重庆三峡中心医院、三峡中心医院、中心医院重庆三峡中心医院、三峡中心医院、中心医院

谢娜给刘烨打过几次胎,谢娜和刘烨怀孕过吗

谢娜给刘烨打过几次胎,谢娜和刘烨怀孕过吗 新鲜山芋如何保管存放时间长 山芋可以减肥吗

  新(xīn)鲜(xiān)山芋如何保管存放(fàng)时间长?纸箱保存的。关于新(xīn)鲜山芋如何保管存放时间(jiān)长以及(jí)新鲜山芋(yù)如(rú)何(hé)保管存放时间长,新(xīn)鲜(xiān)山芋如何保管存放时间,新鲜山芋如(rú)何保管(guǎn)存放最好,新鲜山芋怎样保存,山芋存放的好(hǎo)办法(fǎ)等(děng)问题,农商(shāng)网(wǎng)将为(wèi)你整理以下的生(shēng)活知识:

山芋(yù)可以(yǐ)减肥吗

  山芋是(shì)可以(yǐ)减肥的。

  山芋(yù)适当摄入(rù)可以(yǐ)起到辅助减肥(féi)谢娜给刘烨打过几次胎,谢娜和刘烨怀孕过吗的(de)效果,每100克熟山芋(yù)的热量(liàng)仅为79千卡,而且山(shān)芋中富含(hán)植物纤维,

  在增加饱腹感的同时也不用担心(xīn)摄入过(guò)多(duō)热量,可(kě)以代替部分主食。而适当摄入植物纤维,还可(kě)以(yǐ)起到一(yī)定的润肠通便效果。

  部(bù)分研(yán)究表明植物纤维因为(wèi)难以(yǐ)被吸收(shōu),而与肠道微生(shēng)物的接(jiē)触时间更长(zhǎng)。所以可以通过调节肠道微生物来(lái)帮(bāng)助代谢,减肥人(rén)群可(kě)以适当吃(chī)山芋帮助减肥(féi)。

新鲜山芋如何保管(guǎn)存(cún)放(fàng)时(shí)间长(zhǎng)

  1、纸箱保存。

  家里有纸箱的,可以准备一个稍微大(dà)一(yī)点的纸箱,在(zài)下面垫(diàn)上(shàng)旧报纸或者(zhě)是(shì)不穿的旧衣服,再把新鲜山(shān)芋(yù)放入纸箱内。

  在(zài谢娜给刘烨打过几次胎,谢娜和刘烨怀孕过吗)每层新鲜山芋之间(jiān)都要垫一(yī)层报(bào)纸或(huò)旧衣服,最后(hòu)在(zài)上面(miàn)盖一层报(bào)纸(zhǐ),把纸箱密(mì)封好。

  放在家里干燥,通风的(de)环(huán)境中。

  可以保存一年时(shí)间(jiān)不坏(huài),因为纸箱有透气(qì)防(fáng)潮的(de)作用,旧衣服或(huò)报纸有温室(shì)的效果(guǒ)和吸潮的功效,用这(zhè)个方法来(lái)保存新鲜山芋,不仅保(bǎo)存时间(jiān)长,而且新(xīn)鲜(xiān)山芋(yù)越放(fàng)越(yuè)甜,不(bù)会腐烂发芽,也不会长硬心(xīn)。

  2、塑料袋(dài)保存。

  可以将新鲜山芋用(yòng)卫生纸或(huò)者旧报纸包裹(guǒ)起(qǐ)来。

  然后都(dōu)放进塑(sù)料袋中(zhōng)扎紧袋口。

  同样是放(fàng)在干燥(zào)通(tōng)风(fēng)的地方,这(zhè)样也可(kě)以(yǐ)保存(cún)很长时间不坏。

  纸(zhǐ)张可(kě)以控水锁水,能够防止(zhǐ)外界水(shuǐ)分影响新鲜(xiān)山芋,也能(néng)够保留(liú)住新鲜山(shān)芋(yù)原(yuán)有水(shuǐ)分,保持新鲜(xiān)度。

  3、冰箱保存。

  如果(guǒ)新鲜山芋的量比较少(shǎo),也可(kě)以放在(zài)冰(bīng)箱保鲜层(céng)进行保存,保(bǎo)存之(zhī)前首先将新鲜山芋用保鲜(xiān)膜包裹(guǒ)起(qǐ)来,再(zài)放入冰箱保鲜(xiān)层。

  这(zhè)样可以保存一年都会很新鲜,保鲜膜可以锁住新鲜山芋(yù)原有(yǒu)水分,让(ràng)新鲜山芋一直(zhí)处在新鲜的状(zhuàng)态下。

新鲜山芋怎样保(bǎo)存

  很(hěn)多(duō)人特别(bié)的喜欢吃芋头,所以说一次性会买(mǎi)很多芋头回来,这样自己一天(tiān)肯定是吃不完的,想要将芋(yù)头(tóu)保存下来,但是(shì)害怕(pà)保(bǎo)存不好,担(dān)心这个芋头(tóu)坏(huài)掉了(le)不能(néng)吃,所(suǒ)以说很多人常常为这个事情担(dān)忧,也担心自己不能吃到新鲜的芋(yù)头,芋头还是吃新鲜的比较(jiào)好,芋头保存不好很(hěn)容易坏掉的,也很容易发芽,那么芋头怎么存放好呢(ne)?

  芋头贮(zhù)藏的最佳温度为10℃~l5℃。

  在0℃以下或25℃以上时会受到(dào)伤害,低于0℃会受冻,因冻伤造成腐烂;在7℃以下会发(fā)生冷窖,表(biǎo)皮易被微生物侵染而(ér)腐烂;高(gāo)于25℃也会引起(qǐ)腐烂、脱(tuō)水(shuǐ)。

  贮藏芋头(tóu)有宜湿不宜干之(zhī)说,过(guò)干也(yě)会导致腐烂(làn),贮藏要求的适宜相对湿(shī)度为85%。

  因(yīn)此,鲜(xiān)芋头购买之后(hòu)尽快(kuài)食(shí)用,并且一定不能放(fàng)入(rù)冰(bīng)箱(xiāng),当气(qì)温低于7℃度时,应存放于室内较温暖、通风处保存。

  若需保(bǎo)存(cún)较(jiào)长时间,可(kě)采用通风库贮藏法(fǎ):

  1.将芋头用纸(zhǐ)箱或打孔(kǒng)聚乙(yǐ)烯(xī)薄膜袋分装成(chéng)20~30千克一箱或(huò)一袋。

  2.放(fàng)于温(wēn)度为10~15℃、相对湿(shī)度为85%~90%、通风良好的贮藏库贮存(cún),可(kě)长达5~6个月。

  3.但需要(yào)注意的是,在贮藏初期,由于外界气温(wēn)高,芋(yù)头呼吸旺盛,要(yào)注意(yì)通风散(sàn)热。

  控制堆内温度(dù)不得超(chāo)过15℃。

  如果(guǒ)自己一次性买回来太(tài)多的芋头(tóu)不知道怎(zěn)么保存好的话,那么不妨试(shì)试上(shàng)面我们介绍(shào)的这些保存芋头的方法,如果不是很(hěn)多,那么最好(hǎo)是放在冰箱里(lǐ)面保存下来,但(dàn)是一定(dìng)不能削皮,这样带皮的保存时间才能更长久,如(rú)果没有冰箱(xiāng),那么(me)自己(jǐ)一定要把芋头放(fàng)在通风的地(dì)方。

未经允许不得转载:重庆三峡中心医院、三峡中心医院、中心医院 谢娜给刘烨打过几次胎,谢娜和刘烨怀孕过吗

评论

5+2=