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初(chū)中女生800米成(chéng)绩对照表(biǎo),中考(kǎo)女子800米(mǐ)标准(zhǔn)时间
中考女子800米评分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
维多利亚的秘密什么档次,维多利亚的秘密算什么档次4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中(zhōng)考女子800米(mǐ):考生在6分钟内(nèi)跑完全(quán)程,按秒表记录的分、秒记录(lù)成绩,不足一秒不计取。
6分钟内(nèi)未跑完(wán)全程者(zhě),考(kǎo)务(wù)员将(jiāng)考生带(dài)离跑道,时间(jiān)按6分钟(zhōng)处理,成绩记(jì)为0分。
中考(kǎo)女子800米跑(pǎo)步方(fāng)法:1、挑选自己平时运动习惯(guàn)穿(chuān)的鞋子(zi),会比(bǐ)较(jiào)适应,不会(huì)产生需要(yào)磨合的情况。
检查好要穿的东西。
有没有(yǒu)什么问题。
衣服会不会太紧,鞋子会不会太(tài)松。
2、盲目的(de)加速会浪费身体的能量。
此时,保持匀(yún)速(sù)。
不让自己落(luò)在(zài)最后(hòu)也(yě)不要太往(wǎng)前抢(qiǎng)。
在(zài)队(duì)伍(wǔ)的中(zhōng)间(jiān)就可以。
3、尽量保持均衡的呼吸速度(dù),不要频频转换。
有的时(shí)候会增加(jiā)身体的负担。
跑前放松(sōng)好自(zì)己的身(shēn)体,自己的思(sī)想,那么呼(hū)吸会很容易。
很紧张的话,需要想(xiǎng)想开心(xīn)的(de)事情(qíng)。
4、跑步的(de)时候可以(yǐ)将(jiāng)身边的(de)某一(yī)建筑(zhù)物或者(zhě)某一物(wù)体(tǐ)作为目(mù)标,当跑过这个位置的时候,就意味着(zhe)又跑过了一圈,这(zhè)样会更(gèng)有动力往前跑。
中考(kǎo)女(nǚ)生800米跑步多少(shǎo)合格?
根据国家(jiā)学生体质健(jiàn)康(kāng)标准,以初一女生为例:
女生800米跑(pǎo)步标准成绩:505"——410"为及格(gé);405"——357"为让纤(xiān)穗(suì)良好;349"——为(wèi)优秀。
其余年(nián)级(jí)请参看国(guó)家学生(shēng)体质健康(kāng)标(biāo)准中相关要求。
中考体育(yù)及(jí)格坦卜成绩(jì),见下表:
各(gè)地(dì)中(zhōng)考体育项(xiàng)目(mù)不尽相同,应到相(xiāng)关(guān)部门(mén)进行更准确的咨询。
扩(kuò)展资料:
“男生1000米和女(nǚ)生800米跑(pǎo)”是体育中考(kǎo)初三女(nǚ)生必考项目(mù):
基本规(guī)则为:
(1)在200或400米(mǐ)环形跑道(dào)上进行。
(2)站(zhàn)立式(shì)起跑。
弧(hú)形起(qǐ)跑(pǎo)线出发(fā),起跑口令发(fā)出前越过(guò)起跑线为犯规。
起(qǐ)跑(pǎo)后不(bù)分(fēn)跑道。
跑程中不得踏进跑道左侧跑道(dào)线,遵循(xún)右侧超越田径规则(zé)。
考(kǎo)试过程中考生无犯规(guī)现象,记为成绩有效。
不得推、拉、阻(zǔ)挡(dǎng)他人(rén)竖颤(chàn)跑进,不得由他人代(dài)跑,借助他人力量跑(pǎo)进。
(3)考生在6分钟(zhōng)内跑完全程(chéng),按秒(miǎo)表(biǎo)记录(lù)的分、秒(miǎo)记(jì)录(lù)成绩,不(bù)足(zú)一秒不计取。
6分(fē维多利亚的秘密什么档次,维多利亚的秘密算什么档次;'>维多利亚的秘密什么档次,维多利亚的秘密算什么档次n)钟内未跑(pǎo)完(wán)全程者(zhě),考务员将(jiāng)考生(shēng)带离跑道,时间按6分(fēn)钟处(chù)理,成绩记(jì)为0分。
(4)考生以15人(rén)左右编为一组,每个考生一(yī)次考试机会(huì)。
参考资料来源(yuán):百度百科-体育中考
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非常不错
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是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了