黑豆熬水喝有(yǒu)什么好处和坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝一(yī)个月黑豆(dòu)熬水具(jù)有清(qīng)热解毒、促进消化的功效的。

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黑(hēi)豆熬(áo)水喝(hē)有(yǒu)什(shén)么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个(gè)月

　　经常饮用黑豆水(shuǐ)，可(kě)以有效去(qù)除胃中热痹，治疗脾(pí)胃损伤。

　　黑豆中所含(hán)有(yǒu)的膳食纤维，以(yǐ)及低聚糖能够(gòu)帮助人体肠道蠕(rú)动，促进毒素顺(shùn)利排出(chū)，经常(cháng)饮(yǐn)用黑豆(dòu)水，可以改善便秘，还可以改(gǎi)善肠内菌群(qún)环境(jìng)。

　　黑豆中所(suǒ)含有的皂草苷可有(yǒu)效(xiào)减(jiǎn)少体(tǐ)内胆固醇，还可以(yǐ)有效预(yù)防中老(lǎo)年(nián)患者动脉(mài)粥(zhōu)样硬化和(hé)心血管疾病(bìng)。

　　黑豆(dòu)还有补血养肾的(de)功(gōng)效，可以(yǐ)缓解肾虚体弱、腰(yāo)膝(xī)酸软、关节不利(lì)等症状。

长期喝(hē)黑(hēi)豆水的(de)坏(huài)处 大(dà)家可以(yǐ)看看

　　1、天(tiān)天喝(hē)黑豆煮水喝没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑豆它(tā)除了(le)归肾经外，因为它(tā)是味甘，它还入脾经。

　　入(rù)脾(pí)经，他除了(le)有(yǒu)补肾的作用，它还有健脾(pí)的作用。

　　中医，中药健脾的话(huà)，他就是有一个健脾(pí)益(yì)气的(de)作用。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一个是可以使人的(de)气(qì)机得到(dào)提高，同时黑豆(dòu)还可以祛(qū)水的作(zuò)用。

　　比如有些人水肿，面部(bù)红肿，长期吃黑豆都可以很好的利水(shuǐ)作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多种多(duō)样，有些名贵的黑豆(dòu)品种(zhǒng)至今尚在生产上(shàng)利用(yòng)，如江苏(sū)的泰(tài)兴黑(hēi)豆，属长江流(liú)域早(zǎo)熟(shú)春大(dà)豆，表现早熟、高产、适应(yīng)性(xìng)强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验南方早(zǎo)熟春豆组的对(duì)照品(pǐn)种。

　　丹东药黑(hēi)豆(dòu)为青(qīng)子(zi)叶黑大(dà)豆，粒大(dà)，品种优(yōu)，营养价值高(gāo)。

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