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cos2x等于多少二倍角公式，cos2x等于多少公式一个鸡腿多重，一个鸡腿多重多少克

　　一个鸡腿(tuǐ)多重(zhòng)，一个鸡腿多重(zhòng)多(duō)少克是鸡(jī)腿的(de)重量，主要看鸡的大(dà)小，有大的鸡，也有小的鸡，一般来说，小的鸡腿(tuǐ)大(dà)概(gài)有175克，大的鸡腿(tuǐ)有250克左右(yòu)的。

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一个(gè)鸡腿多重(zhòng)，一个鸡腿(tuǐ)多重多(duō)少克

　　是(shì)鸡腿的重量，主要(yào)看鸡的大小(xiǎo)，有大的鸡，也有小(xiǎo)的鸡，一(yī)般来(lái)说(shuō)，小的鸡(jī)腿大概有(yǒu)175克，大的鸡腿有250克(kè)左右的(de)。

　　鸡(jī)腿是所有鸡的部位当中(zhōng)最受人类欢迎的一(yī)部(bù)分(fēn)，因为鸡(jī)腿上(shàng)的肉比较紧实(shí)，而且(qiě)肉质比较细化。

　　很(hěn)多人在制作(zuò)料理的时候会专门选择鸡腿，而不会选择整只的鸡(jī)。

　　鸡(jī)腿的重量，主要看(kàn)鸡的大(dà)小，有大的鸡，也有小的鸡(jī)，一般来说，小(xiǎo)的鸡腿大概有175克，大的鸡腿(tuǐ)有250克(kè)左右。

营养价值

　　1、鸡肉肉质(zhì)细嫩(nèn)，滋(zī)味(wèi)鲜美，由于其味(wèi)较淡，因此可使用于各种料理中。

　　蛋白质的含量颇多，在(zài)肉之中(zhōng)，可以说是蛋(dàn)白质(zhì)最高的(de)肉类之一，是属(shǔ)于高蛋白低脂肪(fáng)的食品。

　　钾(jiǎ)硫酸(suān)氨基酸(suān)的含量颇(pǒ)多，因此(cǐ)可弥补牛及猪肉的不足。

　　同时也(yě)由于(yú)鸡(jī)肉比(bǐ)其(qí)他肉类的维(wéi)生素(sù)A含量多(duō)，而在量方面虽比蔬(shū)菜(cài)或(huò)肝脏差，但和牛肉(ròu)和(hé)猪肉相比，其(qí)维(wéi)生素(sù)A的含量(liàng)却高(gāo)出许(xǔ)多(duō)。

　　腿肉是从脚(jiǎo)到腿的(de)部(bù)位，及(jí)腿根(gēn)一带的(de)肉，其肉质颇坚(jiān)硬，连皮一(yī)起摄取时(shí)，脂肪的(de)含量(liàng)较多，也是在(zài)整只(zhǐ)鸡(jī)中铁分含量最(zuì)多的一部(bù)分。

　　2、鸡(jī)腿肉肉蛋白质的含量(liàng)比(bǐ)例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人(rén)体吸(xī)收利(lì)用(yòng)，有增强体力、强壮身(shēn)体的(de)作用。

　　鸡(jī)肉(ròcos2x等于多少二倍角公式，cos2x等于多少公式u)含有对人(rén)体(tǐ)生长发育有重要(yào)作用的磷脂类(lèi)，是中国人膳食(shí)结构(gòu)中脂肪和磷(lín)脂的(de)重(zhòng)要来源之一。

　　鸡肉(ròu)对(duì)营(yíng)养(yǎng)不良、畏(wèi)寒怕(pà)冷、乏力(lì)疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作(zuò)用。

　　祖国医学认为，鸡肉有温中益气、补虚填精(jīng)、健(jiàn)脾(pí)胃、活血脉、强筋(jīn)骨的功效。

功效(xiào)与作(zuò)用

　　1、鸡(jī)腿的蛋白质很(hěn)丰富。

　　在(zài)肉类(lèi)cos2x等于多少二倍角公式，cos2x等于多少公式style='color: #ff0000; line-height: 24px;'>cos2x等于多少二倍角公式，cos2x等于多少公式里(lǐ)面就数鸡(jī)肉的蛋(dàn)白质最高了(le)，而且鸡肉还是低脂肪的食品。

　　如果担心发胖，吃的时(shí)候(hòu)可以去皮哈(hā)！

　　2、吃鸡腿可(kě)以增强免(miǎn)疫力(lì)。

　　因为鸡(jī)肉可以温(wēn)中益气，有补虚损(sǔn)的功效，特(tè)别适合亚(yà)健康(kāng)的(de)人们食用(yòng)，而且(qiě)对月经不(bù)调、产后奶(nǎi)少(shǎo)、水肿等现象(xiàng)有改善的(de)效果(guǒ)。

　　3、强(qiáng)身健体。

　　因为(wèi)鸡肉非常容易被人体消化(huà)，所(suǒ)以也提高了(le)人(rén)体(tǐ)对(duì)鸡(jī)肉的吸收率，从而可(kě)以将鸡肉的营养(yǎng)价值最大化(huà)吸收，起到强身健体的(de)作(zuò)用(yòng)。

　　4、补肾强(qiáng)精(jīng)。

　　多吃鸡腿肉，可以对因为肾(shèn)精不足而引起的小便(biàn)次数(shù)多、耳聋、少精、精冷等症状有改善(shàn)的功效(xiào)。

　　5、促进智(zhì)力。

　　鸡肉具有一定的(de)解(jiě)毒作用(yòng)，而且它的抗(kàng)氧化(huà)效(xiào)果(guǒ)也非常好，有助于改善心脑功能(néng)，而且还能促(cù)进(jìn)儿童的智力发育(yù)。