黑豆熬水喝有什么(me)好处和坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一个月黑豆(dòu)熬水具有清热解毒、促(cù)进消(xiāo)化的功效的。

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黑豆熬水喝有什(shén)么好处和坏处，黑(hēi)豆(dòu)煮水坚持喝一(yī)个月

　　经常饮用黑豆水，可以有效(xiào)去除胃中热痹，治疗(liáo)脾胃损伤。

　　黑(hēi)豆中所含有的膳食纤(xiān)维，以及(jí)低聚糖(táng)能够帮助(zhù)人体(tǐ)肠(cháng)道蠕动(dòng)，促进毒素(sù)顺利(lì)排(pái)出，经常饮用黑豆水(shuǐ)，可以(yǐ)改善(shàn)便秘(mì)，还可以改善(shàn)肠(cháng)内菌群环(huán)境。

　　黑豆中所含有的皂草苷可有(yǒu)效减少体(tǐ)内(nèi)胆固醇，还可(kě)以有效预防中老(lǎo)年患者(zhě)动脉粥(zhōu)样硬化和心(xīn)血管疾病(bìng)。

　　黑(hēi)豆还有补血养肾(shèn)的(de)功(gōng)效，可以缓解肾虚体(tǐ)弱、腰(yāo)膝酸软、关(guān)节不利等症状。

长(zhǎng)期喝黑豆(dòu)水的(de)坏处 大家可以看看

　　1、天天喝黑(hēi)豆煮(zhǔ)水(shuǐ)喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑豆它除(chú)了归(guī)肾(shèn)经外，因为它是味甘(gān)，它还(hái)入脾(pí)经。

　　入(rù)脾经，他除了有补肾的作用，它(tā)还有健脾的(de)作(zuò)用。

　　中医(yī)，中药健脾的话，他(tā)就是有(yǒu)一个健(jiàn)脾益气(qì)的作用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以(yǐ唯物主义者和唯心主义者什么意思，唯心主义者是啥)使人的气(qì)机得(dé)到提高，同时黑豆还可以祛水(shuǐ)的作用。

　　比如有些人(rén)水肿(zhǒng)，面部红肿，长期吃黑豆都可(kě)以很好的利水(shuǐ)作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多唯物主义者和唯心主义者什么意思，唯心主义者是啥种(zhǒng)多样，有些名贵的黑(hēi)豆(dòu)品种至今(jīn)尚在(zài)生产上(shàng)利用，如江苏的泰兴黑豆，属长江流域早熟春大(dà)豆(dòu)，表现(xiàn)早(zǎo)熟(shú)、高(gāo)产、适(shì)应性强。

　　 5、至(zhì)今仍是国家大豆区域试验南(nán)方(fāng)早熟(shú)春(chūn)豆组的(de)对(duì)照品种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大(dà)豆，粒大，品种(zhǒng)优，营养(yǎng)价值高。

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