人靠(kào)衣装马靠鞍(ān)，自古以来一个人的穿着一(yī)定是(shì)可以为她(tā)加分(fēn)的，所谓的气质也(yě)离不(bù)开衣服的功劳(láo)，不(bù)过(guò)不(bù)管穿什么，都是和(hé)所(suǒ)处(chù)的大环境相关(guān)联的(de)，你(nǐ)不能(néng)让一(yī)个建筑工人穿着(zhe)西(xī)装革履的去上班，也不能(néng)让(ràng)一个(gè)卖房的穿着短裤和拖鞋去推销房子，而对于跑步来说，跑者的穿着(zhe)也要符合跑步(bù)的需要，我们经常(cháng)能够看到一些人穿着那种(zhǒng)纯棉的短袖去跑步，出(chū)汗(hàn)以后(hòu)贴在(zài)身上不仅(jǐn)不美观(guān)，而且还非(fēi)常的难受(shòu)，天冷(lěng)的时候还有一种冰(bīng)凉的感觉，让(ràng)我们跑步的体验非常差。

在(zài)有了跑步(bù)的经验以后，我们跑者(zhě)终于知道了之(zhī)前是多么的不合时宜和(hé)不专业，于是大家(jiā)向着一致的目标(biāo)前进，那(nà)就是穿(chuān)得越来越(yuè)短、越来越紧，短是(shì)为(wèi)了更好的散热，而紧是防止衣服和(hé)皮(pí)肤(fū)的摩擦，一旦擦破皮的话(huà)，跑起来将会非常难受。对于男跑者来说，哪怕是光着膀(bǎng)子，好像也不会有太(tài)大(dà)的吸引力，但是(shì)女跑者如果这么穿，不由得会让人浮想联(lián)翩，毕竟异(yì)性相吸是(shì)一个(gè)亘古不变(biàn)的定(dìng)律，而且从(cóng)很多马拉松比赛中我们就能看到女跑者在跑(pǎo)者这(zhè)个群(qún)体中所占的比例还是比较小(xiǎo)。

所(suǒ)谓的物以(yǐ)稀(xī)为贵，女跑者受到太多的(de)关注(zhù)也(yě)就(jiù)不(bù)足为奇，为了更好(hǎo)地保护(hù)好(hǎo)女跑者(zhě)，我们(men)还是(shì)要适当的做(zuò)好隐私的(de)保护，如果是在平(píng)时的跑(pǎo)步，我们跑步的距离(lí)大(dà)多不会超过一个(gè)半马，那么在穿着上其(qí)实没(méi)有那么高(gāo)的要求，只要不是(shì)在三伏天那样暴热的天气，那么我们就没有必(bì)要(yào)穿那(nà)种(zhǒng)3分开(kāi)叉(chā)的短(duǎn)裤(kù)或者是背(bèi)心(xīn)，以前参(cān)加马拉松发的那种短袖就足够，短裤可以(yǐ)选择(zé)五分长短带内衬宽松一点的(de)，这样对于男跑(pǎo)者(zhě)来说也是比较友好，能够很(hěn)大程度(dù)上不会让别(bié)人(rén)多想(xiǎng)。

我们也(yě)不(bù)排除个别女跑者是故意(yì)那(nà)么穿，那(nà)样(yàng)的确可以让自己(jǐ)成(chéng)为焦点(diǎn)，但(dàn)有这样想法的人毕(bì)竟还是少数，大多数人还是在(zài)认真跑步(bù)，并且(qiě)尊重跑步(bù)，而不是跑步10分钟，而拍照1小时。天气转凉以后，很(hěn)多女跑者也比较(jiào)喜(xǐ)欢穿(chuān)那种(zhǒng)弹力裤(kù)，虽然很好看(kàn)，但是依然给了别人(rén)联(lián)想的空间，所以女跑者最好(hǎo)在弹力黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月裤(kù)上套一个跑(pǎo)步的短裤，这样既美(měi)观(guān)，也不(bù)会让别人(rén)分(fēn)心，对于我们跑步本身的影响(xiǎng)也比较小(xiǎo)，毕(bì)竟平时跑步大家还是会以短距离为主(zhǔ)，希望这对于我们女(nǚ)跑者(zhě)来说，会是一个好建议。

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