怎(zěn)么挑个(gè)甜(tián)南瓜吃(chī)好吃点呢？看：从外皮(pí)颜(yán)色上来(lái)说(shuō)，金黄色的南瓜(guā)，颜色(sè)越(yuè)深黄，条纹越(yuè)清楚粗重越(yuè)成(chéng)熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越好的。关(guān)于(yú)怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢(ne)以及怎(zěn)么挑个甜南(nán)瓜(guā)吃好吃(chī)点(diǎn)呢，如何挑南瓜比较甜，如何挑选甜的南瓜，怎(zěn)么选南瓜好(hǎo)吃又甜(tián)，南瓜怎么选才甜等(děng)问题，农(nóng)商网将(jiāng)为你整(zhěng)理以下的生活(huó)知识：

南瓜可(kě)以生吃吗

　　南瓜是可以生吃(chī)的。

　　南瓜可(kě)以生吃(chī)，南(nán)瓜中含(hán)有丰(fēng)富的胡萝卜素(sù)、维生素、矿物质、氨基酸及果胶等营(yíng)养(yǎng)物质，

　　生吃南瓜可(kě)以较好的保存其营养(yǎng)价值，但(dàn)建议控制摄入(rù)量，以免造成胃肠道(dào)不适，日常适(shì)量生(shēng)吃南(nán)瓜，对(duì)于改善皮(pí)肤(fū)状态、缓解便秘发生等有(yǒu)一定的辅助(zhù)作用。

怎么挑(tiāo)个(gè)甜(tián)南瓜吃(chī)好吃点呢

　　1、看：从外皮颜(yán)色上来说，金黄(huáng)色(sè)的南瓜，颜色越深黄，条纹越清(qīng)楚(chǔ)粗(cū)重越成熟(shú)；棱越深、瓜(guā)瓣(bàn)儿越鼓越好。

　　而若是买已切开(kāi)的，则要挑果肉(ròu)的橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜素(sù)含量就越(yuè)多(duō)。

　　2、闻(wén)：南瓜熟后有一种清香(xiāng)气味，而没有成熟(shú)的嫩(nèn)瓜有一种菜瓜(guā)的味道。

　　3、掂：相同大小的(de)南瓜，挑选的时候，选沉(chén)重的那一个。

　　较(jiào)沉的(de)南瓜，成熟度(dù)更好(hǎ牛鬼蛇神是什么生肖o)。

　　4、拍：将南瓜托在手(shǒu)上，用另一只手(shǒu)去拍，如果(guǒ)声(shēng)音发闷(mèn)，感觉南瓜的内部结(jié)构非常紧实，就证明南瓜(guā)的成熟度比较(jiào)高。

南(nán)瓜怎(zěn)么(me)挑(tiāo)选又糯又甜南(nán)瓜如何(hé)挑甜

　　1、观察南(nán)瓜的颜色(sè)。

　　不同的(de)品种，南(nán)瓜的(de)颜(yán)色是(shì)不一样的(de)。

　　市场(chǎng)上(shàng)常卖的(de)两个品种，一个是蜜本(běn)南(nán)瓜(guā)，要面甜的就要挑选颜色橙色的，成(chéng)熟的好，口感就好;还有一种京绿栗南瓜，北京的品种，挑选要找颜色深绿的、所以，什么样的南瓜又(yòu)面又甜，首先看颜色准(zhǔn)没(méi)错。

　　2、观察(chá)南瓜外形。

　　可以通过看南瓜(guā)的(de)形状看出来，有的南瓜是圆的，带(dài)有条(tiáo)纹的；有的是长的，带有斑纹(wén)线(xiàn)的。

　　不管(guǎn)什么形状的(de)南瓜，在挑选的时候，要找形状完整的，有凸起或斑点的(de)不(bù)影响(xiǎng)口感(gǎn)，这(zhè)是南瓜抵制虫害，保护牛鬼蛇神是什么生肖自己留下(xià)来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买时要找老(lǎo)南瓜(guā)，用手(shǒu)掐南瓜(guā)外(wài)皮，如果(guǒ)比较(jiào)坚硬，那就是老南瓜；如果一掐就破，那(nà)就(jiù)是(shì)嫩(nèn)南(nán)瓜。

　　4、听声音。

　　挑选(xuǎn)南瓜时，可将(jiāng)南(nán)瓜托起，一只手去(qù)轻轻的拍(pāi)打，辨别一(yī)下南(nán)瓜的声音，闷响的就(jiù)是(shì)老南瓜，反之(zhī)，成熟度就没那么(me)好了。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就是又糯又甜(tián)，这个在(zài)切开南瓜(guā)的一瞬间也能判断出来。

　　成熟好(hǎo)的南瓜(guā)，瓜瓤比(bǐ)较坚硬(yìng)，颜色呈(chéng)金黄色，瓜籽粒饱(bǎo)满，这样的南瓜吃起来既面(miàn)又(yòu)糯还甜；瓜瓤颜色较(jiào)浅的(de)，成(chéng)熟度不够，口感(gǎn)也要(yào)略(lüè)差一些(xiē)。

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