牙膏是每个人每天几乎都会用到的东西(xī)，我们只知道它有清洁(jié)牙齿的作(zuò)用，却不知道(dào)他竟然还可以帮助我们(men)祛斑，下面小编(biān)就为大家带来几种利用(yòng)牙膏祛(qū)斑的方法。

首先准(zhǔn)备一个碗，然后将适量的牙(yá)膏挤进(jìn)去，挤(jǐ)加(jiā)入清水，搅(jiǎo)拌，然(rán)后再加入适(shì)量的珍珠粉，一起搅拌，不用(yòng)太稠，把压(yā)缩面膜放进去，五分钟之后取出(chū)来敷(fū)在脸上，大概十五分钟之后，再把面膜取(qǔ)下来，然(rán)后用温水把脸洗干净就可(kě)以了。

还可以取牙膏5克，柠(níng)檬(méng)1片(去皮捣(dǎo)碎)，珍珠粉1勺，都(dōu)放(fàng)在一起搅拌，然(rán)后把他们均匀涂抹于脸部(bù)，十(shí)五分钟之后用清水洗净即可。

牙(yá)膏含有大量(liàng)的植物精华(huá)，容(róng)易被肌(jī)肤(fū)吸收，柠檬(méng)中含有维(wéi)生(shēng)素B1、维生(shēng)素B2、维生素C等多种(zhǒng)营养成(chéng)分，还含有(yǒu)丰富的有机酸、柠檬酸，具有(yǒu)很(hěn)强(qiáng)的抗氧化作用，两者搭配对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑(yì)制色素沉(chén)着(zhe)等十分有效(xiào)。

或者也(yě)可以将牙(yá)jn是什么意思网络用语 JN有特别含义吗膏(gāo)放在(zài)淘米水中稀释(shì)溶解(jiě)，滴(dī)入(rù)青jn是什么意思网络用语 JN有特别含义吗霉素jn是什么意思网络用语 JN有特别含义吗混(hùn)合均匀，这种(zhǒng)方法不仅(jǐn)仅能(néng)祛斑，还对(duì)黑头、毛孔有做很大的作用。

除了用牙膏可(kě)以祛斑之外，我(wǒ)们还可以将面粉和蜂蜜还(hái)有新鲜的牛(niú)奶一同混合均匀，调成膏(gāo)状(zhuàng)做成面膜，美白滋润效果非常好。

准备山楂50克(kè)、橘(jú)皮25克、蜂蜜(mì)10克。将山楂(zhā)和橘(jú)皮(pí)加水(shuǐ)一(yī)起煮，煮好了之后晾凉，用纱布把渣子过滤掉直(zhí)接取汁(zhī)，再加(jiā)蜂(fēng)蜜搅拌即可，对于美(měi)白祛斑，淡化肌肤黑色素有着(zhe)不(bù)错的作用。

在日常的饮食(shí)中(zhōng)，我们还可以多吃一(yī)些抑(yì)制黑色素产(chǎn)生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹(qín)菜、木(mù)瓜等(děng)。维生素B6能褪(tuì)除黑色素(sù)斑(bān)痕，富含(hán)维(wéi)生素(sù)B6的食(shí)物有鸡(jī)肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾(xiā)、花生(shēng)、大豆制品等。

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