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杨桃(táo)可以直接吃吗(ma)

　　杨桃(táo)是可以直(zhí)接(jiē)吃(chī)的(de)。

　　一(yī)般情况下，杨桃可以直接吃。具(jù)体内容如(rú)下(xià)：

　　杨桃含有草酸、柠檬酸(suān)、苹果酸等酸性成分(fēn)，可以加快胃液的分泌，从而促进机体(tǐ)消化(huà)功能，可用于(yú)治疗消化(huà)不良、食欲不振(zhèn)等(děng)症状。

　　还(hái)含有糖(táng)类、维生素C、维生素(sù)B族(zú)、胡萝卜素等营养(yǎng)成分，有利于促进机(jī)体(tǐ)排尿，酒后(hòu)食(shí)用杨桃有利于促进体内酒精随尿液排出(chū)，从而加速解(jiě)酒。

　　杨桃具有增强体质(zhì)、促进消化、开胃(wèi)消食、生津止渴等作用，还具有治疗口腔溃疡(yáng)、咽炎、牙痛等(děng)功效。

　　杨桃通常(cháng)可以清洗后直接食用，不需要(yào)剥皮，但是(shì)五个棱角边(biān)上的果皮较硬，且口感发涩，可削去棱角的(de)硬皮后食用。杨桃中(zhōng)含(hán)有的维生素和纤维素(sù)，可清燥(zào)润肠、促进肠胃(wèi)蠕(rú)动(dòng)，具有润肠通便的功(gōng)效。

　　杨桃不宜(yí)过(guò)多(duō)食用，以(yǐ)免引起肠胃不(bù)适，出现腹痛、腹泻的症状。

怎(zěn)么挑杨桃比较甜一点

　　1、看(kàn)颜色。

　　在购买杨(yáng)桃(táo)的时候(hòu)最好挑选那(nà)些果(guǒ)皮绿中带一点黄，这样的果实不(bù)软不硬，吃(chī)起(qǐ)来口感刚(gāng)好。

　　如(rú)果果皮(pí)颜色(sè)带一点暗红色(sè)代表果实已经熟透了(le)，吃起(qǐ)来太软影响口(kǒu)感。

　　果实较青(qīng)的话证明果实还未熟(shú)，吃起(qǐ)来味道酸(suān)涩。

　　2、看形(xíng)状。

　　有(yǒu)的人不清楚杨桃怎(zěn)么挑选才甜，其实在购(gòu)买杨桃的时(shí)候尽量选择那些有五个棱角的，如果发现棱角有破损就不要购买了，之后容易腐烂。

　　杨桃挑选时候(hòu)也不要(yào)选择那些长得奇形怪状的，这些(xiē)果实(shí)的养分分布(bù)不均(jūn)匀。

　　3、看(kàn)果(guǒ)皮(pí)。

　　在挑(tiāo)选(xuǎn)杨桃要注意果(guǒ)皮是否有破损，尽量选择那些完整的(de)，没(méi)有(yǒu)裂口的杨(yáng)桃。

　　好的杨(yáng)桃会有一定的光(guāng)泽，这是因为杨桃充分吸收光照(zhào)会使养分溢出(chū)，在果实表面形成一层(céng)蜡质，带有一定的光泽(zé)。

　　4、看(kàn)棱边。

　　杨桃(táo)棱(lén人生在勤,不索何获的意思是谁说的，人生在勤不索何获的意思是什么g)边也是一种挑选方法，在购买时要(yào)看棱边是(shì)否有磕碰，选(xuǎn)择那些完整的棱(léng)边。

　　好吃(chī)的杨(yáng)桃棱边颜色为(wèi)青绿色，并且较为饱满，还有一(yī)定的(de)光泽。

　　5、摸硬度。

　　在选择(zé)杨桃的时候可以用手捏一捏杨桃，如(rú)果感(gǎn)觉杨桃较硬的(de)话，就可以选择。

　　如果摸起来局部较软，甚至整体偏软的话就不要选择了，这样的杨(yáng)桃口感较(jiào)差(chà)，也不利于储(chǔ)存。

　　6、称重量。

　　可(kě)以把杨(yáng)桃拿在手里(lǐ)面感觉一下分量，如果较重的话证明水分较(jiào)多，吃(chī)起来口感较好。

　　如果重量较(jiào)轻证明果肉较干，吃(chī)起来口感较差(chà)。

　　但是在挑(tiāo)选的时候(hòu)也不应只追求大的杨(yáng)桃，太大(dà)的话口感也会变(biàn)差(chà)，尽量选择正常大(dà)小的。

杨桃怎么挑选才(cái)甜(tián)，六种方法教你挑(tiāo)选

　　杨桃的营养(yǎng)的(de)丰富，吃起来美(měi)味可口，但是(shì)杨桃怎么挑选(xuǎn)才(cái)甜呢?杨桃挑(tiāo)选有六种(zhǒng)方法，好吃的杨桃外表颜色绿中带一(yī)点黄；杨桃(táo)的形(xíng)状(zhuàng)有五个棱角，挑(tiāo)选的时候不要(yào)选择那些奇形怪状的；果皮要保持(chí)完整，没有破(pò)损；五个棱边没有磕(kē)碰，颜色(sè)为青绿色(sè)；杨(yáng)桃用手捏起来较(jiào)硬人生在勤,不索何获的意思是谁说的，人生在勤不索何获的意思是什么最好；拿(ná)在手里面感觉(jué)较重的最好，但不要(yào)选择那些太重(zhòng)的。