)由于某(mǒu)一激发(fā)事件(A)直接引发的，而是由于经受这一事(shì)件的(de)个体对它不正确的认知和评(píng)价所产生的错误(wù)信(xìn)念(B)所(suǒ)直接引起。错误信(xìn)念也(yě)称为非理(lǐ)性信念(niàn)。

　　埃利斯基(jī)于ABC理(lǐ)论的(de)合理情绪疗法

　　1、人既可以是有理性的、合理(lǐ)的，也可以(yǐ)是(shì)无理性的、不合理的(de)。当人们(men)按照理性去思维、去(qù)行动时，他们就会(huì)很愉(yú)快、富有竞争精神及行动有成(chéng)效。

　　2、情绪是伴随人(rén)们的(de)思维而产生的，情绪上或(huò)心理上的(de)困扰是由于不合理的、不合逻辑思(sī)维所(suǒ)造成(chéng)。

　　3、人具有一(yī)种生物学和(hé)社(shè)会学(xué)的倾向性(xìng)，倾向于其在有理性的合理思维和无理(lǐ)性(xìng)的不合理(lǐ)思维。即任(rèn)何人(rén)都不可避免地具(jù)有或多或少的不合理思维与信念。

　　4、人是(shì)有(yǒu)语言(yán)的(de)动物，思维借(jiè)助于语言(yán)而进(jìn)行，不断地用内化语言重复某种不合理的信(xìn)念，这(zhè)将导致无法排解的(de)情绪困扰(rǎo)。

什(shén)么(me)是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)：情绪ABC理论是由美国心理学家艾(ài)里斯创(chuàng)建的(de)。在这(zhè)里的"ABC"分别指的(de)是激发事件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体(tǐ)对激发事件A的(de)认知(zhī)和(hé)评价而产生的信念B(belief）的(de)。

　　理(lǐ)论是(shì)人们在(zài)某一活动领域里(lǐ)(如自然(rán)科学与社会科学)中联系(xì)实(shí)际，推演出来的概(gài)念（或原(yuán)理），经(jīng)过对事物的长(zhǎng)期(qī)观察(chá)与总结(jié)，由表及里，去伪(wěi)存(cún)真，进行归纳再(zài)进行(xíng)逻(luó)辑证明，得到对某一事物规律性、关键(jiàn)因素的‘提(tí)取’而(ér)形成(chéng)的一套简化的、描述事物演变过程(chéng)的客(kè)观规律的‘映(yìng)射为(wèi)信(xìn)息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分别指的是(shì)激发事件A(activating event）只是(shì)引发情绪(xù)和(hé)行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因，而(ér)引起C的(de)直接原因则是个体对激发事(shì)件A的认知和(hé)评价(jià)而(ér)产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在孩(hái)子(zi)的情绪问题中(zhōng)，"认知B"是最重(zhòng)要的，也就是对(duì)引发情绪(xù)问(wèn)题的事件的看法。

　　因为自己的(de)看法(fǎ)对自己的情绪(xù)产生(shēng)直(zhí)接的作用(yòng)，也会间接影响事(shì)件的(de)结果。

　　因此在孩子有情绪问题的时候，最重要的是要让(ràng)孩子有正确(què)的"认知B"，这会直接影响孩子的情绪问(wèn)题的(de)解(jiě)决。

　　孩子(zi)情绪(xù)不佳的时候，我(wǒ)们要让孩子明白自己(jǐ)是因为什么事情而产生的这些情绪，从而经(jīng)过分(fēn)析来接(jiē)受自己(jǐ)的(de)情绪(xù)，将情绪(xù)问题彻底解决。

对于(yú)情绪(xù)，是该控制还是该接受呢？

　　对于(yú)情绪问题(tí)，无论是大人还(hái)是孩子，都是一(yī)定(dìng)会经历过的事情，并且我们都不希(xī)望自己总是(shì)存在情绪问题，因为(wèi)每(měi)次存在情(qíng)绪(xù)问题都会(huì)让我们觉得心情不好(hǎo)。

　　当我们存在情绪问(wèn)题的时候，我们首先想到的做法就(jiù)是控制情绪，压制自己的情绪，不(bù)管是因为(wèi)什么事情引(yǐn)起的(de)问题，最重要的(de)就(jiù)是要控制情(qíng)绪。

　　每次需要(yào)控制的情绪(xù)都是消极的情绪，很少会(huì)有人时候(hòu)，我们(men)需(xū)要控制一下自(zì)己的积极情绪。

　　因为在人们的(de)意(yì)识里，消极情绪是不好(hǎo)的东西(xī)，因(yīn)此(cǐ)想(xiǎng)方设法去消除、去回避。

　　当孩子发(fā)脾气的时(shí)候，我们都是会和孩(hái)子说："你不(bù)要(yào)发脾气(qì)了(le)，先冷静(jìng)一下。

　　"在(zài)这里指的冷(lěng)静是先将情绪压下去，但是并没有将情绪消化掉，也(yě)就是我们平常所说的(de)"治标不(bù)治(zhì)本(běn)"。

艾利斯情(qíng)绪的abc理论是(shì)什么

　　艾利斯(sī)情绪的(de)abc理(lǐ)论是认为激发事件A只是(shì)引发(fā)情绪和行为后果(guǒ)C的间(jiān)接原因，而引(yǐn)起(qǐ)C的(de)直(zhí)接原因则是(shì)个体对激(jī)发事件A的认知和评(píng)价而产生的(de)信念B，即人的消极情绪和行为障碍结果（C），不是由于(yú)某一激(jī)发事(shì)件（A）直接(jiē)引(yǐn)发的(de)，而是由于经受这一事件的(de)个体(tǐ)对它不正确(què)的认姝妤怎么念，姝妤字怎么读音是什么知和评价(jià)所产生的错(cuò)误信念（B）所直接引起。

　　错误信念也(yě)称为非理性信念。

　　通(tōng)常人(rén)们会认为诱发事件A直(zhí)接导致了(le)人的情绪和行为(wèi)结果C，发生了什么事就引(yǐn)起了什么情绪体验。

　　然而，你有(yǒu)没有发现同样(yàng)一件事，对不(bù)同的人，会引(yǐn)起不(bù)同的情绪体验。

　　同样是报考(kǎo)英语(yǔ)六级(jí)，结果两个人(rén)都没过。

　　一个人无所谓，而另一个人却伤心(xīn)欲绝。

　　情绪ABC理论(lùn)的创始者埃利斯认为：正是由(yóu)于人们常有的一(yī)些不合理(lǐ)的(de)信(xìn)念才使我们(men)产生情绪困扰。

　　如果这些不合理的信(xìn)念(niàn)存(cún)在久而久之，还会引起情绪障碍(ài)。

　　情(qíng)绪ABC理论中(zhōng)：A表示诱发(fā)性(xìng)事件，B表示个(gè)体(tǐ)针对此诱(yòu)发性事件产生(shēng)的(de)一些信念，即对(duì)这件事的一些看法、解释。

　　C表示自己产(chǎn)生的情绪(xù)和行(xíng)为的结(jié)果(guǒ)。

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