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踢足球可以长高个(gè)子吗(ma)，为什么踢足球的个子矮

　　这一状况是(shì)由年龄决定的，如果是七、八(bā)岁的青(qīng)少年，骨(gǔ)骼还(hái)没有发育(yù)完全，骨骼骺板还(hái)在(zài)，那么(me)经常踢足球之类的运动，就可以刺激成骨(gǔ)细胞生长，从(cóng)而长高。

　　但(dàn)对已经十(shí)几岁的青(qīng)少(shǎo)年(nián)来说，骨骼已经发育完全了，经(jīng)常(cháng)踢足球(qiú)，也不能(néng)保证(zhèng)长高。

　　推(tuī)荐您平时多吃一(yī)些钙质和维他命D，经常到(dào)户外晒太阳，在一定程(chéng)度上也能促进身高的增长。

踢足球要买什么装备

　　踢球球员(yuán)要穿(chuān)球衣、足球(qiú)鞋(xié)、球袜、护(hù)腿(tuǐ)板、护(hù)腕。

　　守门(mén)员还要装备手套。

　　在踢足球的时候(hòu)，对(duì)身体(tǐ)的(de)保护是(shì)不(bù)可缺少的，因为这个运动特(tè)有的腿部力量较(jiào)大因此护腿板必须要有，球鞋，这(zhè)个就很重要很直接(jiē)了。

　　球鞋不仅能(néng)让大家体验感更好，还能(néng)最大程度(dù)的(de)让自己的(de)能(néng)力发挥出来(lái)，所以有(yǒu)一双(shuāng)适(shì)合自己的(de)球鞋是非常(cháng)重要的。

　　很多刚入(rù)门的朋友不大注(zhù)意这(zhè)个装备，其实球衣是很重要的，比如宽(kuān)松的短裤，透(tòu)气性(xìng)好的专(zhuān)业足球运动(dòng)上(shàng)衣，以及高筒类的足球(qiú)袜(wà)，这些都是必不可少的。

　　另外我们在进行这项运动的时候(hòu)不(bù)要佩戴包括(kuò)耳(ěr)环，脚(jiǎo)链(liàn)以及戒指等等这些首饰，因为在身体的(de)对抗中，很容易造成各种伤害，不(bù)管什么运动(dòng)，都要(yào)把安全放(fàng)在第一位。

踢足球要注意什么

　　1、做好(hǎo)准备(bèi)活动，脚(jiǎo)再痒(yǎng)痒也不要直接就踢。

　　准备活动至少也要10分(fēn)钟(zhōng)，可以先慢跑(pǎo)一(yī)段，活(huó)动脚腕、膝关节，让(ràng)身体微微出汗(hàn)，把关节(jié)、韧带都拉开，踝、膝、腕(wàn)、髋这(zhè)些所(suǒ)有运动中会用到的关(guān)节都要(yào)活动开。

　　2、由于运(yùn)动(dòng)时的跑动较多，技术动作的幅度以及出汗量都(dōu)是相对较大(dà)，所以(yǐ)锻炼时应身宽松、透气(qì)、吸汗的(de)运动服，球鞋应(yīng)选用合脚(jiǎo)防滑的(de)帆面胶(jiāo)底的足球(qiú)鞋。

　　3、尽(jǐn)量不(bù)要在场地设施不符合要求的地方进(jìn)行锻炼。

　　场地不平(píng)、碎石杂(zá)物多(duō)(跑道、沙坑)，容易造成同学们踝关节扭(niǔ)伤、骨膜损伤(shāng)、跟腱拉伤(shāng)等(děng)。

　　4、及时补充(chōng)水分。

　　最好把水放在场边(biān)，感到口(kǒu)渴的时候就喝(hē)一点，多喝几(jǐ)次(cì)也没关系(xì)，不(bù)要(yào)等到累得不(bù)行的粤语顶你个肺是脏话吗，顶你个肺真正意思时(shí)候(hòu)再大口大口地一(yī)次性喝很多(duō)。

　　5、虽(suī)然足球(qiú)运(yùn)动是一项(xiàng)全天候的运动(dòng)项(xiàng)目，但要(yào)尽量避免在(zài)恶(è)劣的天气(qì)下锻炼。

　　高温湿(shī)热时要注意(yì)防止中(zhōng)暑、抽筋或虚脱。

踢足球(qiú)要求身高(gāo)吗

　　一般是不要求(qiú)的。

　　但身高腿长(zhǎng)在速度上(shàng)有(yǒu)优势(shì)，对抗中也(yě)有优势，而(ér)个(gè)小腿短的先天吃(chī)亏(kuī)。

　　作为足(zú)球运(yùn)动(dòng)员，最理想的身高(gāo)1.78-1.85之间，有速度有对(duì)抗，而且相对灵活；

　　而腿短的(de)粤语顶你个肺是脏话吗，顶你个肺真正意思，你跑五步(bù)他需要起(qǐ)步才能完成，控(kòng)球抢(qiǎng)球冲撞都吃亏，特别(bié)是高(gāo)球争点。

　　对于守门员来说(shuō)，理想、身高是1.90-2米，那样遮挡拦截的范围(wéi)才大，这是(shì)臂展优势(shì)；

　　如(rú)果低于1.9，可(kě)控(kòng)范围就大打折扣了，但(dàn)高于(yú)2米，灵活性就下降了，主要(yào)是还(hái)原慢，连(lián)续扑(pū)救(jiù)辗(niǎn)转不利(lì)索。

12强赛首战(zhàn)国足0-3不敌澳(ào)大利亚

　　0-3，国足不敌澳(ào)大利(lì)亚，一战(zhàn)现原形，在(zài)40强赛(sài)中，国足优势(shì)明显，但到了12强(qiáng)赛，和亚(yà)洲一流强队交手，国足露馅了(le)。

　　现在，国足各(gè)项(xiàng)赛(sài)事12连胜宣(xuān)告结束。

　　此外，除了2013年击败(bài)澳大利亚，最(zuì)近(jìn)2次碰(pèng)到对手，国足(zú)全败！这场比赛，FIFA十分重视，甚至，因凡(fán)蒂诺都来到了现(xiàn)场看球，他多么希(xī)望中国(guó)队能够出(chū)现在决赛圈(quān)，这样，FIFA就能够赚更(gèng)多钱。

　　可惜，最(zuì)终的结果，估计让因凡蒂诺心寒了。

　　因为这场失利(lì)，李铁(tiě)遭(zāo)遇了执教中(zhōng)国队(duì)的首(shǒu)败，过去12场(chǎng)各(gè)项比赛(sài)，国足全胜。

　　但显然，国足(zú)此前的对(duì)手不够(gòu)强(qiáng)，这场(chǎng)遭遇澳大(dà)利亚，国(guó)足现原形了。

　　此前12强赛，8场是(shì)热(rè)身赛，和中超球队、中甲球(qiú)队踢，对(duì)手不(bù)敢认真踢，怕(pà)弄伤(shāng)国脚(jiǎo)。

　　后面(miàn)4场40强赛，对(duì)手实(shí)力有限。

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