近日，有网友在微博(bó)发起了(le)话(huà)题“#刘畊宏(hóng)了一(yī)年(nián)的变化”，分享自己坚持和刘畊(gēng)宏一起锻炼一年以来(lái)的种种变化。

　　而刘畊宏本人也(yě)在该话题下发(fā)文感(gǎn)谢(xiè)自己的(de)粉丝，他(tā)对粉丝喊话(huà)称，“畊(gēng)练一周年，你们都(dōu)发(fā)生了(le)很大的改变，这个改变不(bù)是只有体重的变化，而(ér)是看(kàn)到(dào)你们开始喜欢吃健康(kāng)无添加(jiā)的(de)食(shí)物(wù)了、和家人一起跳操关系(xì)变好了、和老公有共同话题了、睡(shuì)眠改善了、看(kàn)待事的(de)物(wù)角度(dù)更积极更正面(miàn)了…..等等，这些都是我们在直播(bō)时一直(zhí)在传(chuán)递的能量，我相信你们都接(jiē)收到了！”？

　　去年(nián)，刘畊宏(hóng)突然走红，创下了一周涨粉超千万的“神话”。当时，非常多的网友化身“刘畊宏男孩、刘畊(gēng)宏(hóng)女孩”，每天(tiān)坚持(chí)观看他的直播健身。

　　那么，一(yī)年以来，这些男孩女孩(hái)们，都有什么变化(huà)呢(ne)？

　　变(biàn)化非常大

　　有非常多的(de)网友涌(yǒng)入(rù)该话(huà)题，分享自己锻炼一年以来的身心(xīn)变(biàn)化，仅(jǐn)今(jīn)日话题阅读量(liàng)就(jiù)达到1000万(wàn)多，参与(yǔ)讨论者400余人。

　　而且(qiě)这个话题俨然(rán)成为网友们“秀好身材”的聚(jù)集地，从网友(yǒu)们(men)分享的内(nèi)容来(lái)看，跟着刘畊宏锻炼一年以(yǐ)来，变(biàn)化(huà)当然是(shì)非常(cháng)大的(de)。

　　首先，自然(rán)是体重、外(wài)观的(de)变化。

　　很多网友(yǒu)称，坚持和(hé)刘畊(gēng)宏锻炼一(yī)年下来，确实(shí)达到了减肥的效果，根据大家的分享内容(róng)，瘦个二、三十斤不成问(wèn)题；

　　其次，即(jí)使体重(zhòng)没变，但(dàn)身(shēn)体素质(zhì)、心理状态都是肉眼可见的变好。

　　还(hái)有很多网友表示，这一年以来，虽(suī)然体(tǐ)重变化(huà)不大，但是能够明显(xiǎn)感受到(dào)身体(tǐ)变得越(yuè)来越好(hǎo)，而且(qiě)心(xīn)情也(yě)随之更加开朗自信，整个人越来越棒。

　　还(hái)有(yǒu)的(de)网友称自己(jǐ)压力很大，每天心(xīn)神不宁，但自从跟着刘(liú)畊宏锻炼后，感受到运(yùn)动的快乐(lè)，心情也好(hǎo)很多。

　　当(dāng)然，锻炼(liàn)是件需要(yào)持之以恒的事，也有(yǒu)部(bù)分网(wǎng)友称虽然自己一(yī)直有(yǒu)坚(jiān)持和刘(liú)畊宏(hóng)锻炼，但因(yīn)为自(zì)己没控制好饮食，体重没(méi)变(biàn)化，但身体素质的确(què)好了不少。

　　这类分享内容非(fēi)常(cháng)多，除了微博(bó)，其他社交平台中也有(yǒu)很(hěn)多网友表示(shì)自从跟着(zhe)刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼(liàn)以(yǐ)来，不仅(jǐn)瘦了，而且身体素耳钉买925银好还是999好，925银适合养耳洞吗质好了非常(cháng)多，一些曾经患有(yǒu)的小毛病都(dōu)好了，身体状态非常棒。

　　今天(tiān)，笔(bǐ)者着实被无数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感动，从他们身上可以(yǐ)明(míng)显感(gǎn)受到自信、快乐(lè)的美(měi)，刘畊(gēng)宏(hóng)的(de)健身操带来了(le)不仅是(shì)身心健(jiàn)康，更是一种积(jī)极向上的(de)生活态(tài)度。

　　既然(rán)粉丝们变化这么大，刘畊(gēng)宏本(běn)人这(zhè)一年来又有什么(me)动(dòng)态呢？

　　刘(liú)畊宏变了吗？

　　一年过去了(le)，刘畊宏自己有(yǒu)什么变化

　　目(mù)前(qián)，刘畊宏抖音粉丝已经达到6900多万(wàn)，此外(wài)，他(tā)也(yě)在微博、小红书、快手等社交(jiāo)平台上(shàng)经(jīng)营个(gè)人账号，分享自己(jǐ)生活、健(jiàn)身等(děng)内(nèi)容(róng)。其中，刘畊宏微博粉(fěn)丝400余(yú)万、快(kuài)手粉(fěn)丝430余万、小红(hóng)书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏全网粉(fěn)丝(sī)量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前(qián)后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余(yú)万。不过目(mù)前刘畊宏(hóng)已(yǐ)经(jīng)早过了涨粉期，其粉丝量增长耳钉买925银好还是999好，925银适合养耳洞吗(zhǎng)趋于(yú)稳定。

　　以抖音平台为例，根据蝉(chán)妈妈数据显示，过去90天(tiān)中，刘畊宏粉丝总量增长较为(wèi)平(píng)缓，不再(zài)有曾经一夜暴涨数百万(wàn)粉(fěn)丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已(yǐ)然成为健身区妥妥的头部博主。

　　这一(yī)年来(lái)，刘畊宏在自己对“主营业务(wù)”健(jiàn)身操方面(miàn)从(cóng)未懈怠，基本保持平均每周开播三次的(de)频(pín)率直播。

　　同(tóng)时，虽(suī)然已经过去一年(nián)，但刘畊宏直播的(de)观看量(liàng)数据热(rè)度(dù)未退。蝉妈妈(mā)数(shù)据(jù)显示(shì)，过去90天(tiān)以来，刘畊宏(hóng)直播34次，场均观看人次达到(dào)605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些(xiē)直(zhí)播中，平均人气峰值也都(dōu)在(zài)10万(wàn)以上(shàng)。

　　但过去(qù)一(yī)年，刘(liú)畊宏(hóng)也并非一成不(bù)变的带大(dà)家(jiā)跳操(cāo)，他还会整很(hěn)多(duō)“花活”。

　　最(zuì)近(jìn)，刘畊宏开(kāi)始在直播中(zhōng)玩起(qǐ)了(le)CosPlay。他和妻子会(huì)打扮成各(gè)种(zhǒng)动漫人物，教大家跳操，场面非常搞笑，但也让运动这种比较枯燥的事情多(duō)了一分乐(lè)趣(qù)。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌一(yī)边(biān)跳操；

　　或者(zhě)喊上朋(péng)友一起打(dǎ)扮成(chéng)葫芦(lú)娃，带大家(jiā)跳(tiào)操……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘(liú)畊宏也不仅(jǐn)只局限(xiàn)于在家直播跳操，也(yě)会到户(hù)外，在“众目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总(zǒng)而言之(zhī)，刘畊宏的直播方(fāng)式(shì)越来越丰富，场面也(yě)非常欢快，想必也会吸引很(hěn)多粉丝加入锻(duàn)炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏(hóng)曾(céng)表示不(bù)急于(yú)带货。而(ér)一年过后，直播带(dài)货也成为刘(liú)畊宏变现的主要方(fāng)式。不过(guò)，刘(liú)畊宏直播带货是以小号“刘畊宏(hóng)肥油咔咔掉”进行，该账号目前拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉(fěn)丝的大号则(zé)没有带货(huò)记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏(hóng)过去90天一共进(jìn)行了60次带货直播，上架商品568件，场均观看85.2万人次，总销量75万至(zhì)100万(wàn)，总(zǒng)销售额达到5000万至7500万。

　　带货(huò)商品方面，刘畊宏主要售(shòu)卖健康类饮(yǐn)食、运动服装等产(chǎn)品(pǐn)。

　　如此看来，这一年来(lái)，刘畊(gēng)宏(hóng)推动(dòng)了“全(quán)民健身(shēn)”这个概念，让非常多(duō)的(de)人通过运动获取健康(kāng)的身体(tǐ)以(yǐ)及更自信的心(xīn)态(tài)；同时，刘畊(gēng)宏自己也通(tōng)过带货变(biàn)现，获得合理回报。

　　不过，刘畊(gēng)宏也并非没(méi)有挑战。在涉足带货变现(xiàn)后，产品质量问题往往成为一把双刃剑(jiàn)，这需(xū)要刘(liú)畊宏更(gèng)加关注供应(yīng)链(liàn)管理，避免(miǎn)因产品口碑问题带来负(fù)面影响(xiǎng)；

　　其(qí)次，刘畊宏(hóng)走红时期(qī)正值(zhí)居家办公高(gāo)峰期，人们有(yǒu)充(chōng)足时间观看(kàn)直播一(yī)起锻炼；但现在(zài)随着(zhe)大家日常生(shēng)活回归(guī)正常(cháng)，可能对(duì)刘畊宏粉(fěn)丝增量上有所影响(xiǎng)。

　　例如有媒体调查称(chēng)，也(yě)有很多网(wǎng)友表示自(zì)己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建的投票中，一直坚持(chí)练习(xí)的网友占(zhàn)比仅4.4％；很久(jiǔ)没练的网友占比为22.13％；

　　而微天(tiān)下创建的投(tóu)票中(zhōng)，坚(jiān)持练(liàn)习的网友占比仅为6.11％；早就(jiù)不跳的网友占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体(tǐ)而言，刘畊宏依然是健身领域的“现(xiàn)象级”博(bó)主，仍然会带领更多人参与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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