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什么是步(bù)频(pín)和步幅(fú)，步(bù)频的(de)计算(suàn)方(fāng)法

　　所谓步(bù)频就是你跑(pǎo)一百米所用的步(bù)数，每(měi)个(gè)人是不一样的，我跑一百米(mǐ)是50步，步幅就(jiù)是(shì)一步的长度(dù)，短(duǎn)跑和中长跑(pǎo)是不一样(yàng)的，我跑一百米(mǐ)是50步(bù)，刚起步会少一点，后面大概就是一步两米(mǐ)这样子。

什么是步频，步幅(fú)，有计算公式吗？

　　所谓(wèi)步(bù)频就是你跑(pǎo)一百(bǎi)米所用的步数，每个人是不一样的，我跑一百米是(shì)50步(bù)，步幅(fú)就是(shì)一陵(líng)源步的长度，短跑和中(zhōng)长跑是不一样(yàng)的，我跑一百米锻炼身体的练是哪个练字，锻练与锻炼有什么区别锻是50步，刚起步会少(shǎo)一点，并(bìng)团后面大概就是一(yī)步两米这样子尺蔽(bì)态。

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