什么是艾里斯(sī)ABC理论？是艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美(měi)国心(xīn)理(lǐ)学(xué)家艾(ài)里(lǐ)斯创建的。关于什(shén)么(me)是艾里斯ABC理论以(yǐ)及什么(me)是艾里斯abc理论的基础，艾里斯(sī)abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论的具体内(nèi)容(róng)，艾(ài)利斯(sī)abc理论观点等问(wèn)题，小(xiǎo)编将(jiāng)为你整(zhěng)理以下(xià)的知识答案：

艾里斯abc理论(lùn)提出的(de)时间

　　艾里(lǐ)斯abc理论提是19世纪50年(nián)代提(tí)出的。

　　abc理(lǐ)论(lùn)是19世纪50年(nián)代由美国心理(lǐ)学家埃利斯提出(chū)的。

　　该理论中(zhōng)A指与情(qíng)感有关的(de)诱发(fā)事件;B指人对此(cǐ)所形(xíng)成的信念;C指个人对诱发事件所产(chǎn)生的情绪与(yǔ)行(xíng)为的反应;即人(rén)的消极情绪和行为障碍结果(guǒ)(C)，不是由于某一激(jī)发事件(A)直接引发的(de)，而是由于经受这一事件的(de)个体对它不正确(què)的(de)认知和评价(jià)所产生的错误信念(B)所直接引(yǐn)起。错误信念也(yě)称(chēng)为(wèi)非理性信念。

　　埃利(lì)斯(sī)基于ABC理论的合理(lǐ)情绪疗法

　　1、人既可以是有(yǒu)理性(xìng)的、合理的，也可以是无理(lǐ)性的(de)、不合理(lǐ)的。当人们按照理(lǐ)性(xìng)去思维(wéi)、去行动时，他们就会很愉快、富(fù)有竞争精神(shén)及(jí)行动有成(chéng)效。

　　2、情绪是伴随人们的思维而产生的(de)，情绪上或心理上的(de)困扰是由于不合理的、不合(hé)逻辑思(sī)维所造成。

　　3、人具有一种生(shēng)物学和(hé)社会(huì)学的倾(qīng)向性，倾向于其在有理(lǐ)性的合理(lǐ)思维和无理(lǐ)性的(de)不(bù)合理思维。即(jí)任何(hé)人都不可避(bì)免地具有或多或少的不合(hé)理思维与信念。

　　4、人是有语(yǔ)言的动物，思(sī)维(wéi)借助于语言而进行，不断(duàn)地用内化语言重(zhòng)复某种不合理的信念，这将导致无法排解的(de)情绪困(kùn)扰。

什么是(shì)艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国(guó)心(xīn)理学家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别指的(de)是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发(fā)情绪和行(xíng)为(wèi)后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而(ér)引(yǐn)起C的直(zhí)接原因则是个体对激发事件A的认知(zhī)和评价而产生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理论是人们在某一活(huó)动领(lǐng)域里(如(rú)自(zì)然科学(xué)与社会(huì)科(kē)学(xué))中联系实际，推演(yǎn)出(chū)来的概念(niàn)（或原(yuán)理），经过(guò)对事物的长期观察与总结，由(yóu)表及里，去伪存(cún)真，进行(xíng)归纳再进行逻辑证(zhèng)明，得到(dào)对某(mǒu)一事(shì)物规(guī)律(lǜ)性(xìng)、关(guān)键因(yīn)素的‘提取’而形成的一(yī)套简化(huà)的(de)、描述事(shì)物演(yǎn)变过程的客观规律的‘映射为信息’的(de)、模型。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论是由美国(guó)心理学家(jiā)艾里斯创建的。

　　在(zài)这里的"ABC"分别(bié)指的(de)是激发事件(jiàn)A(activating event）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引(yǐn)起C的直接原因(yīn)则是个体对(duì)激发事(shì)件A的认知和评(píng)价而产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在(zài)孩子的情绪问题(tí)中(zhōng)，"认知(zhī)B"是最重要的(de)，也就是对引发(fā)情绪问题的事件的看法。

　　因为自(zì)己的看法对自己的(de)情(qíng)绪产(chǎn)生直(zhí)接的作用，也会间接影响事(shì)件的结(jié)果。

　　因此在孩子有(yǒu)情绪问题的时候，最重要的(de)是要让孩子有正确的"认知B"，这(zhè)会直接影(yǐng)响孩(hái)子的情绪问题的解决。

　　孩子情绪不(bù)佳的时候，我们要(yào)让孩子明白自己是因为什么事情而产生的这(zhè)些情绪，从而经过分析(xī)来接受自己的情绪，将(jiāng)情绪问(wèn)题彻底解(jiě)决(jué)。

对于情绪，是该控制(zhì)还是该接(jiē)受呢？<亡羊补牢告诉了我们什么道理 二年级，亡羊补牢告诉了我们什么道理呢/h3>

　　对于情(qíng)绪问(wèn)题，无论是大人还(hái)是(shì)孩子，都是一定会经历过(guò)的(de)事(shì)情，并且我们(men)都不希望自己总是存在情绪(xù)问题(tí)，因为(wèi)每次(cì)存在(zài)情绪问题都会(huì)让我们觉得心情不好。

　　当我们存在情绪问题的(de)时候，我们(men)首先想到的做法就是控制情绪(xù)，压制自己的(de)情绪，不(bù)管(guǎn)是(shì)因为(wèi)什么事情(qíng)引起的问题，最(zuì)重要(yào)的就是(shì)要控制情(qíng)绪。

　　每(měi)次需要控制(zhì)的情绪都是消极的情绪(xù)，很少会有人(rén)时候，我们需要控(kòng)制(zhì)一下自己的积极情绪。

　　因为在(zài)人(rén)们的意识里，消极情绪是不好的东西(xī)，因此想方(fāng)设法(fǎ)去消除、去回避。

　　当孩子发脾气的(de)时(shí)候(hòu)，我(wǒ)们(men)都是会和孩子说："你不要发脾(pí)气了，先冷(lěng)静一下(xià)。

　　"在这里指的冷静是先将情(qíng)绪压下去，但是并没(méi)有将情绪消化(huà)掉，也就(jiù)是我们平常所说的"治(zhì)标不治本"。

艾利(lì)斯情绪的abc理(lǐ)论是什么

　　艾利(lì)斯情(qíng)绪的abc理论是认为激发事件A只是(shì)引发情(qíng)绪(xù)和行(xíng)为后(hòu)果C的间接原因(yīn)，而引(yǐn)起C的直接原(yuán)因(yīn)则是(shì)个体(tǐ)对激发事(shì)件(jiàn)A的认知和评(píng)价(jià)而(ér)产生的信念B，即人的消极情绪(xù)和行为(wèi)障碍结果(guǒ)（C），不是由于某一(yī)激发事件（A）直接引发的，而是由于经受这一事件的个体对它(tā)不正确的认(rèn)知和(hé)评价所产生(shēng)的错误信念(niàn)（B）所直接引(yǐn)起。

　　错(cuò)误信念也称为(wèi)非理性(xìng)信念。

　　通常人们会认为诱发事(shì)件A直接导(dǎo)致(zhì)了(le)人的情绪和(hé)行为结果C，发生了什(shén)么事(shì)就引(yǐn)起了什么情绪体验。

　　然而，你有(yǒu)没有发现(xiàn)同样一件事(shì)，对(duì)不同的人，会(huì)引起不(bù)同(tóng)的情绪体验。

　　同样(yàng)是报考(kǎo)英语六级，结果两个(gè)人(rén)都(dōu)没过。

　　一个人无(wú)所谓，而另一个(gè)人却伤心欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理论的创始者埃利斯认为：正(zhèng)是(shì)由于人们常有(yǒu)的(de)一些不合理的信念才使我们产生(shēng)情绪(xù)困扰。

　　如果这(zhè)些不合理的信念存在久而久之，还会引起情绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表示(shì)诱发性(xìng)事(shì)件，B表示(shì)个体(tǐ)针对此(cǐ)诱发(fā)性事件产生的一些信(xìn)念，即(jí)对(duì)这件(jiàn)事的一些看法、解(jiě)释(shì)。

　　C表示自己产生(shēng)的情(qíng)绪和(hé)行为的结果。

　　什么(me)是艾里斯ABC理(lǐ)论？是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论：情(qíng)绪ABC理(lǐ)论是(shì)由(yóu)美国心理学(xué)家艾里斯创建的(de)。关于(yú)什么是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)以及(jí)什么是艾里斯abc理论(lùn)的基础，艾(ài)里斯abc理论是(shì)指，在艾里斯的abcd理论中(zhōng)b是指什么，艾利斯(sī)abc理论(lùn)的具(jù)体(tǐ)内容，艾利斯(sī)abc理论(lùn)观点等(děng)问题(tí)，小编将为你(nǐ)整理以下的知(zhī)识答案：

艾里斯abc理论提(tí)出(chū)的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代(dài)提出的。

　　abc理论(lùn)是19世纪50年代由美国心理学家埃利斯提出的。

　　该(gāi)理论中A指(zhǐ)与情感(gǎn)有关的诱发事(shì)件;B指人对此所形成的信(xìn)念(niàn);C指个人对诱发事件(jiàn)所产生的情(qíng)绪(xù)与(yǔ)行为的反应;即人的消极情绪和行(xíng)为障碍结(jié)果(C)，不是由于某一激发事件(A)直(zhí)接引发的(de)，而是由于经(jīng)受这一(yī)事件的个体对(duì)它不正确的认知(zhī)和评价所(suǒ)产生的错误(wù)信念(B)所(suǒ)直(zhí)接(jiē)引(yǐn)起。错误信(xìn)念也称为非理性信念。

　　埃(āi)利斯基于ABC理论的合理(lǐ)情绪疗法

　　1、人既(jì)可以是有理性的、合理的，也可以是无(wú)理性的、不合理的(de)。当人们按(àn)照(zhào)理(lǐ)性去思维、去行动时，他(tā)们(men)就会很(hěn)愉快、富有竞争精神及行动有(yǒu)成效。

　　2、情(qíng)绪是(shì)伴(bàn)随人们的思(sī)维而产(chǎn)生的，情(qíng)绪(xù)上或心(xīn)理上(shàng)的(de)困扰(rǎo)是(shì)由于不合理的、不合逻辑思(sī)维所造(zào)成。

　　3、人具有一(yī)种生物(wù)学和社会学的(de)倾向性，倾向于其在有理(lǐ)性的合理思维和无(wú)理性的(de)不合理思维。即任何人都(dōu)不可(kě)避(bì)免地具有或多或少(shǎo)的(de)不合(hé)理思维与信念。

　　4、人是有(yǒu)语(yǔ)言的(de)动物，思维借助于语(yǔ)言而进行(xíng)，不断地(dì)用内化语言(yán)重复(fù)某种不合理的信(xìn)念，这将导致无法排解的情绪(xù)困扰。

什么是艾里斯(sī)ABC理论

　　是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)：情绪ABC理(lǐ)论(lùn)是由美国心理学家(jiā)艾(ài)里斯创建的。在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体(tǐ)对激发事(shì)件(jiàn)A的认知和评价而(ér)产生(shēng)的(de)信念(niàn)B(belief）的。

　　理论是人们在某(mǒu)一活动(dòng)领域里(如自然科学与(yǔ)社会科(kē)学)中(zhōng)联(lián)系实(shí)际(jì)，推演(yǎn)出来(lái)的概念(niàn)（或原理），经过(guò)对事(shì)物的(de)长期观察与(yǔ)总结(jié)，由表及里，去伪存真(zhēn)，进行归纳(nà)再(zài)进行(xíng)逻辑(jí)证明(míng)，得(dé)到(dào)对某(mǒu)一(yī)事物规律性、关键因素的(de)‘提取’而形成(chéng)的一套(tào)简化的、描述事物(wù)演(yǎn)变过程的客观规律的‘映(yìng)射为信息(xī)’的、模(mó)型。

情绪ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论是由美国心(xīn)理学家艾里斯创建的(de)。

　　在这里的"ABC"分别指的(de)是(shì)激发(fā)事件A(activating event）只是引发(fā)情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的(de)直接原因则是个体对激发事件A的认知和(hé)评价(jià)而(ér)产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪问题(tí)中，"认(rèn)知B"是最重要的，也(yě)就是对引发情(qíng)绪问题(tí)的事件的看法。

　　因为自己的(de)看法对自(zì)己的情绪产生直(zhí)接的作用，也会(huì)间接影响事(shì)件(jiàn)的结果。

　　因此在(zài)孩子有(yǒu)情绪问题的时候，最重要的(de)是要让(ràng)孩子有(yǒu)正确的"认知(zhī)B"，这会直接影响孩(hái)子(zi)的(de)情绪问题的解决。

　　孩(hái)子情绪不(bù)佳的时候，我(wǒ)们(men)要让孩子明白(bái)自己是(shì)因(yīn)为什么事情而(ér)产生的这些情绪，从而经过分析(xī)来接受自(zì)己的情绪，将情绪(xù)问题彻底解决(jué)。

对于情绪，是该控制还是该接(jiē)受呢？

　　对于情(qíng)绪问题，无论(lùn)是大人还(hái)是孩(hái)子(zi)，都是一(yī)定会经(jīng)历过的事(shì)情，并且我们(men)都不希望(wàng)自己总是存在情绪问题，因为每次存在情绪问(wèn)题(tí)都(dōu)会(huì)让我们觉得心情不好。

　　当(dāng)我们存在(zài)情绪问题的时候，我们首先(xiān)想到的(de)做法就是控制情绪，压制自己的情绪，不(bù)管是(shì)因为什么事情引起(qǐ)的问题，最(zuì)重(zhòng)要(yào)的就是要控制情绪。

　　每次需要控(kòng)制的情(qíng)绪都是(shì)消(xiāo)极(jí)的情绪，很(hěn)少会有人时候(hòu)，我们(men)需要控制(zhì)一下自己(jǐ)的积极(jí)情(qíng)绪。

　　因为在人们的意识里(lǐ)，消极情绪(xù)是不(bù)好的东(dōng)西，因此(cǐ)想(xiǎng)方设法去(qù)消除、去回(huí)避。

　　当孩子(zi)发脾气的时候，我们都是(shì)会(huì)和孩子说："你不(bù)要发脾气了，先冷(lěng)静一下。

　　"在(zài)这里指的冷静是先将情绪压下去，但是并(bìng)没有将情绪(xù)消(xiāo)化(huà)掉，也就是我们平(píng)常所说的(de)"治标不治(zhì)本"。

艾(ài)利斯情(qíng)绪的abc理论(lùn)是什么

　　艾利斯情绪的abc理论(lùn)是(shì)认(rèn)为激(jī)发事件A只(zhǐ)是(shì)引(yǐn)发情绪和行为后果C的间接原因，而引起C的直(zhí)接原因则是个体(tǐ)对(duì)激发事件A的认知和评(píng)价而产生的信念B，即人的消(xiāo)极情绪和(hé)行为障碍结(jié)果（C），不(bù)是(shì)由于(yú)某一激发事件(jiàn)（A）直接引发的，而是由于经(jīng)受这一事(shì)件的个体(tǐ)对(duì)它(tā)不正确的认知和评价(jià)所产(chǎn)生(shēng)的错误信念（B）所直接(jiē)引起。

　　错误信念也称为非(fēi)理性信念。

　　通常人们会认为诱发(fā)事件A直接导(dǎo)致了人(rén)的情绪(xù)和行为结果C，发生了什(shén)么(me)事就引(yǐn)起了什么情绪体(tǐ)验。

　　然而，你有没有发现同样一件事(shì)，对不同(tóng)的(de)人，会(huì)引起不同的情(qíng)绪体(tǐ)验。

　　同样(yàng)是(shì)报(bào)考英语六级，结果两(liǎng)个人都没过。

　　一个(gè)人无所(suǒ)谓，而另一个人却伤心(xīn)欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论的创始者埃(āi)利斯认为：正(zhèng)是由于人们常有的一些不合理的信念(niàn)才使我们产生情(qíng)绪困扰。

　　如果(guǒ)这些(xiē)不合理的信念存在久而(ér)久之(zhī)，还(hái)会引起情绪(xù)障碍(ài)。

　　情绪ABC理(lǐ)论中：A表(biǎo)示诱发性事件，B表示个(gè)体针对(duì)此诱(yòu)发性事件产(chǎn)生的一些信念，即对这件事(shì)的一些看法、解释。

　　C表示(shì)自己(jǐ)产生(shēng)的情绪(xù)和行为的结(jié)果(guǒ)。

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