牙膏是每个人每天几乎都会用到(dào)的东西，我们只(zhǐ)知(zhī)道它有清洁牙齿的作用，却(què)不知(zhī)道他(tā)竟然(rán)还可以帮助我们祛斑，下面小编(biān)就为大家带来几(jǐ)种利用牙膏祛斑的(de)方(fāng)法。

首先准备一个碗，然后将适(shì)量的牙(yá)膏挤进(jìn)去，挤加入清(qīng)水，搅拌，然(rán)后再(zài)加入适量的(de)珍珠粉，一起搅拌，不用太稠，把压缩面膜放进去，五分钟之后取出来敷在(zài)脸上，大概(gài)十五分钟(zhōng)之后(hòu)，再把面膜(mó)取(qǔ)下来，然后用(yòng)温水把脸(liǎn)洗干净就(jiù)可以了。

还可以取牙膏5克，柠(níng)檬1片(去皮捣碎(suì))，珍珠粉(fěn)1勺，都放在一起搅拌，然(rán)后(hòu)把他(tā)们均匀涂抹于脸部，十五分钟之后用清水洗净即(jí)可。

牙膏含有大量的植物精华，容易被肌(jī)肤(fū)吸收，柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维(wéi)生素(sù)C等多(duō)种(zhǒng)营养成(chéng)分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用(yòng)，两(liǎng)者搭配对(duì)促进肌肤的新陈(chén)代(dài)谢(xiè)、延缓衰(shuāi)老及抑制(zhì)色(sè)素(sù)沉着等十(shí)分(fēn)有效。平添和凭添哪个正确，平添的添是什么意思r>
或(huò)者也可以将牙膏(gāo)放在淘米(mǐ)水中稀释溶解，滴入青霉素(sù)混合均匀，这种方法不仅仅能祛斑，还对黑头、毛(máo)孔有做很(hěn)大的作用。

除了用牙膏可以祛斑之(zhī)外，我们(men)还可以将(jiāng)面粉和蜂蜜还有新(xīn)鲜的牛奶一同混合(hé)均匀(yún)，调成膏状(zhuàng)做成面(miàn)膜，美白滋(zī)润效果(guǒ)非常好。

准备山楂50克、橘(jú)皮25克(kè)、蜂蜜10克。将山楂和(hé)橘皮加水一起煮，煮好了之后晾凉，用纱布(bù)把渣(zhā)子(zi)过滤掉直接取汁，再加(jiā)蜂蜜搅(jiǎo)拌即(jí)可，对于美白祛斑，淡化肌肤黑色素(sù)有着(zhe)不错的作用。

在日常的(de)饮食中，我们还可(kě)以多吃一些抑制黑色(sè)素产生(shēng)的食物，如芒果、香菜(cài)、南(nán)瓜(guā)、胡萝卜、芹菜、木(mù)瓜等。维生素B6能褪除(chú)黑色素斑痕，富含(hán)维生素(sù)B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼(yú)平添和凭添哪个正确，平添的添是什么意思、虾(xiā)、花(huā)生、大豆平添和凭添哪个正确，平添的添是什么意思制(zhì)品等。

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