杨桃(táo)可以直接(jiē)吃吗

　　杨桃是(shì)可以直接吃(chī)的。

　　一般情况下，杨(yáng)桃(táo)可以直(zhí)接吃。具(jù)体内容如下：

　　杨桃含(hán)有草酸、柠檬酸(suān)、苹果酸等酸性成分，可以加快胃液的分泌(mì)，从而促进(jìn)机(jī)体消化功能(néng)，可用(yòng)于(yú)治疗(liáo)消(xiāo)化(huà)不良、食欲(yù)不振等症(zhèng)状。

　　还含有糖类、维生素C、维生(shēng)素B族、胡萝卜素等营养成分(fēn)，有利(lì)于促进机体(tǐ)排尿，酒后(hòu)食用杨桃有利于促进体内酒(jiǔ)精随尿液排出，从(cóng)而(ér)加速(sù)解酒。

　　杨桃具有增强(qiáng)体质、促进消化、开胃消食、生津止渴等作用，还(hái)具有(yǒu)治疗口腔溃疡、咽炎(yán)、牙(yá)痛(tòng)等功效。

　　杨桃通常可(kě)以清洗后直接食用，不(bù)需要(yào)剥皮(pí)，但是五个棱(léng)角边(biān)上的果(guǒ)皮较硬，且口感发涩，可削去棱角的硬(yìng)皮后食用。杨桃中含有(yǒu)的维生(shēng)素和纤维素，可清(qīng)燥润肠、促进肠(cháng)胃(wèi)蠕动，具有润肠通便的功效(xiào)。

　　杨桃不宜过多(duō)食用，以免(miǎn)引(yǐn)起肠胃不适(shì)，出现腹痛(tòng)、腹泻的症状。

怎么(me)挑杨桃比较甜一(yī)点

　　1、看颜色(sè)。

　　在购买(mǎi)杨(yáng)桃的时(shí)候最(zuì)好挑选那些果皮(pí)绿(lǜ)中带一点黄，这样(yàng)的果实不软不硬，吃(chī)起来口感刚好。

　　如(rú)果果皮颜色带(dài)一(yī)点暗红色代(dài)表果实已经熟透了，吃(chī)起来太软影(yǐng)响(xiǎng)口感。

　　果实(shí)较(jiào)青的话证明果实还未熟，吃起来味(wèi)道酸涩。

　　2、看形状。

　　有的人不清楚杨桃(健康码可以扫出个人信息吗，健康码可以扫出个人信息吗táo)怎么挑选才甜(tián)，其实在购买杨桃(táo)的(de)时(shí)候尽量选择那些有五个棱角的，如果(guǒ)发现棱角有破损就不要购买了，之后(hòu)容易腐(fǔ)烂。

　　杨桃(táo)挑选时候也(yě)不要选(xuǎn)择那(nà)些长(zhǎng)得奇形怪状的，这些果实的养分分布不均匀。

　　3、看果(guǒ)皮。

　　在挑选(xuǎn)杨桃(táo)要注意(yì)果(guǒ)皮(pí)是否有(yǒu)破损，尽量选择那些完整(zhěng)的(de)，没(méi)有裂(liè)口的(de)杨桃。

　　好的杨桃(táo)会有一定的光(guāng)泽，这是因(yīn)为杨桃充分吸(xī)收光照会使养(yǎng)分(fēn)溢出(chū)，在果实表面形成一(yī)层蜡质，带有一定(dìng)的光(guāng)泽。

　　4、看(kàn)棱边。

　　杨(yáng)桃棱边也是一种挑选方法，在购(gòu)买时(shí)要看棱边(biān)是否有(yǒu)磕碰，选择那些完整的棱(léng)边(biān)。

　　好吃的(de)杨桃棱边颜(yán)色为青绿(lǜ)色(sè)，并(bìng)且较(jiào)为饱满，还有(yǒu)一定的光泽。

　　5、摸硬(yìng)度。

　　在选择杨桃的时候可以用(yòng)手捏一捏杨(yáng)桃，如(rú)果感觉(jué)杨桃较硬的(de)话，就可以选择。

　　如果摸起(qǐ)来局部较软(ruǎn)，甚至整体偏软的话就不要(yào)选择了，这样的杨桃口感较(jiào)差(chà)，也不利于储存。

　　6、称重量(liàng)。

　　可以把(bǎ)杨桃(táo)拿在手里面感(gǎn)觉一下分量，如果较重的话(huà)证明(míng)水分较(jiào)多，吃起来口感(gǎn)较好。

　　如果重量较轻证明(míng)果肉较干，吃起来口感较差。

　　但是在挑选的时候也不(bù)应(yīng)只追求大的杨桃(táo)，太大的(de)话口(kǒu)感也(yě)会变(biàn)差，尽(jǐn)量选(xuǎn)择(zé)正常大小的。

杨桃(táo)怎么挑选才甜，六种方法教(jiào)你(nǐ)挑选

　　 杨桃的营养(yǎng)的丰(fēng)富，吃起来(lái)美味可(kě)口，但是杨桃(táo)怎么挑选(xuǎn)才甜呢?杨桃挑(tiāo)选有六种(zhǒng)方法，好吃的杨桃外表(biǎo)颜色绿中带一(yī)点黄；杨(yáng)桃的形状(zhuàng)有五个棱角，挑选的(de)时候不要选(xuǎn)择那(nà)些(xiē)奇形怪状(zhuàng)的；果皮要保持完(wán)整，没有破(pò)损；五个棱边没(méi)有磕碰，颜色为青(qīng)绿色；杨桃用(yòng)手(shǒu)捏起来较硬最好；拿在(zài)手(shǒu)里(lǐ)面感觉(jué)较重的(de)最好(hǎo)，但不要选择那些太(tài)重的。

杨(yáng)桃(táo)的挑(tiāo)选(xuǎn)六种方法

　　 1、看(kàn)颜色

　　 在购买(mǎi)杨桃(táo)的(de)时候最好挑选那些(xiē)果皮绿中带一点黄，这(zhè)样的果实不软不硬，吃起(qǐ)来(lái)口(kǒu)感刚好。

　　如(rú)果果(guǒ)皮颜色带一点暗红色代表(biǎo)果实已经熟(shú)透了，吃起来太软(ruǎn)影响口感(gǎn)。

　　果实较青(qīng)的话证明果(guǒ)实还未熟，吃起来味道(dào)酸涩。

　　 2、看形状

　　 有的人不清楚杨桃怎么挑选才甜，其实在(zài)购买杨桃的(de)时(shí)候尽量选择(zé)那些(xiē)有五个棱(léng)角的，如果发现棱角(jiǎo)有破损(sǔn)就不(bù)要购(gòu)买了，之后(hòu)容(róng)易(yì)腐烂。

　　杨桃(táo)挑选时候也不要选择那些长得奇形怪状的，这些果实的养分分布不(bù)均匀。

　　 3、看果皮(pí)

　　 在(zài)挑(tiāo)选杨桃(táo)要注意果皮是否有破损，尽量选择(zé)那些完整的，没有裂口的杨桃。

　　好的杨(yáng)桃(táo)会有一定(dìng)的光(guāng)泽(zé)，这是因为杨(yáng)桃充分吸收光(guāng)照会(huì)使养分溢出，在果实表面形成一层(céng)蜡质，带有一定(dìng)的(de)光泽。

　　 4、看棱边

　　 杨桃(táo)棱边(biān)也是一种挑(tiāo)选方法，在购(gòu)买时要看棱边是(shì)否有磕碰，选择那些完整的(de)棱边。

　　好吃的杨桃棱边(biān)颜色为(wèi)青绿色，并且较(jiào)为(wèi)饱满，还(hái)有一定的光泽。

　　 5、摸硬度

　　 在选择杨桃(táo)的时候可以用(yòng)手捏一捏杨桃，如果感觉(jué)杨桃较硬(yìng)的话，就(jiù)可以(yǐ)选(xuǎn)择(zé)。

　　如果摸起来局部较(jiào)软，甚至整体偏软的话(huà)就不(bù)要选(xuǎn)择了，这样的杨桃(táo)口感较差，也不利于储(chǔ)存(cún)。

　　 6、称重(zhòng)量

　　 可以(yǐ)把杨(yáng)桃拿在手(shǒu)里面感(gǎn)觉(jué)一下(xià)分量(liàng)，如果较重的话证(zhèng)明水分较多，吃(chī)起来口感较(jiào)好。

　　如(rú)果(guǒ)重量较轻证明(míng)果肉较干(gàn)，吃(chī)起(qǐ)来(lái)口感(gǎn)较差。

　　但是在挑选的时候也不应(yīng)只追求(qiú)大的杨(yáng)桃(táo)，太大的话口感也会变差，尽量选择(zé)正(zhèng)常大(dà)小的。

　　 结语： 通过上(shàng)文的介绍，相信大(dà)家已经知道了挑选杨(yáng)桃的六(liù)种方(fāng)法，希望大家以后都能(néng)吃到美味(wèi)可口的杨桃。

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