怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢？看：从外皮颜色上来说，金黄色(sè)的南瓜(guā)，颜色越(yuè)深黄(huáng)，条纹越清(qīng)楚粗重越成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好(hǎo)的。关于怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢(ne)以及怎么挑个甜南瓜(gu不积跬步到底读gui还是kui，日积跬步以至千里是啥意思ā)吃好吃点(diǎn)呢(ne)，如何挑南瓜比较甜，如何挑(tiāo)选甜的南瓜(guā)，怎么(me)选南(nán)瓜好吃又甜(tián)，南瓜怎么选(xuǎn)才(cái)甜(tián)等问题，农商网将为你整(zhěng)理以下的生活知识：

南瓜可以生吃吗(ma)

　　南瓜是可以(yǐ)生吃的。

　　南(nán)瓜可以(yǐ)生(shēng)吃，南(nán)瓜(guā)中含(hán)有丰富的胡萝卜素、维生素(sù)、矿物(wù)质(zhì)、氨基酸(suān)及果胶等(děng)营养物质，

　　生吃南瓜可以较好的保(bǎo)存其营养(yǎng)价值(zhí)，但建议控(kòng)制摄入量，以免(miǎn)造成胃(wèi)肠道不适，日常适量生吃南瓜，对于改善(shàn)皮肤状态(tài)、缓解便秘发生(shēng)等有一定的辅助(zhù)作用。

怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮(pí)颜色上来说，金黄(huáng)色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗(cū)重越成熟；棱越深、瓜(guā)瓣(bàn)儿越鼓越(yuè)好。

　不积跬步到底读gui还是kui，日积跬步以至千里是啥意思　而若是买已切开的，则(zé)要挑果肉的橘黄颜(yán)色(sè)越(yuè)鲜浓，胡萝(luó)卜素含量就越(yuè)多。

　　2、闻：南瓜熟后(hòu)有一种清香气(qì)味，而(ér)没(méi)有成(chéng)熟的嫩瓜有一种菜瓜的(de)味道。

　　3、掂(diān)：相同大小的(de)南(nán)瓜(guā)，挑选的时候，选沉(chén)重(zhòng)的那一个(gè)。

　　较沉的(de)南(nán)瓜，成(chéng)熟度更好(hǎo)。

　　4、拍：将南瓜托在手上(shàng)，用另一只手去拍，如果(guǒ)声(shēng)音(yīn)发闷，感(gǎn)觉(jué)南瓜的内(nèi)部结构非常紧实，就证明(míng)南瓜的成熟度比较高。

南瓜怎么(me)挑选又糯又甜(tián)南瓜如(rú)何挑甜(tián)

　　1、观察(chá)南(nán)瓜的颜色。

　　不(bù)同的(de)品种，南瓜的颜色(sè)是不一样(yàng)的。

　　市场上常卖的两(liǎng)个(gè)品(pǐn)种，一(yī)个是(shì)蜜(mì)本南瓜(guā)，要面甜(tián)的就(jiù)要挑选颜色橙色的(de)，成(chéng)熟的(de)好(hǎo)，口(kǒu)感就(jiù)好;还有(yǒu)一(yī)种京绿栗南瓜(guā)，北京的品种，挑选要找(zhǎo)颜(yán)色(sè)深绿的(de)、所以，什么样的南瓜又面又(yòu)甜，首先看(kàn)颜色准没错。

　　2、观(guān)察南瓜外形。

　　可(kě)以通过看(kàn)南瓜的形状看出来，有的南瓜是圆的，带(dài)有条(tiáo)纹(wén)的；有的是长的，带有斑(bān)纹线的(de)。

　　不(bù)管什么形状(zhuàng)的(de)南瓜，在挑选(xuǎn)的时候，要(yào)找形状完整的，有凸起或斑点的不影响口(kǒu)感，这是南瓜抵(dǐ)制虫害，保护自己留下来(lái)的痕迹(jì)。

　　3、掐(qiā)一下(xià)南瓜的(de)外皮。

　　购(gòu)买(mǎi)时要找老(lǎo)南瓜，用(yòng)手掐(qiā)南瓜外皮，如果比较坚硬(yìng)，那(nà)就是老南瓜(guā)；如果一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑(tiāo)选南瓜时，可将南瓜(guā)托起，一(yī)只手去(qù)轻轻(qīng)的拍打，辨别一下南(nán)瓜的(de)声音(yīn)，闷响的就是老南瓜(guā)，反(fǎn)之，成熟度就(jiù)没那么(me)好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就是又(yòu)糯又甜，这个(gè)在切开南瓜的一瞬间(jiān)也能判断出(chū)来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤(ráng)比较坚硬，颜(yán)色呈金(jīn)黄色(sè)，瓜籽粒饱(bǎo)满，这样的南(nán)瓜(guā)吃起来既面又糯(nuò)还甜；瓜瓤颜(yán)色较浅的，成(chéng)熟度(dù)不够(gòu)，口感也要略(lüè)差一些。

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