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什(shén)么是(shì)步频和步幅，步频的(de)计算(suàn)方法(fǎ)

　　所谓步频就(jiù)是你跑一百米所用(yòng)的步数，每个人是不一样的(de)，我(wǒ)跑一(yī)百米是50步，步幅就是一步的长度，短跑和中长跑是(shì)不(bù)一(yī)样的，保温杯一般可以用几年，保温杯一般用几年换一次我跑一百米是50步，刚起步会少一点，后(hòu)面大(dà)概就(jiù)是一(yī)步两米这(zhè)样(yàng)子。

什么是步频，步幅，有计算公式吗？

　　所谓步频就是你(nǐ)跑(pǎo)一百米(mǐ)所用的步数(shù)，每个人是(shì)不(bù)一样(yàng)的(de)，我跑一百米是50步，步(bù)幅就是一(yī)陵源步(bù)的长度，短跑(pǎo)和中长(zhǎng)跑(pǎo)是不一样的，我跑(pǎo)一百(bǎi)米是(shì)50步，刚(gāng)起步(bù)会(保温杯一般可以用几年，保温杯一般用几年换一次huì)少一点，并团(tuán)后面大概(gài)就是(shì)一步(bù)两米这样子尺(chǐ)蔽态。

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