魔芋为什么(me)没(méi)有热(rè)量，魔芋粉丝千万别吃多了魔芋是(shì)公(gōng)认热量比较低(dī)的食物，而且(qiě)特别适(shì)合在减(jiǎn)脂的时候吃，那这个魔芋(yù)吃起来有没有热量摄(shè)入的？魔芋的热量一般是(shì)多少大卡？的。

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魔(mó)芋为什么没有热量，魔芋(yù)粉丝千万别吃多了

魔芋为什么没有热(rè)量

　　魔芋不像是其他根茎类(lèi)植物，不含有(yǒu)太多淀粉，倒(dào)是含有一种(zhǒng)叫做魔芋葡甘聚(jù)糖的成分。

　　我们的肠(cháng)胃，没有可以消化(huà)这种(zhǒng)成分的酶，所以(yǐ)它不但不能(néng)被我们消化，还(hái)能吸收大量的水分，促进肠(cháng)胃(wèi)的蠕(rú)动。

魔芋(yù)的(de)热(rè)量是多少(shǎo)大卡

　　魔芋属于(yú)低热量(liàng)的典型的(de)食物，一般每100克魔芋当中(zhōng)就有七大卡左右的热量。

　　魔芋具有一定的减肥功效，含(hán)有的葡(pú)甘(gān)露聚糖(táng)是可溶性纤(xiān)维，吸(xī)水性很强，粘度高，可以填充胃肠(cháng)，从(cóng)而增加(jiā)饱腹感(gǎn)，能够减肥。

　　还是含纤维素很(hěn)多的(de)食物，适量(liàng)吃会有效的(de)促进肠的蠕动，还可以为人体补充葡萄糖甘露聚糖，可以达到清理肠道的(de)目的，并且还能降(jiàng)血压、降低血脂(zhī)。

　　适当的吃魔芋(yù)能够有效(xiào)的调节体内的酸碱度(dù)，促进(jìn)骨骼对钙(gài)离子的吸收。

　　魔芋虽然(rán)有(yǒu)高食邑五百户是什么意思，半年食邑是什么意思的饱腹感(gǎn)和低热量，但(dàn)是减(jiǎn)肥时也只能偶尔当主食使用，不能够多吃，否则会腹胀或者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒(dú)，一(yī)定要煮(zhǔ)三个(gè)小(xiǎo)时以(yǐ)上才可以食(shí)用。

魔(mó)芋的(de)营养成分

　　魔芋(yù)含淀粉(fěn)食邑五百户是什么意思，半年食邑是什么意思35％，蛋白质3％，以及多种维生素和钾、磷、硒(xī)等矿物(wù)质元素，还含有人类所需要的魔芋多糖，即(jí)葡甘(gān)露(lù)聚糖高达30％ 。

　　魔芋(yù)属的一些种类块茎富含魔(mó)芋(yù)多(duō)糖，尤其是白魔芋、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋有腥味正常(cháng)吗

　　魔芋腥(xīng)味是自有(yǒu)的特(tè)别的气味(wèi)，通常被(bèi)称为类似鱼(yú)腥味。

　　魔芋本身就是有腥味(wèi)的植物，挖(wā)出来(lái)就(jiù)是这样的，就(jiù)像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提纯的等级越高，可能相对的腥(xīng)味会越小。

　　高(gāo)纯魔芋胶气(qì)味可以做到很轻微(wēi)，但还是会(huì)有一(yī)丁点，绝对一丝(sī)没有的是几乎(hū)不(bù)可能的。

　　但是纯化微粉，入水以后，气味会明显减轻，要(yào)注意加点蜂(fēng)蜜或果(guǒ)汁调一(yī)下。

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