近日，有(yǒu)网友在微博发起(qǐ)了话题“#刘(liú)畊宏了一年的变化”，分(fēn)享自己坚(jiān)持和刘畊(gēng)宏一起锻炼一年以来(lái)的(de)种种变化。

　　而刘畊(gēng)宏(hóng)本人也在(zài)该话(huà)题下发文感谢自己的粉丝，他对粉丝(sī)喊话称，“畊练一周年，你们都发生(shēng)了(le)很大的改变，这个改(gǎi)变不是只有体重(zhòng)的(de)变化，而(ér)是(shì)看到你(nǐ)们开始喜欢(huān)吃健康无添加的食物了(le)、和家人一起(qǐ)跳操关系(xì)变好(hǎo)了、和(hé)老公有(yǒu)共同话题了(le)、睡眠改善了、看待事(shì)的物角度(dù)更积极更正(zhèng)面了(le)…..等(děng)等，这(zhè)些(xiē)都是我们在(zài)直播时一直在传递的能量，我相信(xìn)你(nǐ)们(men)都接(jiē)收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下(xià)了一周涨粉超千万的“神话”。当时(shí)，非常多的(de)网友化(huà)身“刘畊宏男孩、刘畊(gēng)宏(hóng)女孩”，每天坚持观(guān)看他的(de)直播健(jiàn)身。

　　那(nà)么，一年以来，这些男孩女孩们，都有(yǒu)什么变化(huà)呢？

　　变化(huà)非常大

　　有非常多(duō)的(de)网友涌(yǒng)入该话题，分享自己(jǐ)锻炼一(yī)年(nián)以来的(de)身心变化，仅今日(rì)话题阅(yuè)读量就达到1000万(wàn)多，参与讨(tǎo)论者400余人。

　　而(ér)且(qiě)这个话题俨然成为(wèi)网友们“秀(xiù)好身材”的聚集地，从网友们分享(xiǎng)的内容来看，跟着刘畊宏锻炼一年以来(lái)，变化当然(rán)是非常大的。

　　首先，自然是(shì)体重、外观(guān)的变化。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻炼一(yī)年下来，确(què)实达到(dào)了减(jiǎn)肥的效果(guǒ)，根据(jù)大家的分享(xiǎng)内容，瘦个二、三十(shí)斤不成(chéng)问题；

　　其次(cì)，即使体重没变，但(dàn)身体素质、心理(lǐ)状态都是肉眼可(kě)见的变(biàn)好(hǎo)。

　　还有很多网友表示(shì)，这一年(nián)以来，虽然体(tǐ)重变(biàn)化不大(dà)，但(dàn)是能够明显(xiǎn)感受到身(shēn)体变得越来(lái)越好，而且心(xīn)情(qíng)也随之更加开(kāi)朗自信，整个(gè)人(rén)越(yuè)来越棒。

　　还有(yǒu)的网友称自己(jǐ)压力很(hěn)大，每天心神不宁，但自(zì)从跟着刘畊宏锻(duàn)炼后，感受到运动(dòng)的快乐，心(xīn)情也好很多。

　　当然，锻炼(liàn)是(shì)件(jiàn)需(xū)要持之以恒的事，也有部(bù)分网(wǎng)友称(chēng)虽(suī)然(rán)自己一(yī)直有坚持(chí)和刘畊宏锻炼，但因为自己(jǐ)没控(kòng)制好饮食，体重没变(biàn)化，但(dàn)身体素质的确好了(le)不少(shǎo)。

　　这类分(fēn)享(xiǎng)内容非常多(duō)，除了微博，其他社交平台(tái)中(zhōng)也有很多网友表示(shì)自从跟着刘畊宏锻炼以来，不(bù)仅瘦了，而且(qiě)身(shēn)体素质好了非(fēi)常多，一些曾经患(huàn)有的小毛病都好了(le)，身体状态非常(cháng)棒。

　　今天，笔者着实被(bèi)无数“刘畊(gēng)宏男孩、女孩们”深深(shēn)感动，从他们身上(shàng)可以明显(xiǎn)感受到自(zì)信、快乐(lè)的美，刘畊宏(hóng)的健身操带来了不仅是身心健康，更(gèng)是一种(zhǒng)积极向上的生活态度。

　　既孙正义为什么是中国姓 孙正义有中国血统吗(jì)然粉丝们变化这么大，刘(liú)畊(gēng)宏本(běn)人这一年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去(qù)了，刘畊宏自己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已(yǐ)经达到6900多万，此外，他也在微博、小红书、快手(shǒu)等社交平台(tái)上经(jīng)营个人账号，分享自己生活、健(jiàn)身(shēn)等内容。其(qí)中，刘畊宏(hóng)微博粉丝400余万、快手粉丝430余万(wàn)、小红(hóng)书粉丝(sī)为669万，粗略计算，刘(liú)畊(gēng)宏全网粉丝量已(yǐ)经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘(liú)畊宏抖音粉丝仅(jǐn)为1800余万(wàn)。不过目前刘畊宏已经早过了涨粉(fěn)期(qī)，其粉(fěn)丝量增长(zhǎng)趋于稳定。

　　以(yǐ)抖音平台为(wèi)例，根据蝉(chán)妈妈(mā)数据显(xiǎn)示，过(guò)去90天中，刘畊宏粉(fěn)丝总量增(zēng)长较为平缓，不再有(yǒu)曾经一夜暴涨数(shù)百万(wàn)粉(fěn)丝的(de)情况。

　　当然(rán)， 刘畊宏已然成为健身(shēn)区妥妥(tuǒ)的(de)头(tóu)部(bù)博主。

　　这一年来(lái)，刘畊宏在自己对(duì)“主营业务”健身操方(fāng)面从(cóng)未懈怠，基本(běn)保持平均(jūn)每周(zhōu)开播(bō)三(sān)次的频率直(zhí)播(bō)。

　　同时(shí)，虽然(rán)已经过去一(yī)年，但刘(liú)畊宏直播的观看量数(shù)据热度未退。蝉(chán)妈妈(mā)数据显示(shì)，过(guò)去90天以来，刘畊(gēng)宏直播34次，场均观(guān)看(kàn)人(rén)次达到605.3万次，累计观(guān)看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播(bō)中，平均人(rén)气峰值也都在10万以上。

　　但过(guò)去一(yī)年(nián)，刘畊宏(hóng)也并非一成不(bù)变的带大家跳操，他(tā)还会整很(hěn)多“花活”。

　　最(zuì)近，刘(liú)畊宏(hóng)开始在直播中玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻子会打(dǎ)扮成各(gè)种动漫人物，教大家跳操(cāo)，场面非常搞笑，但也(yě)让运动这种(zhǒng)比较枯燥的事情多了一分(fēn)乐趣(qù)。

　　比如(rú)，让(ràng)妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳(tiào)操；

　　或者(zhě)喊(hǎn)上(shàng)朋(péng)友一(yī)起打(dǎ)扮成葫芦娃，带大家(jiā)跳操……

　　还有电影《玩具总动(dòng)员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也(yě)不仅(jǐn)只局限(xiàn)于在家(jiā)直播跳操(cāo)，也会(huì)到户外，在“众目睽睽”下(xià)直播带大家跳(tiào)操……

　　总而(ér)言之，刘(liú)畊宏的(de)直(zhí)播方式越来越丰富，场面也非常欢快，想(xiǎng)必也会(huì)吸(xī)引很多(duō)粉丝加(jiā)入锻(duàn)炼大军。

　　去年刚(gāng)走(zǒu)红时，刘畊宏曾表(biǎo)示不急于(yú)带货(huò)。而一年过后(hòu)，直(zhí)播带货也(yě)成(chéng)为刘畊宏变现的主要方式。不过(guò)，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)直播带货是以小号(hào)“刘畊宏肥(féi)油(yóu)咔(kā)咔掉”进(jìn)行，该账号目前(qián)拥有粉丝1300余万，而其近七千(qiān)万(wàn)粉丝的大号则没有带货(huò)记录。

　　据蝉(chán)妈妈数据显示，刘畊(gēng)宏过去90天一(yī)共进(jìn)行(xíng)了60次带货直播，上架商品568件，场均观(guān)看85.2万人次，总销(xiāo)量75万至100万，总销(xiāo)售额达到(dào)5000万(wàn)至7500万(wàn)。

　　带(dài)货商品方(fāng)面，刘畊宏(hóng)主要售卖(mài)健康(kāng)类(lèi)饮食、运动服装等(děng)产(chǎn)品(pǐn)。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏推(tuī)动(dòng)了(le)“全(quán)民健身(shēn)”这(zhè)个概念，让非常(cháng)多的人通过运(yùn)动获取健康的身体以(yǐ)及更(gèng)自信的心态；同时，刘畊宏自己也(yě)通(tōng)过(guò)带(dài)货变(biàn)现，获得合理回报(bào)。

　　不过(guò)，刘畊(gēng)宏也并非没有挑战。在涉足(zú)带(dài)货(huò)变现后，产(chǎn)品质量问题(tí)往往成为一把双刃剑，这需(xū)要刘畊(gēng)宏更加关注供应链(liàn)管理，避免因(yīn)产品口碑问题带来(lái)负面影响；

　　其次，刘(liú)畊宏走红时(shí)期正值(zhí)居家(jiā)办公高峰(fēng)期，人们有充足时间(jiān)观看(kàn)直播一起锻炼；但现在随着(zhe)大家日常生活回归正常，可(kě)能(néng)对刘畊宏粉丝增量上有所(suǒ)影响(xiǎng)。

　　例如有(yǒu)媒体(tǐ)调查称，也有很多网友表示自己已经不(bù)跟刘畊宏跳操了。

　　其(qí)中，封面(miàn)新闻创建的投(tóu)票中(zhōng)，一直坚持练习(xí)的(de)网友占比(bǐ)仅4.4％；很久没练的网(wǎng)友(yǒu)占比为22.13％；

　　而微天下创建的(de)投票中，坚持(chí)练习的网友占比仅为6.11％；早就不跳的(de)网友占比22.15％。？

　　但(dàn)整体而言，刘畊宏依然是健身领域的“现象级孙正义为什么是中国姓 孙正义有中国血统吗”博主，仍然会带领更多(duō)人参与到(dào)健身这件事中。

　　你“刘畊(gēng)宏了没”？（本(běn)文(wén)有删减）

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