戒烟(yān)这个事(shì)情(qíng)对(duì)于很多人来说简直是折磨，不仅仅是(shì)身(shēn)体(tǐ)中，还是心理中的(de)一(yī)个情况吧！在这样(yàng)的一个(gè)效果中其实(shí)是让我们看到了不同的状态啊(a)！最(zuì)近(jìn)是有人在询问戒烟最(zuì)难熬的是哪几天(tiān)呢？好像是不同的人情况不(bù)一(yī)样，更多的时候最重要(yào)的一点则是家(jiā)人的一个陪伴(bàn)和(hé)鼓励，因为一(yī)个(gè)人的意志力自己的时候是最(zuì)薄弱点吧！尼古丁依(yī)赖(lài)严重身边(biān)人(rén)照顾最重要。

戒烟的阶段(duàn)是(shì)分为(wèi)多少？在网络中一些医(yī)生则(zé)是说：阶段一(yī)般有以下三个：1、决定戒烟(yān)阶段，许多戒烟(yān)者因对烟(yān)草的长(zhǎng)期依赖，通常难以下(xià)定决心(xīn)戒烟，临床(chuáng)上很多患(huàn)者(zhě)都(dōu)可以讲出许多吸烟的危害，但讲到(dào)戒烟，大多数患者都(dōu)觉得(dé)自己(jǐ)做不到(dào)，这是非(fēi)常(cháng)重要的一个阶段；2、初次戒烟阶段，当中断尼(ní)古丁摄入时(shí)，会出(chū)现尼古(gǔ)丁戒(jiè)断症(zhèng)状，会(huì)使戒烟者(zhě)感(gǎn)到非常痛苦，会(huì)让(ràng)许多戒烟者(zhě)放弃(qì)戒(jiè)烟行为(wèi)或导致戒烟(yān)失败。

最后一个(gè)阶段应该是成功了(le)吧！其中是说(shuō)已成功戒烟阶(jiē)段(duàn)，当再次接触烟(yān)草时，可能(néng)会复吸(xī)，复吸后就会变得一发不可收(shōu)拾，烟瘾(yǐn)会更(gèng)加严重(zhòng)。所(suǒ)以(yǐ)说在这样的过(guò)程中究竟是(shì)会出现什么样的(de)情(qíng)况呢？据说表现有渴望(wàng)吸烟、烦躁(zào)不安、抑郁(yù)、紧张、易怒、萎(wēi)靡(mí)不振(zhèn)、注意(yì)力不(bù)能集中、睡(shuì)眠(mián)障碍等症状(zhuàng)。

关于(yú)戒烟，小(xiǎo)编最想(xiǎng)要说的是家(jiā)人的温暖则是(shì)最能够(gòu)治愈(yù)身边人，是为了(le)自己，为(wèi)了更多的一个方式得到补偿，也(yě)是希望在(zài)未来的道路(lù)中可(kě)以有着很多的发展，治愈说什么(me)一个(gè)人戒烟(yān)成功，这(zhè)样(yàng)的人是心狠(hěn)吗(ma)？为什(shén)么(me)不能(néng)够每走一步就会深深的撞一下，抱着走一下就撞一下心疼这样的人，其实也是在面对自己的(de)人生(shēng)，因为是清楚的知(zhī)道能够帮助(zhù)的(de)只有自(zì)己！

家人的(de)陪伴(bàn)和鼓励是让那(nà)些意志薄弱的人得到了很多(duō)补偿吧(ba)！在如此(cǐ)的一个情(qíng)景中我们无法想象会有(yǒu)什么，只(zhǐ)是希望人们对于这些(xiē)烟(yān)酒的(de)开(kāi)发少一点，人生(shēng)中太多诱惑了，得到的时候非常容易，但是想要摆脱则是(shì)很难，希望那些人能够克制(zhì)自己的欲望(wàng) ，不要过分的释放，是让自己太多的难堪啊！

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