一公里大概多少步？是1700步(bù)左右的(de)。关于一公里大概多少步以及微信运动一公(gōng)里(lǐ)大(dà)概多少步，一(yī)公(gōng)里大概要走几分钟，跑步一公里(lǐ)大概多(duō)少步，成人一公(gōng)里大(dà)概(gài)多少步，女(nǚ)生(shēng)一公里(lǐ)大概多(duō)少步等问题，小编将为你整理以下(xià)的知(zhī)识答(dá)案：

一公里大(dà)概要走几分(fēn)钟

　　一公里大概要走11-12分钟的。

　　通常来说,1公里(lǐ)路需要走11-12分钟。正常成年人的步(bù)速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老(lǎo)年人(rén)和(hé)小(xiǎo)孩的步行速(sù)度会(huì)稍慢一些,通(tōng)常为(wèi)0.4米/秒(miǎo)到1.4米/秒。 而有研究(jiū)结果发现,走路速度每(měi)增(zēng)加0.1米(mǐ)/秒,死亡危(wēi)险就(jiù)会下(xià)降12%。

一公里(lǐ)大(dà)概多少步

　　是1700步(bù)左右的。

　　步(bù)行１公里不同(tóng)速(sù)度步(bù)数不同，一般(bān)为(wèi)１７００步左右。

　　正常人的步行速度如(rú)下：散步，１．５~１．８千米／小(xiǎo)时(shí)。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公里与千米的区别

　　公里是(shì)由市制单(dān)位“里”的衍生(shēng)的一(yī)个(gè)单位，就像(xiàng)公(gōng)斤与斤(jī徐海为是谁？n)是一样的，在本(běn)质上都是(shì)属于中国传统(tǒng)的单位(wèi)，在日常生活中人们(men)早已习(xí)惯用(yòng)公里来表(biǎo)达距离的(de)单位，所以这就(jiù)是现在依旧有人使(shǐ)用该单位的原因。

　　千米俗称公(gōng)里，一般用英文km(Kilometre)表示(shì)，在1790年(nián)5月的时候由法国科学家组(zǔ)成的特别委员会定制的标准(zhǔn)，之后就一直(zhí)延(yán)续(xù)下来(lái)，一(yī)公里(lǐ)=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸(cùn)）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫(háo)米(mǐ)（公厘）。

　　但(dàn)是中国人一般用“里”用的多(duō)，很久以前就有着(zhe)几里(lǐ)地的称呼，所(suǒ)以(yǐ)公(gōng)里逐渐取代千米在国(guó)人心中传播开来，现在基(jī)本上人们都是用公里来表示(shì)距(jù)离，但是1公里等(děng)于多少千(qiān)米呢(ne)？其实还是1千米，都是可以(yǐ)相互(hù)进行换算的。

　　自1929年民国(guó)推行计量改革以来，一(yī)里(lǐ)就被特指为一市里，人们常说的“几里地”就是根(gēn)据(jù)这个(gè)计量单位来计算(suàn)的，而一里(lǐ)地(dì)就是500米，也就是1公里(lǐ)的一半，所以现在人们再说(shuō)一公里等于多少(shǎo)千(qiān)米(mǐ)的时候就不要弄混了(le)，一公里(lǐ)就是一千米，一(yī)里(lǐ)才是(shì)0.5千米。

散步时做到三宜：

　　一宜：轻松，犹(yóu)如闲庭信步之态，才能周身气血平和，百脉畅通，是其他运动所(suǒ)不及的。

　　二宜：从容和(hé)缓，不宜匆忙，更不能琐(suǒ)事(shì)烦身，要顺其自然(rán)，达(dá)到(dào)益智(zhì)养神(shén)。

　　三宜：循序(xù)渐进(jìn)，量力而行，做到形(xíng)动而(ér)不疲，否则容(róng)易伤(shāng)身体(tǐ)。

　　散步(bù)的速度也有(yǒu)规定。

　　缓(huǎ徐海为是谁？n)步是步频缓慢，步(bù)幅不大的(de)步行，行走稳健，每分钟约６０～７０步，适合于(yú)老年体弱(ruò)者。

　　快步(bù)是步(bù)频稍快，步(bù)幅也(yě)不太大的(de)步行(xíng)，每分钟约１２０步左右，这种散步(bù)比较轻快，可振(zhèn)奋精神，兴(xīng)奋大(dà)脑，能使腿肌增加力量。

　　还有一种比(bǐ)较自由(yóu)的逍遥步，时快时慢(màn)，且走且(qiě)停，行走一段路程后(hòu)可以休(xiū)息(xī)，继而再走。

　　步行方法(fǎ)还有很多。

　　不管(guǎn)是那(nà)种形式的步行(xíng)，犹如文化艺术一样，没(méi)有(yǒu)一(yī)成不变的固(gù)定模式(shì)。

　　即便是同一个人，身体状况(kuàng)和(hé)兴趣爱好也常有变化，因此，凡事随缘(yuán)皆(jiē)有味(wèi)。

　　这个缘在(zài)步行(xíng)中说来就是(shì)有恒：持(chí)之以恒；有序：循(xún)序渐进；有度：适度运(yùn)动。

一(yī)公里大概多少(shǎo)步(bù)

　　正常行走一(yī)公里大约1666—2500步。

　　通常人每走(zǒu)一步约在(zài)0.6到(dào)0.4米之间，1公里等于1000米，走一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿(zī)势应该(gāi)是抬(tái)头(tóu)挺(tǐng)胸，目要平视，躯干自然伸直；收腹，身体(tǐ)重心稍向前移；上(shàng)肢与(yǔ)下肢配合(hé)协调，步伐适中，两(liǎng)脚落地有节奏感。

　　步行做到(dào)三宜(yí)

　　一(yī)宜(yí)：轻松，犹如闲庭信步之态，才(cái)能周身(shēn)气(qì)血平和，百脉畅通，是其他运动所不及(jí)的。

　　二宜：从容和(hé)缓，不宜匆忙，更不(bù)能琐事烦身，要顺其(qí)自然，达到(dào)益(yì)智养神。

　　三宜：循序渐进(jìn)，量力而(ér)行，做到形动(dòng)而不疲，否则容易伤身体。

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