小西(xī)红(hóng)柿(shì)能够美白吗

　　小西红柿是(shì)能够(gòu)美白(bái)的。

　　小西(xī)红柿里富含维生素C，维生素C能够美白。可(kě)是单纯的口(kǒu)服维生素(sù)C到达美(měi)白作用很难，

　　由于维生素C是水(shuǐ)溶性维(wéi)生素(sù)，超越(yuè)人体吸收极限的部分，根本上(shàng)都会从尿液(yè)中(zhōng)被分泌出(chū)去，

　　而被人体(tǐ)吸(xī)收的那部分，拿(ná)来供应人体根(gēn)本的生化反映往后(hòu)，剩余的(de)能起美白(bái)作用的部(bù)分(fēn)少(shǎo)之又(yòu)少。

怎样挑(tiāo)小西(xī)红柿会甜一(yī)点呢

　　1、选择比较圆润的小(xiǎo)西红柿。

　　越圆润的(de)越好吃，甜度高许多，汁(zhī)水也许(xǔ)多，这种(zhǒng)小(xiǎo)西红柿成长时吸收的养分比较足够，才(cái)会长得(dé)那(nà)么圆润丰满，所以(yǐ)买小西红柿(shì)选择圆润的最好。

　　2、选择硬一点的(de)小西红柿。

　　摸起来硬一点的更(gèng)好(hǎo)吃，这种口感好甜(tián)度也高，而那种软软的，口感(gǎn)很差，还或许很(hěn)酸，或许有怪味(wèi)儿，所以不主张挑软的。

　　3、选(xuǎn)择色彩(cǎi)深的小西(xī)红柿。

　　从(cóng)色彩上选(xuǎn)择(zé)很(hěn)简(jiǎn)单，色彩越深的越好吃越甜，而那种色彩淡的八(bā)成不怎样(yàng)好吃(chī)，不主张买。

　　别的有的小西红(hóng)柿外表还能看到(dào)一些小绒毛(máo)，阐(chǎn)明这(zhè)种小西红柿十分新鲜，遇到了这样的能够从中(zhōng)多选择(zé)出一(yī)些(xiē)甜的。

　　4、选择果(guǒ)蒂(dì)是绿色的(de)小西红柿(shì)。

　　不管什么生果新鲜的最好，小西红柿也不破例，新(xīn)鲜的小(xiǎo)西红柿(shì)它的果蒂(dì)是(shì)绿色，没有色彩(cǎi)改变，这样的更好吃，新(xīn)鲜甜润。

　　而果蒂现已(yǐ)变(biàn)蔫了、变黑了(le)，这种类型的都不怎样好吃(chī)，新鲜度不(bù)高，那么遇(yù)到了降价也(yě)不买。

怎样选择小西红柿

　　 　　导(dǎo)语：小(xiǎo)西红柿，便是(shì)咱们(men)常说的圣女果，小(xiǎo)西红柿可不是一种蔬菜，而(ér)是(shì)一(yī)种(zhǒng)生果，能够当成零食吃的生果，这个生果很(hěn)便利，一口(kǒu)吃(chī)一个(gè)，并(bìng)且(qiě)还不会打(dǎ)脏手，关键(jiàn)是小(xiǎo)西(xī)红柿(shì)跟西红(hóng)柿的养分都差不(bù)多，假如直接(jiē)吃(chī)小西红柿的话，那(nà)么就(jiù)会(huì)得到这(zhè)个小西(xī)红柿的养分和成(chéng)效，首要是具有美白淡(dàn)斑的(de)作用，常常(cháng)吃到话(huà)还能够弥补维生素(sù)，那么怎样来选择小西红柿呢(ne)?

　　怎样选择小(xiǎo)西红柿

　　 　　选(xuǎn)圣(shèng)女(nǚ)果要看好产地

　　 　　圣女(nǚ)果是许(xǔ)多家(jiā)庭的日常生果，一般隔三差五就买(mǎi)上一次。

　　可有时分买回来的圣(shèng)吉首市是地级市还是县级市呢 吉首市是几线城市女(nǚ)果甜，有时分(fēn)买(mǎi)的发(fā)酸，今(jīn)日教您(nín)选择圣(shèng)女果(guǒ)的(de)办法。

　　 　　一家大(dà)型超市蔬果科的负(fù)责人说，市场上的(de)圣女果首要分为3大类(lèi)，一种(zhǒng)是(shì)当地(dì)产的樱桃西红柿，特点是圆而红，口感甜润;还有一种产自寿(shòu)光(guāng)的千禧(xǐ)红果(guǒ)，色彩(cǎi)粉红带沙，形(xíng)状(zhuàng)是圆形的，西红(hóng)柿味(wèi)比(bǐ)较浓;量(liàng)比(bǐ)较(jiào)大的是(shì)来自海南(nán)的圣女果，个头(tóu)稍(shāo)大长形的(de)居多(duō)，色(sè)彩是大赤色。

　　 　　催熟圣女果咋区(qū)分

　　 　　这位(wèi)负责人提示，体(tǐ)型(xíng)长并且发硬的圣女果大多是催熟的.，催熟(shú)西红柿(shì)多为反季节上市，其特点是带(dài)绿头或发黄(huáng)，手(shǒu)感很硬(yìng)。

　　将圣女(nǚ)果剥开，可发现籽(zǐ)呈绿色(sè)或没(méi)有长籽(zǐ)，皮内发空，果(guǒ)肉无汁、无沙，尝之(zhī)无酸甜感。

　　天(tiān)然老练的圣女(nǚ)果(guǒ)籽粒是(shì)土黄(huáng)色，肉(ròu)质(zhì)赤色(sè)，起沙、多汁，且(qiě)尝(cháng)之口感(gǎn)好，有酸甜(tián)感。

　　 　　正(zhèng)常(cháng)的圣女果(guǒ)应该是(shì)巨(jù)细适中、软硬(yìng)适度、通体一色，切开后多汁，平放时果(guǒ)蒂着地。

　　主张选购时尽(jǐn)量(liàng)选择那些色泽均匀(yún)鲜亮、果实(shí)圆正的(de)圣女(nǚ)果。

　　 　　圣女果养(yǎng)分因(yīn)色(sè)而异

　　 　　圣女果有许多种类，赤(chì)色浓重的，富含西红柿红素，对防(fáng)备癌症很有优点(diǎn)。

　　浅(qiǎn)黄(huáng)色的(de)只含(hán)少数胡萝卜素，不含有(yǒu)西红(hóng)柿红素。

　　粉色(sè)的西(xī)红柿红素含量少，但胡萝卜(bo)素含(hán)量高一些。

　　樱(yīng)桃西红柿(shì)类黄酮含(hán)量显着高于一般大西红(hóng)柿(shì)，由于它(tā)和阳光的接触面比较大。

　　从维(wéi)生素C来说(shuō)，由(yóu)于果外表的份额较高，维生(shēng)素C丰(fēng)厚的部(bù)分也随之添加，比大(dà)西(xī)红柿更有优(yōu)势。

　　 　　现在咱(zán)们都知(zhī)道了究竟该怎(zěn)样(yàng)来选(xuǎn)择这个小(xiǎo)西(xī)红柿好了吧，选(xuǎn)择小西红柿的时分月底要看看色彩，还要(yào)摸一下，假如太软了，那(nà)么这样的吉首市是地级市还是县级市呢 吉首市是几线城市小西红(hóng)柿就(jiù)要(yào)坏掉(diào)了，小西红柿也(yě)是欠好保存的生(shēng)果，所以(yǐ)说买回来(lái)最好是(shì)一(yī)次性吃完，假如(rú)吃不完的话就(jiù)要(yào)放在冰箱里边，最好是不要过(guò)夜。

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