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坡比1_1.5怎么计算坡长，坡度最简单的计算方法顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产(chǎn)后(hòu)宫缩第几天最疼，顺产后宫缩(suō)疼(téng)的厉(lì)害怎(zěn)么缓解顺产后宫缩第1-3天最疼的。

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顺产后(hòu)宫缩第几天最(zuì)疼，顺产后(hòu)宫缩(suō)疼的(de)厉(lì)害怎(zěn)么缓解

　　顺产(chǎn)后宫缩第1-3天最疼的。

　　一般顺(shùn)产后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产后(hòu)产(chǎn)妇仍(réng)然会出现宫缩症状，而这种宫(gōng)缩的目的是为了排出宫(gōng)腔内滞留的淤血(xuè)，促(cù)进子宫收缩，从而促使子宫(gōng)一步步恢复到生产前的状(zhuàng)态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一(yī)般(bān)产妇顺产后子宫底在(zài)脐下1-2横指，之后便会每日(rì)下降(jiàng)约1.2公分(fēn);下腹(fù)部会(huì)鼓起(qǐ)一个球(qiú)形(xíng)发(fā)硬的小(xiǎo)包(bāo)并(bìng)伴有(yǒu)阵阵(zhèn)作(zuò)痛，这是因为子宫在产后正在慢慢恢复到正常(cháng)的状态，由子(zi)宫肌纤(xiān)维缩复，子宫变小及(jí)子宫内(nèi)膜再生(shēng)所(suǒ)引起的疼痛;母乳会(huì)刺激子宫进一步收缩(suō)，所(suǒ)以喂母乳时(shí)疼痛会进一步加重(zhòng)。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一般顺产后宫缩(suō)4-7天宫(gōng)缩(suō)会(huì)逐渐(jiàn)缓(huǎn)解，自然消失的，一般不会(huì)超(chāo)过七(qī)天(tiān)。

　　如果出现疼痛加(jiā)重(zhòng)，请(qǐng)及时到医院就医。

　　3、顺产后宫(gōng)缩消失后子(zi)宫(gōng)的变化(huà)

　　一般(bān)在产(chǎn)后(hòu)10～14天左右，子宫缩入(rù)盆腔，在下腹部就摸(mō)不到子宫了(le)。

　　产后6周时(shí)子宫恢复到正常大(dà)小。

　　子宫之所以会有(yǒu)这(zhè)样的变化过程，是因为子宫(gōng)肌(jī)肉剧烈收缩(suō)，促进子宫壁的血管闭锁(suǒ)或狭(xiá)窄，引起(qǐ)局(jú)部贫血，使(shǐ)肌纤维的胞(bāo)浆蛋白发生自溶。

　　这都是子宫在恢复的过程，不必太过(guò)担心。

产后宫(gōng)缩(suō)痛怎么躺最(zuì)好

　　1.新妈(mā)妈的睡姿(zī)是很有(yǒu)讲究的，如果睡姿不正(zhèng)确可(kě)能会造成(chéng)子宫(gōng)移位;长时间采用仰睡(shuì)的方式，会致(zhì)使子宫向后移动，出(chū)现腰酸背痛、白(bái)带异(yì)常(cháng)等情(qíng)况。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻(má)醉药失效(xiào)后产妇(fù)会感(gǎn)觉疼(téng)痛，平躺(tǎng)子宫收缩疼(téng)痛最为剧烈，因(yīn)此要侧睡。

　　产妇身体(tǐ)和(hé)床板应形成一个角度，大(dà)约是二十到三十度角最好。

　　此外(wài)可以把毛(máo)毯之(zhī)类的物(wù)品垫在(zài)身后，这样的话当(dāng)女性(xìng)移(yí)动时疼痛可以减轻(qīng)。

　　3.产(chǎn)妇休息时(shí)不要(yào)一直(zhí)仰睡(shuì)，而(ér)是侧(cè)睡、仰睡交(jiāo)替进行(xíng)。

　　生产后两个(gè)星期可以俯躺，每天进(jìn)行一(yī)两次，每次大概一刻钟。

　　另外可以少吃多餐，多喝一些汤，可以帮助下奶。

　　还要多吃一些瓜果蔬菜，帮(bāng)助补充人体(tǐ)所需维(wéi)生素，此(cǐ)外哺乳的女性还(hái)要(yào)注意补钙。

　　4.生产后的女性需要安心休养，因此每天(tiān)要保证(zhèng)睡(shuì)眠(mián)充足，千万不要让自(zì)己劳累(lèi)。

　　但是需要(yào)指出的是，整(zhěng)天躺在床上也是不(bù)可取的。

　　通(tōn坡比1_1.5怎么计算坡长，坡度最简单的计算方法g)常情况下产后(hòu)三天就(jiù)可以下床走动了，可以简单活动一下(xià)身(shēn)体。

　　坐(zuò)月(yuè)子(zi)期间(jiān)，产(chǎn)妇也要注意锻(duàn)炼(liàn)自己的身(shēn)体(tǐ)，可以选(xuǎn)择做做操或者练练瑜伽，以便(biàn)帮(bāng)助自己尽快恢(huī)复体(tǐ)形。

　　产后(hòu)第(dì)二天开始，就可(kě)以(yǐ)梳头、刷牙(yá)等(děng)，但是最好不要用冷水。

产后宫缩(suō)痛是(shì)什(shén)么(me)感觉

　　产后宫缩和生(shēng)产时的宫缩是一(yī)样的，都是要进(jìn)行子(zi)宫(gōng)复原，所(suǒ)以都会出(chū)现阵痛的感(gǎn)觉，这种感觉就像腹部刀绞一般，对于每个女性生孩子都是(shì)非常(cháng)痛(tòng)。

　　1、生孩子时的，阵痛能够(gòu)促使孩子(zi)分娩出。

　　这种阵(zhèn)痛也(yě)是宫缩的一(yī)种，而在产后进(jìn)行的宫缩(suō)，这个是(shì)由于子宫(gōng)要进行复原时产生的一种疼痛。

　　这种疼(téng)痛就像又(yòu)要生孩子(zi)一样，而且腹部也还在动，一般经产妇会出现这种(zhǒng)情况(kuàng)。

　　2、子宫复原一般是在子(zi)宫的底部和胃部进行平行时，子宫就达到了原先的(de)状态，每(měi)天只供(gōng)会(huì)下降到(dào)1横指，到第十天差(chà)不多就(jiù)恢复(fù)到了原来的位置。

　　这个时(shí)候(hòu)的(de)子宫就恢复了原(yuán)来的状(zhuàng)态。

　　3、如果子宫收缩时的疼痛，很(hěn)难(nán)忍(rěn)受时(shí)，可以用手(shǒu)搓热然后对子宫(gōng)处进行捂一捂，这(zhè)样可(kě)以缓(huǎn)解一(yī)下疼痛，有(yǒu)的产(chǎn)妇(fù)可(kě)能会疼的睡不着，晚上尤其难受(shòu)，这个时候一般(bān)就需要(yào)家人的关心，不然产妇心情会变得很焦虑(lǜ)，不利(lì)于产后恢复。

产后(hòu)怎么(me)刺激宫缩

　　促进产后子宫收缩，首先就是，产后妈妈一定要坚持(chí)母乳喂养，母(mǔ)乳喂养可以增强宝宝的免疫力，还可以通过(guò)，婴(yīng)儿对乳头的吸吮(shǔn)动(dòng)作，促进子(zi)宫的收缩，帮助(zhù)产后妈妈的子宫(gōng)恢(huī)复(fù)，产(chǎn)后(hòu)妈妈在闲暇之(zhī)余(yú)也可以自(zì)己多按摩一下乳房(fáng)，这样也可以促(cù)进子宫收(shōu)缩。

　　产后促进子宫收缩，还可以通过(guò)按摩的方式，首先产妇把手放(fàng)在(zài)肚脐(qí)周围(wéi)，触摸寻找(zhǎo)子宫(gōng)的位置。

　　如果感觉不到腹部有一个(gè)圆(yuán)形硬块，就需(xū)要做子宫环形按(àn)摩(mó)，以(yǐ)此加速(sù)子宫的(de)收缩，女(nǚ)性在产后24小时以(yǐ)内(nèi)，可以随时做(zuò)子(zi)宫按摩(mó)。

　　产后促进(jìn)子宫收缩，还可以使(shǐ)用益母草，有摩擦就(jiù)有加(jiā)强(qiáng)子宫收缩的作用，而且还可以促(cù)进恶露的(de)排(pái)出。

　　女(nǚ)性在产后医生会(huì)开一些益母(mǔ)草给(gěi)产(chǎn)妇服用，一般(bān)服用五(wǔ)天，每天服用三次。

　　所以女性(xìng)朋(péng)友(yǒu)只需(xū)要按照医生的嘱咐进行用(yòng)药，就可以促(cù)进子(zi)宫收(shōu)缩了。