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沙田柚可以减(jiǎn)肥吗

　　沙田柚是不可以减肥的(de)。

　　柚子(zi)不(bù)可以(yǐ)减肥,柚子属于较常见的水果(guǒ),含有一定的(de)维生素C、钙、铁(tiě)、碳水化合物等营养(yǎng)成分(fēn),

　　减肥(féi)期间适量吃一些柚子,可为身体补(bǔ)充(chōng)一(yī)定营养成分。但柚子没有燃烧(shāo)脂肪的作用,不能只通过吃柚子(zi)进行减肥(féi)。

沙田柚怎么样挑甜的(de)呢

　　1、看外(wài)观。

　　每个东西都有它(tā)适合自己的大小，柚子也不例外。

　　在(zài)看柚(yòu)子时，不要(yào)看太小的，这种小柚子多半(bàn)是(shì)还没(méi)成熟的(de)，味(wèi)道一(yī)般(bān)都(dōu)会很酸(suān)，当然了，也不(bù)能选(xuǎn)太大的，太(tài)大的柚子，果肉可能(néng)没什(shén)么水分，吃(chī)起来也没(méi)有什么味道。

　　形状上的(de)话，好的柚(yòu)子一般都是上面尖，下面平，这(zhè)种(zhǒng)柚子的品质(zhì)比较好，但要不是(shì)这(zhè)个(gè)形状的话，就(jiù)建议不(bù)要购买(mǎi)。

　　2、看颜色。

　　柚子的话，在没成熟的时候表皮都(dōu)是青色的，但要是(shì)表皮是比(bǐ)较鲜明的(de)淡(dàn)黄色，那(nà)么这种柚子的成熟(shú)程度是刚(gāng)刚好的，如(rú)果(guǒ)表(biǎo)皮是特别(bié)明(míng)显的黄色，就代(dài)表了这个柚(yòu)子是比较老的了，里面已经没有什么水分(fēn)了，没(méi)有水分的吃起来会太干。

　　3、看(kàn)手感。

　　柚子(zi)皮摸上去(qù)是(shì)光滑(huá)均匀、毛孔(kǒng)小的，而且被(bèi)光照还能泛着光的，就说明这种柚子是生长得比(bǐ)较好(hǎo)的，可以放心购买，但要是(shì)摸起来是(shì)比(bǐ)较糙的，外表起着褶子不泛光的，这种柚子还是(shì)别选(xuǎn)了。

　　在柚子的下面有一(yī)个小孔，那里是(shì)柚子的脐部，用手指(zhǐ)按压柚子的脐部，按上去(qù)要(yào)是紧紧的，那(nà)么这个柚(yòu)子(zi)的水分充足，非常(cháng)的新鲜(xiān)多汁，但如果是软软的，能够按(àn)进去的，就说明这个柚(yòu)子里面已经干了，里面(miàn)的果子所剩无几了，这种柚子就可以放(fàng)弃了(le)。

沙田柚(yòu)怎么挑选才(cái)甜

　　挑选(xuǎn)甜(tián)沙田柚的方法(fǎ)：

　　一、看外观

　　在看柚(yòu)子时(shí)，不要看(kàn)太小的，这种小柚(yòu)子多(duō)半是还没(2022年中国人平均身高是多少，中国最新身高统计数据méi)成熟的，味道一般(bān)都会很酸，当然了，也不能选太大的，太大(dà)的柚子，果(guǒ)肉可能(néng)没什么水分，吃起(qǐ)来(lái)也(yě)没有什么味道。

　　形(xíng)状上好的(de)柚子一般都(dōu)是上面尖(jiān)，下面平，这(zhè)种柚子的品质比较好。

　　二、看颜(yán)色

　　柚(yòu)子在(zài)没成(chéng)熟的时候表皮都是青色的(de)，但要是(shì)表(biǎo)皮是(shì)比较(jiào)鲜明(míng)的(de)淡黄色，那么这种(zhǒng)柚子的成(chéng)熟(shú)程(chéng)度(dù)是刚刚(gāng)好的，如果表皮是特(tè)别明显的黄色，就代表了这(zhè)个柚子是比较(jiào)老的了，里面(miàn)已经没有什(shén)么水分了，没(méi)有水分的(de)吃(chī)起来会太干(gàn)。

　　三、用(yòng)手摸

　　在柚子的下面有一个小孔，那(nà)里(lǐ)是(shì)柚子的脐部，用手指(zhǐ)按压柚子的脐部，按上(shàng)去要是紧紧的，那么这个柚子的(de)水(shuǐ)分充足，非常的(de)2022年中国人平均身高是多少，中国最新身高统计数据新鲜多(duō)汁，但如果是软(ruǎn)软(ruǎn)的(de)，能(néng)够按进去的，就说(shuō)明这个柚子里(lǐ)面(miàn)已经干了，里面(miàn)的(de)果子所剩(shèng)无几了，这(zhè)种(zhǒng)柚子就(jiù)可以(yǐ)放弃了。

　　沙田柚的品种(zhǒng)：

　　1、容(róng)县沙田(tián)柚。

　　沙田柚发(fā)源于(yú)容县清乾(qián)隆皇所赐而得名(míng)列为贡(gòng)品(pǐn)，容县种植沙(shā)田(tián)柚的历史已有两千多年，其(qí)果大形(xíng)美、味甜蜜且耐贮(zhù)藏(cáng)，而果实(shí)则为葫(hú)芦形和梨形，果蒂部呈短颈状，果底(dǐ)常有古铜钱大(dà)的环状印圈内有放射沟纹，常称为菊(jú)花底(dǐ)或金钱(qián)底(dǐ)。

　　单果重1000-1500克，果面(miàn)金黄(huáng)色，果(guǒ)肉虾肉色，汁饱脆嫩(nèn)、蜜味(wèi)清(qīng)甜，10月下旬(xún)成(chéng)熟极耐(nài)贮藏，果(guǒ)实可(kě)贮藏150-180天，贮(zhù)后风味尤佳，有着水果珍品“天然罐头”的(de)美誉。

　　2、梅州(zhōu)沙田柚(yòu)。

　　梅(méi)州沙田柚又(yòu)名梅(méi)州金柚，树(shù)势(shì)强健，一般1-2年枝粗壮较直立，果实梨形或葫芦形，且单果重500-1500克，果肉脆嫩爽口呈现出白色或虾肉色，风(fēng)味浓甜(tián)品质(zhì)上等(děng)。

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