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西瓜能够天(tiān)天(tiān)吃吗(ma)

　　西瓜(guā)是不能(néng撒贝宁个人资料简历)够天天吃(chī)的。

　　不主张天天(tiān)吃西(xī)瓜。 西瓜养分(fēn)物质丰(fēng)厚，适量吃能够为人体弥补养分(fēn)，可是不主张天天吃。

　　西(xī)瓜归(guī)于(yú)寒凉性食物(wù)，长时(shí)间(jiān)很多食用会(huì)损害脾(pí)胃，影(yǐng)响(xiǎng)脾胃正常功用。若女(nǚ)人很(hěn)多(duō)食用(yòng)西瓜，会对生理(lǐ)期形成不良影响，

　　食用(yòng)者或许会呈现经血量少、痛经等症状(zhuàng)。西瓜中含有很(hěn)多(duō)的水分(fēn)，长时间(jiān)很多食用会导致胃肠道(dào)水分(fēn)过多，

　　胃酸排泄添(tiān)加，影(yǐng)响(xiǎng)胃肠道黏膜，形成腹痛、腹胀、腹泻(xiè)等不(bù)适症状。西瓜中含有很多的糖类(lèi)物质，过量(liàng)食用会导(dǎo)致食用者体内血糖水平(píng)上(shàng)升，添加肝脏和胰腺功用的担负。

怎样(yàng)挑西(xī)瓜(guā)挑的又(yòu)甜又熟又好吃

　　1、看西瓜蒂。

　　挑(tiāo)西瓜的时分,选择西瓜蒂头粗大(dà)健壮青绿(lǜ)的为最好,由于(yú)瓜蒂越绿,吸收的水(shuǐ)分就越多,瓜就越新鲜,确保西瓜又熟又甜。

　　2、看西瓜底部的圈。

　　西(xī)瓜底(dǐ)部(bù)的圆圈越小(xiǎo)越好(hǎo),小就阐(chǎn)明西瓜的(de)瓜皮(pí)薄,瓜(guā)肉多,老(lǎo)练快,而且甜。

　　3、看(kàn)西瓜纹理。

　　挑西瓜要选瓜纹理粗(cū)大(dà)明晰、深浅清楚,而且纹理规整的瓜(guā),这样的瓜发育的很好,会(huì)比纹理紊(wěn)乱的好吃。

买西瓜怎样挑又甜(tián)又熟

　　1、听声响：轻敲西瓜，呈现“嘭嘭”的响(xiǎng)声，则是熟瓜，且甜度(dù)高。

　　假如听到(dào)“当当”的声响，则代表(biǎo)西瓜不太好。

　　2、看形状：甜熟的西(xī)瓜形状比(bǐ)较均匀，而差(chà)瓜的(de)形状比较变形。

　　3、看(kàn)西瓜蒂(dì)：选择蒂头粗(cū)大(dà)健壮青绿的西瓜，瓜蒂(dì)越绿，吸(xī)收的(de)水分就越(yuè)多，瓜就越新鲜，且西瓜又(yòu)熟又(yòu)甜。

　　 1、听声响：轻敲西瓜(guā)，呈现“嘭嘭”的(de)响声，则是熟瓜，且(qiě)甜度高。

　　假如听到“当当”的声响，则(zé)代表西瓜不太好(hǎo)。

　　 2、看形状：甜(tián)熟(shú)的西(xī)瓜形状比较均匀，而差瓜(guā)的(de)形状比较(jiào)变形。

　　 3、看西(xī)瓜蒂：选择(zé)蒂(dì)头粗大健壮(zhuàng)青绿的撒贝宁个人资料简历西瓜，瓜蒂越(yuè)绿(lǜ)，吸收(shōu)的(de)水(shuǐ)分就越多(duō)，瓜(guā)就越新(xīn)鲜(xiān)，且西瓜又熟(shú)又甜。

　　 4、看底部的圈：西瓜底部的圆(yuán)圈越小(xiǎo)越好，圈小则(zé)阐(chǎn)明西瓜(guā)的瓜(guā)皮薄、瓜(guā)肉(ròu)、老练快(kuài)，且甜度高。

　　 5、看纹理：挑(tiāo)西瓜要选瓜撒贝宁个人资料简历(guā)纹理粗大明晰、深浅(qiǎn)清(qīng)楚，而(ér)且纹理(lǐ)规(guī)整的(de)瓜，这样(yàng)的瓜发育的很好(hǎo)，会(huì)比纹理(lǐ)紊乱的西瓜好吃。

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