近日，有网(wǎng)友在微博(bó)发起(qǐ)了(le)话题“#刘畊宏了一(yī)年的变化”，分享自己坚持和刘畊宏一起锻炼(liàn)一年以来的种(zhǒng)种(zhǒng)变化。

　　而(ér)刘畊宏(hóng)本(běn)人也在该话(huà)题下发文感谢自己的粉丝，他对粉(fěn)丝喊话称，“畊练一周年，你们(men)都发生了(le)很大的(de)改变(biàn)，这个改变不(bù)是只有体(tǐ)重的(de)变化，而是看到你们开始喜欢吃健康无(wú)添加的食物了、和家人一起跳操关系变好(hǎo)了(le)、和(hé)老公有共同话题了、睡眠改(gǎi)善了(le)、看待(dài)事的物角度更积极更(gèng)正面了…..等等，这(zhè)些都是(shì)我们在(zài)直播时一直(zhí)在传递的能量，我相(xiāng)信你(nǐ)们都接(jiē)收到(dào)了！”？

　　去(qù)年(nián)，刘畊宏突然走红，创(chuàng)下了一(yī)周涨粉超千(qiān)万的(de)“神话”。当时，非常(cháng)多的网友化身“刘畊(gēng)宏男孩(hái)、刘畊(gēng)宏女孩”，每天(tiān)坚持观(guān)看他的直播健身。

　　那么，一年以来，这些男孩女(nǚ)孩们，都有(yǒu)什么变(biàn)化呢？

　　变(biàn)化非常大

　　有非常(cháng)多的网友涌(yǒng)入该话题(tí)，分享自(zì)己锻炼一年(nián)以来(lái)的身心变化，仅今日话(huà)题阅读量就达到1000万(wàn)多，参与讨论(lùn)者400余人。

　　而且这个话题俨然成为网(wǎng)友们“秀好(hǎo)身(shēn)材(cái)”的聚集地(dì)，从(cóng)网友们(men)分享的内容来看(kàn)，跟着刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼一年以来(lái)，变(biàn)化当(dāng)然是非常大的。

　　首先(xiān)，自然(rán)是体(tǐ)重、外观的变化(huà)。

　　很多网(wǎng)友称(chēng)，坚持和刘畊宏锻炼(liàn)一年下来，确实达到了减肥的效果，根据大家(jiā)的分享(xiǎng)内(nèi)容，瘦(shòu)个二(èr)、三十斤不(bù)成(chéng)问(wèn)题(tí)；

　　其次，即使体重(zhòng)没变，但身体(tǐ)素质、心理状态都是肉眼可见的变好。

　　还有(yǒu)很多网(wǎng)友表(biǎo)示，这一年以(yǐ)来，虽然体重变(biàn)化不大，但(dàn)是能够明显感受(shòu)到身(shēn)体变得越来越好，而且心(xīn)情也随之更加开朗自(zì)信(xìn)，整个人(rén)越来越(yuè)棒(bàng)。

　　还有的网(wǎng)友称自己(jǐ)压力很大，每天心神不宁，但自(zì)从(cóng)跟着刘(liú)畊宏锻炼后，感受到(dào)运动的(de)快(kuài)乐，心情(qíng)也好很(hěn)多。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒的(de)事，也有部分(fēn)网友称(chēng)虽然自己(jǐ)一直有(yǒu)坚持和(hé)刘畊(gēng)宏锻炼，但因为(wèi)自(zì)己(jǐ)没控制好(hǎo)饮食(shí)，体重没变化，但身体素(sù)质的确好了不少。

　　这类分享内容非常(cháng)多，除了微博，其他社交平(píng)台中也(yě)有很(hěn)多网友表示自从(cóng)跟(gēn)着刘畊宏锻炼(liàn)以来，不(bù)仅瘦了，而且身体素质(zhì)好(hǎo)了非常多，一(yī)些曾(céng)经(jīng)患有的(de)小毛病(bìng)都好了，身体(tǐ)状(zhuàng)态非常棒。

　　今(jīn)天，笔(bǐ)者着(zhe)实被无数“刘畊宏(hóng)男孩、女(nǚ)孩们”深深(shēn)感动，从(cóng)他们身上(shàng)可(kě)以明显感受到自信、快(kuài)乐的(de)美(měi)，刘畊宏的健(jiàn)身(shēn)操带来了不仅是身心健康，更是一种积(jī)极向上(shàng)的生活(huó)态度(dù)。

　　既然粉丝们变化这么(me)大(dà)，刘畊宏本人这(zhè)一年来又(yòu)有什么动态呢？

　　刘畊宏(hóng)变母亲三周年祭日需要准备什么祭品，三周年祭日需要准备什么祭品爸爸了吗？

　　一年过(guò)去(qù)了，刘畊宏自己有什(shén)么(me)变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达到(dào)6900多万，此外，他也(yě)在微博、小红书、快(kuài)手等社(shè)交平台上经营个人账(zhàng)号(hào)，分(fēn)享自己生活、健(jiàn)身等(děng)内容(róng)。其中，刘畊(gēng)宏微博粉丝400余(yú)万、快手粉丝430余万、小(xiǎo)红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏全网粉(fěn)丝(sī)量已(yǐ)经(jīn母亲三周年祭日需要准备什么祭品，三周年祭日需要准备什么祭品爸爸g)超过8000万。

　　一年前4月20日(rì)前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余(yú)万。不过目前刘畊(gēng)宏已经早过(guò)了(le)涨粉期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖音平台为例(lì)，根(gēn)据蝉妈(mā)妈(mā)数据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝(sī)总量增长较(jiào)为平缓(huǎn)，不再有曾经一(yī)夜暴涨(zhǎng)数百(bǎi)万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然(rán)成为健身区妥妥的头部(bù)博主(zhǔ)。

　　这一(yī)年来，刘畊宏(hóng)在自己对(duì)“主营业务”健身操方面从未懈(xiè)怠，基本保持平均(jūn)每周开播三次的(de)频(pín)率直播。

　　同时，虽然已(yǐ)经过去(qù)一年，但(dàn)刘畊宏直播的观看量数据(jù)热度未退。蝉(chán)妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天以来，刘畊宏直(zhí)播34次(cì)，场(chǎng)均观看人次(cì)达(dá)到605.3万(wàn)次，累计观看人次达到2.06亿人次(cì)。

　　同时，这(zhè)些直(zhí)播中，平均人气峰值(zhí)也都在10万以(yǐ)上。

　　但过去一(yī)年(nián)，刘畊(gēng)宏也并非一成不变的带大家(jiā)跳操(cāo)，他还会整很(hěn)多“花活”。

　　最近，刘畊宏(hóng)开(kāi)始在(zài)直播中玩起了CosPlay。他和妻(qī)子会打扮(bàn)成各种动漫人物，教大家跳(tiào)操，场(chǎng)面非(fēi)常搞(gǎo)笑，但也让运动这(zhè)种比(bǐ)较枯燥的事情多了一分乐(lè)趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌(gē)一边跳(tiào)操(cāo)；

　　或者喊上朋友一起打扮(bàn)成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有(yǒu)电影《玩(wán)具总(zǒng)动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘(liú)畊宏也不仅只局限于(yú)在家(jiā)直播跳操，也会到户外(wài)，在“众(zhòng)目睽睽”下直播(bō)带(dài)大家跳操(cāo)……

　　总而言之，刘畊宏的直播方式(shì)越来越丰富，场面也(yě)非(fēi)常欢快，想必也会吸(xī)引很多粉丝加(jiā)入(rù)锻炼(liàn)大军(jūn)。

　　去(qù)年刚走红时，刘畊宏曾表示不急于带(dài)货。而一(yī)年过后，直播带货也(yě)成为刘(liú)畊(gēng)宏变现的主(zhǔ)要方(fāng)式(shì)。不过，刘畊宏直(zhí)播(bō)带货是以小(xiǎo)号“刘(liú)畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号目前拥有粉丝(sī)1300余万(wàn)，而其近七(qī)千万粉丝的大号则(zé)没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据(jù)显示，刘畊宏(hóng)过(guò)去(qù)90天一(yī)共进行了(le)60次带(dài)货直(zhí)播，上架商品568件，场均观看85.2万人次，总销量75万至(zhì)100万，总销售额(é)达到5000万至7500万。

　　带(dài)货商品方面，刘畊宏(hóng)主要售卖健(jiàn)康类饮(yǐn)食、运动服装等产品。

　　如(rú)此看来，这一年来，刘畊宏推动了“全民健身(shēn)”这(zhè)个概念，让非常多的人通过运动获(huò)取健康的身(shēn)体以及更自信的心态；同时，刘畊宏自(zì)己也通过带货变现，获得合理回报(bào)。

　　不过，刘(liú)畊宏(hóng)也并(bìng)非没(méi)有挑战。在涉足带(dài)货(huò)变现后，产(chǎn)品质量问(wèn)题往往成为一把(bǎ)双刃剑，这需要(yào)刘畊宏(hóng)更加关注(zhù)供应链管理(lǐ)，避(bì)免因(yīn)产(chǎn)品口碑(bēi)问题带来负面影(yǐng)响；

　　其次，刘畊宏走红(hóng)时期正值居家办公高峰期，人(rén)们有充(chōng)足时间观看直播一起锻炼；但现在随着大(dà)家日常生活回归正常，可能对刘畊宏(hóng)粉丝增量上有(yǒu)所影响。

　　例如有媒体(tǐ)调查(chá)称，也有很多网友表示自己已经不跟刘畊宏跳操(cāo)了。

　　其(qí)中，封面新闻创建(jiàn)的投(tóu)票中，一直坚持练习(xí)的网友占比仅4.4％；很久没练的(de)网友占比为22.13％；

　　而微天下创建的投票中(zhōng)，坚持(chí)练(liàn)习的(de)网友(yǒu)占(zhàn)比仅(jǐn)为6.11％；早就(jiù)不跳的网友占(zhàn)比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而(ér)言，刘畊宏依然是(shì)健身领域(yù)的“现象(xiàng)级(jí)”博主(zhǔ)，仍然会(huì)带领更(gèng)多人参与到健(jiàn)身这件(jiàn)事中。

　　你(nǐ)“刘畊宏了没”？（本文有删(shān)减）

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