怎(zěn)么(me)挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢？看：从外(wài)皮(pí)颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色(sè)越深黄(huáng)，条纹越清楚粗重越成熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿(ér)越(yuè)鼓越好的。关于怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢以及怎么(me)挑个甜南瓜(guā)吃好吃(chī)点呢，如何(hé)挑(tiāo)南瓜比(bǐ)较甜(tián)，如何挑选甜的(de)南瓜(guā)，怎么选(xuǎn)南瓜好吃又甜(tián)，南瓜怎么选才甜(tián)等问题(tí)，农(nóng)商网将为你(nǐ)整理以(yǐ)下(xià)的生(shēng)活(huó)知识：

南瓜(guā)可以生(shēng)吃(chī)吗

　　南瓜是可(kě)以生吃的。

　　南瓜可以生(shēng)吃，南瓜中(zhōng)含有丰富的胡(hú)萝卜素、维生素、矿物质、氨基酸及果胶等营养物质，

　　生(shēng)吃南瓜可(kě)以(yǐ)较好的保存(cún)其营养价值，但建议控制(zhì)摄入量，以免造成胃肠道(dào)不适，日常适(shì)量生吃南瓜，对于改善皮肤状(zhuàng)态(tài)、缓解便(biàn)秘发生等有一定的辅助作用。

怎么挑(tiāo)个甜南(nán)瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上(shàng)来说，金黄(huáng)色的南瓜，颜(yán)色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好。

　　而若(ruò)是买已切开的，则要挑果肉的橘黄颜色(sè)越(yuè)鲜浓，胡萝卜素含量(liàng)就越多。

　　2、闻(wén)：南瓜熟后有一(yī)种(zhǒng)清香气(qì)味，而(ér)没有成熟的嫩(nèn)瓜有(yǒu)一种(zhǒng)菜瓜(guā)的味道。

　　3、掂：相同大小的(de)南(nán)瓜，挑选(xuǎn)的时候(hòu)，选沉重(zhòng)的(de)那一个。

　　较沉的南瓜，成(chéng)熟度更(gèng)好。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托在(zài)手(shǒu)上，用另一只(zhǐ)手去拍(pāi)，如果声音发闷(mèn)，感觉南瓜的内(nèi)部结构(gòu)非常紧实，就证(zhèng)明南瓜的(de)成熟(shú)度比较高。

南瓜怎么挑选又糯(nuò)又甜南瓜如(rú)何挑(tiāo)甜

　　1、观察南瓜的颜(yán)色。

　　不同的品种(zhǒng)，南瓜的颜色是不(bù)一样的。

　　市(shì)场上常卖的两个品(pǐn)种，一(yī)个(gè)是蜜本南瓜，要面甜的(de)就要挑选颜色橙(chéng)色的，成(chéng)熟(shú)的好，口(kǒu)感就好;还有一种京(jīng)绿(lǜ)栗(lì)南(nán)瓜，北(běi)京的品种，挑选要找对象硬性条件是什么意思，硬性条件是啥意思找颜色深绿(lǜ)的、所以(yǐ)，什么(me)样的南(nán)瓜又(yòu)面又甜，首先看颜色(sè)准(zhǔn)没错(cuò)。

　　2、观察(chá)南瓜外(wài)形。

　　可以(yǐ)通过看(kàn)南瓜的(de)形状看出来，有的南瓜是圆的，带有条纹的(de)；有的是长的，带有(yǒu)斑纹线的。

　　不管什么形状的南瓜(guā)，在(zài)挑选(xuǎn)的时候，要找形状完(wán)整的(de)，有(yǒu)凸起或斑点的不影响口感，这是南瓜抵制虫(chóng)害，保护(hù)自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的(de)外皮(pí)。

　　购买(mǎi)时(shí)要找(zhǎo)老南瓜，用手掐南瓜外皮，如(rú)果比较(jiào)坚(jiān)硬，那(nà)就是(shì)老南瓜；如果一(yī)掐就破，那就是嫩南瓜(guā)。

　　4、听声音。

　　挑(tiāo)选找对象硬性条件是什么意思，硬性条件是啥意思南瓜时，可将南(nán)瓜托起，一只手去(qù)轻轻的拍打，辨别(bié)一下南(nán)瓜的声音，闷(mèn)响的就是老南瓜，反之，成熟度就(jiù)没那(nà)么(me)好(hǎo)了。

　　5、看瓜瓤。

　　南(nán)瓜(guā)成熟的好，口(kǒu)感就是又糯又甜，这个(gè)在切开南瓜的一(yī)瞬间也能判断(duàn)出(chū)来。

　　成(chéng)熟好的南瓜，瓜(guā)瓤比较坚硬(yìng)，颜色呈金(jīn)黄色(sè)，瓜籽粒饱(bǎo)满，这样的南瓜吃起来(lái)既面(miàn)又(yòu)糯还甜；瓜瓤(ráng)颜色较浅的，成熟度不(bù)够，口感也(yě)要略差一些。

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