近日，有网友(yǒu)在(zài)微博发起了话题“#刘畊宏了一年的变化”，分享自己坚(jiān)持(chí)和刘(liú)畊宏一(yī)起锻炼一年(nián)以来的(de)种种变化。

　　而刘畊宏(hóng)本人也在该话题下发(fā)文感谢(xiè)自己的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练一(yī)周年，你们(men)都发(fā)生了很大(dà)的改变，这(zhè)个(gè)改变(biàn)不是只有(yǒu)体重(zhòng)的变(biàn)化(huà)，而(ér)是看到你(nǐ值勤执勤的区别，值勤跟执勤的区别)们开始(shǐ)喜(xǐ)欢(huān)吃健康无添加(jiā)的(de)食物了、和家人一起跳操关系变好了、和老公有(yǒu)共(gòng)同话(huà)题了、睡眠(mián)改(gǎi)善(shàn)了、看待(dài)事的物角度更积极更正(zhèng)面了…..等等，这些(xiē)都是我们在直播时一直在传递的能量(liàng)，我相信你们都接收到(dào)了(le)！”？

　　去(qù)年(nián)，刘畊宏突然走(zǒu)红，创下(xià)了一周涨粉超千(qiān)万的“神话”。当时，非常多的网友化身(shēn)“刘畊宏男孩、刘(liú)畊(gēng)宏女孩”，每(měi)天(tiān)坚(jiān)持观看他的直播(bō)健身。

　　那么(me)，一年以来，这(zhè)些男孩女(nǚ)孩们，都有什(shén)么变化呢(ne)？

　　变化(huà)非常大

　　有(yǒu)非常多的网友涌(yǒng)入该话题，分享自己锻炼(liàn)一年以(yǐ)来的身心变(biàn)化(huà)，仅今日话题阅读(dú)量就达到1000万多，参与讨论者(zhě)400余(yú)人。

　　而且(qiě)这个话题俨然成为网友们“秀好身材”的聚集(jí)地(dì)，从(cóng)网友们(men)分享的内(nèi)容来看(kàn)，跟着刘(liú)畊宏(hóng)锻炼一年以来，变化当(dāng)然是非常大的。

　　首先，自然是体重、外观的变化。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻(duàn)炼一年下来，确实达(dá)到了减肥的(de)效果，根据(jù)大家的(de)分享内容，瘦个二、三(sān)十斤不成问(wèn)题；

　　其(qí)次，即使(shǐ)体重没变，但身体素质、心(xīn)理状态都是(shì)肉(ròu)眼可见的变好。

　　还有很多网(wǎng)友表示，这一年以来(lái)，虽然体重变化(huà)不大，但是能够(gòu)明(míng)显感受到身体变(biàn)得越(yuè)来越好，而且心情也随(suí)之更加开朗自信，整个人越来越棒。

　　还有的(de)网友称自己压力很大(dà)，每天心神不宁(níng)，但(dàn)自从跟着刘畊宏锻炼(liàn)后，感(gǎn)受到运动的快乐，心情也(yě)好(hǎo)很(hěn)多。

　　当然，锻(duàn)炼是件需要持之以恒(héng)的事(shì)，也有部(bù)分网友称虽然自(zì)己一直有坚(jiān)持和刘畊宏锻炼(liàn)，但因为自己没控(kòng)制好饮食，体重没(méi)变(biàn)化，但身体素质的确好(hǎo)了不少。

　　这类分享内(nèi)容非常多，除了微博，其他社交(jiāo)平台中也有很多网友表示自从跟着(zhe)刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身体素质好了非常多，一些曾(céng)经患(huàn)有(yǒu)的小毛病(bìng)都好了，身体状态非(fēi)常(cháng)棒(bàng)。

　　今天，笔者(zhě)着实被无(wú)数“刘畊宏男孩(hái)、女孩们”深深(shēn)感动，从他们身上可以明(míng)显感受到自信、快乐(lè)的美，刘畊宏的健身操带(dài)来(lái)了不(bù)仅是身心(xīn)健康，更是一种积(jī)极向上(shàng)的生(shēng)活(huó)态度。

　　既然粉丝们(men)变化这么大(dà)，刘畊宏本人这一(yī)年来又有什(shén)么动态呢？

　　刘畊宏(hóng)变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏(hóng)自己有什(shén)么(me)变(biàn)化(huà)

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达到(dào)6900多万，此外，他也在微博、小红书、快(kuài)手等社交平台上经营个人(rén)账号(hào)，分(fēn)享自己生活(huó)、健(jiàn)身等内容。其(qí)中，刘畊(gēng)宏微博粉丝400余万、快手粉丝(sī)430余万、小红(hóng)书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏全(quán)网粉丝量已经(jīng)超过8000万。

　　一(yī)年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万(wàn)。不过目前刘(liú)畊宏(hóng)已经早过了涨粉期，其粉(fěn)丝(sī)量增长趋于稳定。值勤执勤的区别，值勤跟执勤的区别

　　以抖音平台为例(lì)，根据蝉妈(mā)妈数据(jù)显示，过去90天(tiān)中，刘畊宏粉丝总量增长(zhǎng)较为平缓，不再有曾经一(yī)夜暴涨(zhǎng)数百万粉丝的(de)情况。

　　当然(rán)， 刘畊(gēng)宏已然(rán)成为健身区妥(tuǒ)妥(tuǒ)的头部博(bó)主。

　　这一年来，刘(liú)畊宏在(zài)自己对“主营业务”健身操(cāo)方面从未懈怠(dài)，基本(běn)保持平均每周开播(bō)三次的频率直播。

　　同时(shí)，虽然(rán)已(yǐ)经过去一年，但刘畊宏直(zhí)播的观(guān)看(kàn)量(liàng)数据(jù)热度未退。蝉妈妈数据显示，过(guò)去90天以来(lái)，刘畊宏直播34次，场均观看人(rén)次达到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平均人气峰值也都(dōu)在10万以上。

　　但过去(qù)一年，刘畊宏(hóng)也(yě)并非一(yī)成不变的带大(dà)家跳(tiào)操，他还会整很(hěn)多“花活(huó)”。

　　最近，刘畊(gēng)宏(hóng)开始在直播(bō)中(zhōng)玩起了(le)CosPlay。他和妻子(zi)会打扮成各种动漫人物，教大家(jiā)跳(tiào)操，场面非常搞(gǎo)笑，但也让(ràng)运动这种比较枯燥的事情多了(le)一分乐趣。

　　比(bǐ)如，让妻子打扮成“小丸(wán)子”，一(yī)边唱(chàng)歌一边跳操；

　　或(huò)者喊上朋(péng)友(yǒu)一(yī)起打扮成葫芦娃(wá)，带(dài)大家跳操(cāo)……

　　还有电影《玩具总动员》中(zhōng)的牛仔形象；

　　此外，刘畊(gēng)宏也不仅只(zhǐ)局限于在家直播跳操，也会到户外，在“众目(mù)睽睽”下直播(bō)带大(dà)家跳操(cāo)……

　　总而言(yán)之，刘畊(gēng)宏的直(zhí)播(bō)方式越(yuè)来越(yuè)丰富，场面也非常(cháng)欢快(kuài)，想必(bì)也会吸引很多粉(fěn)丝加入锻炼大军。

　　去(qù)年(nián)刚(gāng)走红时，刘畊宏曾表示不急于带货。而一(yī)年过后，直播带(dài)货也成为刘畊宏变现的主要方式。不(bù)过，刘畊(gēng)宏直播带货(huò)是以小号(hào)“刘(liú)畊宏肥油(yóu)咔咔掉”进行，该账号目(mù)前(qián)拥有(yǒu)粉(fěn)丝(sī)1300余万，而(ér)其(qí)近(jìn)七千万粉丝的(de)大(dà)号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏(hóng)过去90天一(yī)共进行(xíng)了60次带货直播(bō)，上架商品568件，场均观看85.2万人次，总(zǒng)销量(liàng)75万至100万，总(zǒng)销(xiāo)售额达到5000万(wàn)至7500万。

　　带货商品(pǐn)方(fāng)面，刘畊(gēng)宏(hóng)主要售卖健康类饮食、运动(dòng)服装等产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏推动了(le)“全民健身(shēn)”这个概(gài)念，让非(fēi)常多的人通过运动获取(qǔ)健(jiàn)康(kāng)的身(shēn)体以及更自信的(de)心态；同时，刘畊宏自己也通过带货变现，获(huò)得合(hé)理回报。

　　不(bù)过，刘畊宏也并非没有挑战。在涉足带货变(biàn)现后，产品质量问题往往成为一把双刃剑，这需要刘畊宏更加关注供应链管理，避免因产品(pǐn)口(kǒu)碑问题带来负(fù)面影(yǐng)响；

　　其次(cì)，刘畊(gēng)宏(hóng)走红(hóng)时期正值居(jū)家办公高峰期，人们有充(chōng)足时间(jiān)观看(kàn)直播(bō)一起(qǐ)锻炼；但(dàn)现在随着大家日常生活回(huí)归正常(cháng)，可能对刘(liú)畊宏粉丝增量上有所影(yǐng)响。

　　例如有(yǒu)媒体(tǐ)调查称，也有很多网友表示自己(jǐ)已(yǐ)经(jīng)不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建的投(tóu)票(piào)中，一直坚持练习的网友占比仅(jǐn)4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而微(wēi)天(tiān)下创建的投票中(zhōng)，坚持练习的网友占(zhàn)比仅为6.11％；早就不(bù)跳的网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言，刘(liú)畊宏依(yī)然是(shì)健身领(lǐng)域的“现象级(jí)”博主，仍然会带领更多(duō)人参与到健身(shēn)这(zhè)件事中。

　　你“刘畊(gēng)宏了没”？（本文有(yǒu)删减）

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