什(shén)么是艾里斯ABC理论？是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里(lǐ)斯(sī)创(chuàng)建的(de)。关于什么是艾(ài)里斯(sī)ABC理论以及什(shén)么是艾里斯abc理论的(de)基础，艾(ài)里斯abc理(lǐ)论(lùn)是指，在艾里斯的(de)abcd理(lǐ)论(lùn)中(zhōng)b是(shì)指什(shén)么(me)，艾利(lì)斯abc理论(lùn)的(de)具体内容，艾利斯abc理论(lùn)观点(diǎn)等问题，小(xiǎo)编将(jiāng)为你(nǐ)整理以下的知识(shí)答案(àn)：

艾(ài)里斯abc理论提出的时间

　　艾里(lǐ)斯abc理论提(tí)是19世纪50年代提出的(de)。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理学(xué)家埃利斯提出(chū)的。

　　该理论中A指与情感有关的诱发事件;B指人(rén)对此所形成(chéng)的信念;C指个人(rén)对诱发事件所产生的情绪与行为的反应(yīng);即人(rén)的消极情绪和行(xíng)为障碍结果(C)，不是由于(yú)某一(yī)激发事件(A)直接引发的，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的(de)认知和(hé)评(píng)价所产(chǎn)生的错误信念(niàn)(B)所(suǒ)直接引起。错误信念也称(chēng)为非(fēi)理(lǐ)性信念。

　　埃(āi)利斯基于ABC理论的合(hé)理情绪疗法

　　1、人既可以是(shì)有理性(xìng)的、合理的，也可以是无理性的、不合理的。当人们按照(zhào)理性去(qù)思维、去行动时，他们就会很愉快、富有竞(jìng)争精神(shén)及行(xíng)动有成效。

　　2、情(qíng)绪(xù)是伴随人们的思(sī)维而产生的，情绪上或心理上的困扰是由(yóu)于不合理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具(jù)有一种生物学和(hé)社会学的倾向性，倾(qīng)向于其在有理性的合理思(sī)维和(hé)无理性的不合理思(sī)维。即(jí)任何人都(dōu)不可(kě)避免地具有或多或(huò)少的不合理思维与信念。

　　4、人是有语言的动物(wù)，思维借(jiè)助于语言而进(jìn)行，不断地用内化语言重复(fù)某种(zhǒng)不(bù)合理的信念，这将(jiāng)导(dǎo)致(zhì)无法排解的情绪困扰(rǎo)。

什么是艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学家艾(ài)里斯(sī)创建的。在这里的"ABC"分(fēn)别指(zhǐ)的是(shì)激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是(shì)引(yǐn)发情(qíng)绪和行(xíng)为(wèi)后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起C的直接原因则是个体(tǐ)对激发事件(jiàn)A的认知和评价而产生(shēng)的(de)信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们在某一活(huó)动领域(yù)里(如自然科学与社会科学)中联系实际，推(tuī)演出来的概念（或原理(lǐ)），经过对事(shì)物的长期观察与总结，由表及里，去伪存真(zhēn)，进行(xíng)归纳再进行逻辑(jí)证明，得(dé)到对某一事物规(guī)律性(xìng)、关键因素的‘提取(qǔ)’而形成(chéng)的一套(tào)简(jiǎn)化(huà)的、描述事物演变过程的(de)客观(guān)规律的‘映(yìng)射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论(lùn)是由美国心理学家艾(ài)里斯创建的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别指的(de)是激发事(shì)件(jiàn)A(activating event）只是引发(fā)情绪(xù)和行为后果(guǒ)C(consequence）的(de)间接原因，而(ér)引起(qǐ)C的直接(jiē)原因则是个体(tǐ)对激发事件A的认(rèn)知和评价而产生(shēng)的信(xìn)念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪问题(tí)中，"认知B"是最重要(yào)的，也就是对引发(fā)情绪(xù)问题(tí)的(de)事件的看法。

　　因为自(zì)己的看法对自己的(de)情绪(xù)产生直接的作用，也会间接影响(xiǎng)事件的结果。

　　因此在孩子有情绪(xù)问题的时候，最重(zhòng)要的(de)是要让孩子有(yǒu)正确的(de)"认知B"，这会直接(jiē)影响孩子的情绪(xù)问(wèn)题的解决(jué)。

　　孩子情绪不佳的时候，我们要让(ràng)孩(hái)子明(míng)白(bái)自(zì)己(jǐ)是因为(wèi)什么事(shì)情而产生的这(zhè)些情(qíng)绪(xù)，从而经过(guò)分析来接受自己的(de)情绪，将(jiāng)情(qíng)绪问题(tí)彻底解决(jué)。

对(duì)于情绪，是该控(kòng)制还是该(gāi)接受呢？

　　对于情绪问题，无(wú)论是大人还是孩子，都是一(yī)定会经历过的(de)事情，并且我们都不希望自己总是存在情(qíng)绪(xù)问题，因(yīn)为每次存在(zài)情绪问题都会让我们觉得心情(qíng)不好。

　　当我们存在情绪问题的时候，我(wǒ)们首先想(xiǎng)到(dào)的(de)做法就是控制情绪，压制自己的(de)情绪，不管(guǎn)是因为(wèi)什(shén)么事情引起的(de)问题，最重要的就(jiù)是要控制情(qíng)绪。

　　每次需(xū)要控制的情绪都(dōu)是消极的(de)情(qíng)绪，很少会有(yǒu)人时候，我(wǒ)们需要控制(zhì)一下自己的积极情绪(xù)。

　　因为在人们的意识(shí)里，消极(jí)情绪是(shì)不好的东西，因此想(xiǎng)方设法去(qù)消除、去回(huí)避。

　　当孩子发脾气的(de)时候，我们(men)都是会(huì)和孩子说："你不要(yào)发脾气(qì)了，先冷静(jìng)一(yī)下(xià)。

　　"在(zài)这里指的冷静是(shì)先将情绪压(yā)下去，但是并(bìng)没有将情绪(xù)消化掉，也就是(shì)我们平常所说的"治(zhì)标不(bù)治本"。

一氧化碳密度比空气大还是小 一氧化碳密度小于空气吗艾(ài)利斯情绪的abc理(lǐ)论(lùn)是什么

　　艾利(lì)斯(sī)情(qíng)绪的(de)abc理论是认为激(jī)发事件A只(zhǐ)是引发情绪和(hé)行为(wèi)后果C的间(jiān)接原因，而引起(qǐ)C的(de)直接原(yuán)因则是个(gè)体对(duì)激(jī)发事件A的认知和评价而产生的(de)信(xìn)念B，即人的消极情(qíng)绪和行为(wèi)障(zhàng)碍结果（C），不(bù)是(shì)由于某一激发事件(jiàn)（A）直接(jiē)引发的(de)，而是由于经受这一事件的个(gè)体(tǐ)对它不正确的(de)认(rèn)知和(hé)评价所产生(shēng)的(de)错误信(xìn)念（B）所直(zhí)接引起(qǐ)。

　　错误(wù)信念也称为非理性信念(niàn)。

　　通常(cháng)人们会(huì)认为诱发事件A直接(jiē)导致了(le)人的情绪和(hé)行为结果C，发生了什么事就引起(qǐ)了什(shén)么情(qíng)绪体验。

　　然而，你有没有发现同样一件事(shì)，对不同的人，会引起不(bù)同的情(qíng)绪体验(yàn)。

　　同(tóng)样是报考英语六级，结果两个(gè)人都没过(guò)。

　　一个人(rén)无所谓，而另一个人却(què)伤心(xīn)欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论的创(chuàng)始者埃利(lì)斯认为：正是由于人们常有(yǒu)的(de)一些不合理(lǐ)的(de)信念才使(shǐ)我们产(chǎn)生情(qíng)绪困扰。

　　如果这些(xiē)不合理的信(xìn)念存在久而久之，还(hái)会引(yǐn)起情绪障碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表示(shì)诱(yòu)发(fā)性(xìng)事件，B表示(shì)个(gè)体针对(duì)此诱(yòu)发(fā)性事件产生的一(yī)些信念，即(jí)对这(zhè)件事的一些(xiē)看法、解释。

　　C表示自己产生的情绪和行(xíng)为的结果。

　　什么是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论(lùn)？是艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由美国心(xīn)理学家艾里(lǐ)斯创建的。关(guān)于什(shén)么(me)是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论以及什么是(shì)艾里斯abc理论的(de)基(jī)础，艾里斯(sī)abc理(lǐ)论是(shì)指，在(zài)艾里斯的abcd理论中(zhōng)b是指(zhǐ)什么，艾利斯(sī)abc理论的具体(tǐ)内容，艾(ài)利斯abc理(lǐ)论(lùn)观点等问题(tí)，小编(biān)将为你整理(lǐ)以(yǐ)下的知识(shí)答(dá)案：

艾里斯abc理论提出(chū)的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代(dài)提出的(de)。

　　abc理论(lùn)是19世(shì)纪(jì)50年代(dài)由(yóu)美(měi)国心理(lǐ)学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指与情(qíng)感有关的诱(yòu)发(fā)事件;B指人对此所形成的信念;C指(zhǐ)个人对诱发事件所产生的情绪与行(xíng)为(wèi)的反应(yīng);即(jí)人的消极情绪和行为障碍结(jié)果(guǒ)(C)，不是(shì)由(yóu)于(yú)某(mǒu)一激发事(shì)件(A)直接引发的，而是由(yóu)于经受(shòu)这一事件的个体对(duì)它(tā)不正确的(de)认(rèn)知和(hé)评价所产生的(de)错误信念(B)所直接引起。错(cuò)误信念也称为非理性(xìng)信念。

　　埃利斯基(jī)于ABC理(lǐ)论的合一氧化碳密度比空气大还是小 一氧化碳密度小于空气吗理情绪疗法

　　1、人既可以是(shì)有理性的、合理(lǐ)的，也可以是无理性的、不合理的。当人们按照理性去(qù)思(sī)维、去行动时，他们就会很愉快、富有(yǒu)竞争(zhēng)精神及(jí)行动有成效。

　　2、情(qíng)绪是伴随人们的思维(wéi)而产生的(de)，情绪上或心理上(shàng)的困扰(rǎo)是由于不合理(lǐ)的、不合逻辑(jí)思(sī)维所造(zào)成。

　　3、人具有一种生物学和(hé)社会学(xué)的倾向性，倾(qīng)向于其在有(yǒu)理性的(de)合理思维和无理性的不合理思维。即任何人都(dōu)不可避免地具(jù)有或多或少的不合理思维与(yǔ)信念。

　　4、人是(shì)有语(yǔ)言的动物，思维借(jiè)助于语(yǔ)言(yán)而进行(xíng)，不(bù)断地用内化语言(yán)重(zhòng)复某种(zhǒng)不合理的信念，这将导(dǎo)致无法排(pái)解的情绪困扰(rǎo)。

什么(me)是艾里斯(sī)ABC理论

　　是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾里斯(sī)创建的。在这里的"ABC"分别指的(de)是激发(fā)事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因(yīn)，而引(yǐn)起C的直接原因则是个体(tǐ)对激发(fā)事件(jiàn)A的认知和评价而(ér)产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领域里(如自然科(kē)学与社会(huì)科学)中联系(xì)实际(jì)，推演出来(lái)的概念（或原理），经过对事物的长期观(guān)察与(yǔ)总结，由表及里，去伪存真，进(jìn)行归纳再进行逻辑证(zhèng)明，得到(dào)对某一事物规律性、关键因素的(de)‘提取(qǔ)’而(ér)形成的一套简化的、描述事物演(yǎn)变过程(chéng)的客观规律(lǜ)的(de)‘映(yìng)射为信息’的、模型。

情绪(xù)ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论(lùn)是(shì)由美(měi)国心理学(xué)家艾里斯创(chuàng)建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事(shì)件A(activating event）只是(shì)引发(fā)情绪和行(xíng)为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接(jiē)原(yuán)因则(zé)是个体对激发事件A的(de)认知和评价而产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在(zài)孩子(zi)的情绪问题中(zhōng)，"认知B"是最重(zhòng)要的(de)，也就是对(duì)引发情绪问题的事件的看法。

　　因为自己的(de)看法对自己(jǐ)的(de)情绪(xù)产(chǎn)生直接(jiē)的作(zuò)用，也(yě)会(huì)间接影响事件的(de)结果(guǒ)。

　　因此在(zài)孩子有情绪(xù)问(wèn)题的时候，最重要的是要让孩(hái)子有正确的"认知B"，这(zhè)会直接影响孩子的(de)情绪问题(tí)的解决。

　　孩子情绪不佳的时(shí)候，我们要让孩子明白自己是因为什么事情而(ér)产生的这些情绪，从(cóng)而经过(guò)分析来接受自己的情绪，将情绪(xù)问题彻底解(jiě)决。

对(duì)于(yú)情(qíng)绪，是该(gāi)控(kòng)制还是该(gāi)接受(shòu)呢？

　　对于(yú)情绪问题，无论是大人还(hái)是孩子，都是(shì)一定会经(jīng)历过(guò)的事情，并且我们都不(bù)希望自己总是存(cún)在(zài)情绪问(wèn)题，因(yīn)为每次存在(zài)情绪(xù)问(wèn)题都(dōu)会(huì)让我们觉得心情不(bù)好。

　　当我(wǒ)们存在情绪(xù)问题的(de)时候，我(wǒ)们首先想到的做法就是控制情绪(xù)，压制自己的情绪，不管是因为什么(me)事情引起的问(wèn)题，最重要的(de)就是要控制(zhì)情绪。

　　每次需要控制的情(qíng)绪都是(shì)消极(jí)的情(qíng)绪，很少会有人(rén)时候(hòu)，我(wǒ)们(men)需要控制一下自己(jǐ)的积极情绪。

　　因为在人(rén)们的意(yì)识(shí)里，消极情绪(xù)是不好的(de)东西，因此(cǐ)想方设法去消除、去回避(bì)。

　　当孩子发脾气(qì)的(de)时候(hòu)，我们(men)都是会和孩子说："你不要(yào)发脾气了，先冷静一(yī)下(xià)。

　　"在(zài)这里指的冷静是(shì)先将情绪(xù)压下去(qù)，但是(shì)并(bìng)没有将情绪(xù)消化掉，也就是我们(men)平常所说的"治(zhì)标不治(zhì)本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利(lì)斯(sī)情绪(xù)的(de)abc理论是认为(wèi)激(jī)发事件A只是引发情绪和行(xíng)为后(hòu)果C的间接原因，而引起C的直接(jiē)原因(yīn)则(zé)是个(gè)体(tǐ)对(duì)激发事件(jiàn)A的认知和(hé)评(píng)价而产生(shēng)的信念(niàn)B，即人的消极情绪和行为(wèi)障碍结果（C），不是由于(yú)某(mǒu)一激发事件(jiàn)（A）直接引(yǐn)发的，而是由于经受这一事件的个体对它不(bù)正确的认知(zhī)和评价所产生的错误信念（B）所直接引起。

　　错误信念也(yě)称为非理(lǐ)性(xìng)信念。

　　通常人(rén)们会(huì)认为诱发事件A直接导致(zhì)了人(rén)的情(qíng)绪(xù)和行为结果C，发(fā)生了什么事(shì)就(jiù)引(yǐn)起了什么情绪体(tǐ)验。

　　然(rán)而，你(nǐ)有没有发现同样一(yī)件(jiàn)事，对不同(tóng)的(de)人，会引(yǐn)起(qǐ)不(bù)同的情绪体验。

　　同(tóng)样是报考英语六级，结果两个(gè)人都没过。

　　一个人无所(suǒ)谓，而(ér)另一个人却伤(shāng)心(xīn)欲绝(jué)。

　　情绪ABC理(lǐ)论的创始者埃利斯认为(wèi)：正是由于人们常有的一些不合理的信念才使(shǐ)我们产生情绪困扰。

　　如果(guǒ)这些(xiē)不合理的(de)信念存在久(jiǔ)而久之，还会引起情绪障(zhàng)碍(ài)。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表示诱发(fā)性事件，B表示个体针对此诱(yòu)发性事件产(chǎn)生的一些信(xìn)念，即对(duì)这件事的一些(xiē)看法(fǎ)、解释。

　　C表示自己产生的(de)情绪(xù)和行为(wèi)的结果。

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