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顺产后宫缩(suō)第(dì)几天最疼，顺产后宫(gōng)缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后宫缩第1-3天(tiān)最疼的(de)。

　　一(yī)般顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫收(shōu)缩力，顺产后产(chǎn)妇仍然会出(chū)现(xiàn)宫缩症状，而这种宫缩的目的是为(wèi)了排出宫(gōng)腔内滞留的淤血，促进子宫收缩，从(cóng)而促使子宫一步(bù)步恢复到生(shēng)产前的状态。

　　1、一(yī)般顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后(hòu)子宫底在脐(qí)下1-2横指(zhǐ)，之后便会每(měi)日下降约(yuē)1.2公分(fēn);下腹部会(huì)鼓起一(yī)个球形发(fā)硬的小包并伴有阵(zhèn)阵作(zuò)痛，这是因(yīn)为子(zi)宫在产后正(zhèng)在慢慢恢复到(dào)正(zhèng)常(cháng)的状态，由子宫肌纤维(wéi)缩(suō)复，子宫变(biàn)小(xiǎo)及子宫内(nèi)膜再生所引起的疼痛;母(mǔ)乳(rǔ)会刺激子宫进(jìn)一步(bù)收缩(suō)，所以喂(wèi)母乳(rǔ)时疼痛会进一步加重。

　　2、一般顺产(chǎn)后宫缩4-7天

　　一(yī)般顺产(chǎn)后宫缩4-7天宫缩会逐渐缓解，自然(rán)消(xiāo)失的(de)，一般不会超过七(qī)天。

　　如果出现疼痛加重，请(qǐng)及时(shí)到医院就医。

　　3、顺产后宫(gōng)缩(suō)消失后子宫的(de)变化

　　一般在产后10～14天左右，子宫缩入盆腔，在(zài)下腹部(bù)就(jiù)摸不到(dào)子宫了。

　　产(chǎn)后(hòu)6周时(shí)子宫恢复到正常大(dà)小。

　　子宫之所以会有这样(yàng)的变化过程，是因(yīn)为子(zi)宫肌肉剧烈收缩，促进子宫壁(bì)的(de)血管闭锁或狭窄，引起局部贫血(xuè)，使肌纤维(wéi)的胞浆蛋(dàn)白(bái)发生(shēng)自溶。

　　这都是子宫在(zài)恢(huī)复的过程，不(bù)必太过担心。

产后宫缩痛怎么躺最好

　　1.新(xīn)妈妈(mā)的(de)睡姿是很有讲究的，如果睡姿不正确(què)可(kě)能(néng)会(huì)造成子宫移位(wèi);长时间(jiān)采用(yòng)仰(yǎng)睡(shuì)的(de)方式，会(huì)致(zhì)使子宫向后移动，出现腰酸背痛、白(bái)带异常等(děng)情况。

　　2.倘若是(shì)剖腹产，那么(me)麻醉药失(shī)效后产妇会感觉疼痛，平(píng)躺子宫收缩(suō)疼痛最为剧烈，因此(cǐ)要侧(cè)睡(shuì)。

　　产妇身体和床板应形成一个(gè)角度(dù)，大约是二十到三(sān)十度(dù)角(jiǎo)最(zuì)好。

开曼群岛属于哪个国家开曼群岛是国家吗>　　此外可以把(bǎ)毛毯之(zhī)类的物品垫在(zài)身(shēn)后，这样的话当女(nǚ)性(xìng)移动(dòng)时(shí)疼痛可(kě)以减轻。

　　3.产(chǎn)妇休息(xī)时不(bù)要一直(zhí)仰睡，而是侧睡(shuì)、仰睡交替进行。

　　生(shēng)产(chǎn)后两个星(xīng)期可(kě)以俯躺(tǎng)，每天(tiān)进行一两次(cì)，每次(cì)大概一刻(kè)钟。

　　另外可以少吃(chī)多餐，多喝一些汤，可以帮助(zhù)下(xià)奶。

　　还要多吃一些瓜果蔬菜，帮助补充人体所需(xū)维(wéi)生素，此(cǐ)外哺乳的女性还(hái)要(yào)注意补钙。

　　4.生(shēng)产后的女性(xìng)需要安心休养，因此每天(tiān)要保(bǎo)证(zhèng)睡眠(mián)充足，千万不要让自己劳(láo)累(lèi)。

　　但(dàn)是需要指出(chū)的是，整天躺在(zài)床上(shàng)也是不可取的。

　　通常情况下产后(hòu)三天就(jiù)可以下床(chuáng)走动了，可以简单活动(dòng)一下身体(tǐ)。

　　坐月子期间，产妇也要注意锻炼自己的(de)身体，可以选(xuǎn)择做做操或者(zhě)练练瑜伽(gā)，以(yǐ)便帮助自己尽快恢复体形(xíng)。

　　产后第二天开始(shǐ)，就可(kě)以梳头、刷牙等(děng)，但是最好不(bù)要用冷水。

产后宫缩(suō)痛(tòng)是什么感觉(jué)

　　产(chǎn)后宫缩和生产时的(de)宫缩是(shì)一(yī)样(yàng)的，都是要进行子(zi)宫复原，所以都(dōu)会出现阵痛的感(gǎn)觉，这种感觉(jué)就像腹(fù)部刀绞一般，对于每个女(nǚ)性生孩子都是(shì)非常痛。

　　1、生孩(hái)子时的(de)，阵(zhèn)痛能(néng)够(gòu)促使孩子分娩出(chū)。

　　这种阵痛也是(shì)宫缩的一(yī)种，而在产后进(jìn)行的宫缩，这个是由于子宫(gōng)要(yào)进行复(fù)原时产生的一种疼痛。

　　这种疼(téng)痛就像(xiàng)又要生孩子一样，而且腹部也还(hái)在(zài)动，一般经产(chǎn)妇会(huì)出现这种情况。

　　2、子宫复原一般是在子宫(gōng)的(de)底部和胃部进行平行时(shí)，子(zi)宫就达到了原先的(de)状态，每天只供会(huì)下降到1横指(zhǐ)，到第十天(tiān)差不多就恢复到了原来(lái)的位(wèi)置。

　　这个时候的子宫就恢复了原来的状(zhuàng)态(tài)。

　　3、如(rú)果子(zi)宫收(shōu)缩时开曼群岛属于哪个国家开曼群岛是国家吗的疼痛，很难忍受(shòu)时，可以用手搓热然后对子宫(gōng)处进行捂一捂(wǔ)，这样可以(yǐ)缓解一下(xià)疼痛，有的产妇可(kě)能会疼的睡不(bù)着，晚上尤(yóu)其难(nán)受，这个时候一(yī)般就需要家人的关(guān)心(xīn)，不(bù)然产妇心情会变得很焦虑，不(bù)利于(yú)产后恢(huī)复。

产后(hòu)怎(zěn)么刺激宫(gōng)缩

　　促进产后子宫(gōng)收缩(suō)，首(shǒu)先就是，产后(hòu)妈妈一定要坚(jiān)持母乳(rǔ)喂(wèi)养，母乳(rǔ)喂(wèi)养(yǎng)可以(yǐ)增强宝宝(bǎo)的免(miǎn)疫力(lì)，还可以通过(guò)，婴(yīng)儿对乳头的吸(xī)吮(shǔn)动作，促进子(zi)宫(gōng)的(de)收缩，帮助产后妈(mā)妈的子宫恢复，产(chǎn)后妈(mā)妈在闲暇之余也(yě)可以(yǐ)自己(jǐ)多按摩(mó)一(yī)下乳(rǔ)房，这样也可以促进子宫收缩。

　　产后促进子宫收缩，还可以(yǐ)通过(guò)按(àn)摩的方式，首先产(chǎn)妇(fù)把手放在肚脐周围(wéi)，触摸寻找子宫的位置。

　　如果感(gǎn)觉不到腹部有一个圆形硬块，就需要做(zuò)子宫环形按摩，以此加(jiā)速子宫(gōng)的(de)收缩，女性(xìng)在产(chǎn)后24小时以内(nèi)，可(kě)以随时做子宫按摩。

　　产后促进子宫收缩，还可以使用益母草，有摩擦就有加强子宫(gōng)收缩的作用，而且还可以(yǐ)促进恶露的排出。

　　女性在产(chǎn)后(hòu)医生会开一些益母草(cǎo)给产妇服(fú)用，一(yī)般服用五(wǔ)天，每天服用三次(cì)。

　　所以女性朋友只需(xū)要按照医(yī)生的嘱咐(fù)进行用药，就可以促进子(zi)宫收缩了(le)。