烤苹(píng)果(guǒ)怎么算熟了？苹果用盐水(shuǐ)泡5分钟，除(chú)去表面的农药残留物的。

　　关于(yú)烤(kǎo)苹果怎么算(suàn)熟了以及烤苹果怎么(me)算(suàn)熟(shú)了(le)图片(piàn)，烤苹(píng)果怎么算熟了(le)没，烤苹果(guǒ)怎么算熟(shú)了的，烤熟的苹果，苹(píng)果能(néng)烤熟了(le)吃(chī)吗等问题(tí)，小编(biān)将为你整(zhěng)理(lǐ)以下的知识答案：

烤苹果可以吃(chī)吗

　　烤苹果是可以吃的。

　　烤(kǎo)苹果是将新鲜(xiān)的(de)苹果(guǒ)放入(rù)烤箱(xiāng)中，加热(rè)5分钟制成，此时果(guǒ)胶(jiāo)的分子(zi)量变少，活性比(bǐ)生苹(píng)果增加了9倍。果胶中抑制胆固(gù)醇、中性脂肪、抑(yì)制血糖的(de)作用随(suí)之增加。烤苹果(guǒ)具有健脑安神、降血压、降血脂(zhī)、止(zhǐ)泻等功效(xiào)。

　　1、健脑安神(shén)：吃烤苹(píng)果能消化吸(xī)收丰(fēng)富(fù)的营(yíng)养元素磷和铁(tiě)，并且(qiě)苹果在烤熟(shú)后(hòu)还能释放出(chū)浅浅的香(xiāng)味。身体(tǐ)在(zài)摄(shè)入(rù)这种香味和营养物质之后能(néng)调(diào)整情(qíng)绪，让抑(yì)郁(yù)心烦的(de)心态，尽(jǐn)早转好。并(bìng)且能健(jiàn)脑安神(shén)助眠，减轻(qīng)脑疲(pí)劳(láo)，也可(kě)以让(ràng)逻辑思维更清(qīng)楚、活跃。

　　2、降血压：由于烤(kǎo)苹果不仅(jǐn)能益气(qì)、养(yǎng)血、补血、补气，还能让身体消化吸(xī)收营(yíng)养(yǎng)元(yuán)素(sù)钾，保持体内电解质溶液钾、钠的均(jūn)衡，故能防治(zhì)高血压。烤(kǎo)苹果中带有的果胶，还能促进毛细血管扩张(zhāng)，减少血液粘稠度，这(zhè)也是烤苹果能防止高(gāo)血压的关键要素。

　　3、降血脂：烤苹果(guǒ)加热后(hòu)，其所含(hán)的多酚(fēn)类天然(rán)抗(kàng)氧(yǎng)化物质(zhì)含量(liàng)会大幅(fú)增加，有助于降低血脂，清除体(tǐ)内(nèi)多(duō)余的自(zì)由基，延缓衰老。

　　4、止(zhǐ)泻(xiè)：苹果中(zhōng)含有鞣曹操的观沧海是什么体裁的诗，观沧海是什么体裁的诗古体诗酸、果(guǒ)胶、膳食(shí)纤维等特殊物质(zhì)，具有止泻和(hé)通便的双(shuāng)重作用。而烤(kǎo)苹果加热后，其(qí)中的果(guǒ)胶不(bù)仅(jǐn)具有吸收细菌和毒素的作用，而且(qiě)还有收敛、止(zhǐ)泻(xiè)的功效(xiào)。

烤苹果怎么(me)算熟了

　　1、苹果用(yòng)盐水泡5分钟，除(chú)去(qù)表面的(曹操的观沧海是什么体裁的诗，观沧海是什么体裁的诗古体诗de)的农药残留物(wù)。

　　或(huò)者不喜欢有(yǒu)皮的直接削皮。

　　2、洗干净后开(kāi)始切(qiè)片(piàn)啦，准备好一盆(pén)凉白开水，放一点盐和两片柠(níng)檬(预防苹果氧化后变色)将切好的薄片(piàn)放入(rù)水中浸泡，至于苹果片(piàn)要切(qiè)多薄呢，就自己衡量(liàng)吧，大(dà)概1-2mm就好。

　　薄(báo)的比较(jiào)好烤。

　　3、浸泡(pào)完之后就放在烤网上，稍(shāo)沥干水分就放(fàng)入已经预热好的烤(kǎo)箱中，预热100度(dù)5分钟。