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小西红(hóng)柿能够美(měi)白吗

　　小西红柿是能(néng)够美白(bái)的。

　　小(xiǎo)西红(hóng)柿里富含(hán)维生(shēng)素(sù)C，维生(shēng)素C能够美白。可是单纯的口服(fú)维生素C到达美(měi)白作用很难，

　　由于维(wéi)生(shēng)素(sù)C是水(shuǐ)溶性维生(shēng)素，超(chāo)越人(rén)体吸收极(jí)限的部分，根(gēn)本上(shàng)都会从尿(niào)液(yè)中(zhōng)被分泌(mì)出去(qù)，

　　而被人体(tǐ)吸(xī)收(shōu)的那(nà)部分，拿来(lái)供应人(rén)体根本的生化(huà)反(fǎn)映(yìng)往后，剩余(yú)的能起美白作(zuò)用的(de)部分少之又少。

怎(zěn)样挑小西红柿会甜一点呢

　　1、选(xuǎn)择比较圆润的小(xiǎo)西红柿。

　　越圆(yuán)润(rùn)的越好吃，甜(tián)度高许多，汁水也许(xǔ)多(duō)，这(zhè)种小西红柿(shì)成长时(shí)吸收的养(yǎng)分比较足够，才(cái)会长(zhǎng)得那么圆润丰满(mǎn)，所以(yǐ)买(mǎi)小西红柿(shì)选(xuǎn)择圆润的最好(hǎo)。

　　2、选择(zé)硬一(yī)点的(de)小(xiǎo)西红柿。

　　摸起来硬一(yī)点的更(gèng)好吃(chī)，这种(zhǒng)口感(gǎn)好甜度也高，而那种软(ruǎn)软的，口感很差，还或许(xǔ)很(hěn)酸，或许有怪味儿，所以不主张挑软的。

　　3、选择(zé)色(sè)彩深的小西红柿。

　　从色彩上选择很简单，色彩越深的越好吃越甜(tián)，而那种色彩淡的(de)八成(chéng)不怎样好吃，不(bù)主张买。

　　别的(de)有的小西红柿外表(biǎo)还能看到一些(xiē)小绒毛，阐明这(zhè)种小西红柿(shì)十分新鲜，遇(yù)到了这样的能够从中(zhōng)多选择出一些(xiē)甜(tián)的(de)。

　　4、选择果蒂是(shì)绿色(sè)的小西红柿。

　　不管什(shén)么生果(guǒ)新鲜的最好，小西红柿(shì)也不破(pò)例，新鲜的(de)小西(xī)红柿(shì)它的果蒂是绿(lǜ)色，没有色彩改变，这(zhè)样(yàng)的更好吃，新(xīn)鲜甜润。

　　而(ér)果蒂(dì)现已变(biàn)蔫了、变黑了，这种类型的都不怎样好(hǎo)吃，新鲜(xiān)度不高，那么遇(yù)到了降价(jià)也不买(mǎi)。

怎样选择小西(xī)红柿(shì)

　　 　　导语(yǔ)：小西红(hóng)柿，便是咱们常说的圣女果(guǒ)，小西红(hóng)柿可不是一(yī)种蔬菜(cài)，而(ér)是一(yī)种生果(guǒ)，能够当成零食吃(chī)的(de)生果，这(zhè)个生果很便利，一(yī)口吃(chī)一个，并且还不(bù)会打脏手(shǒu)，关键是小西红柿跟西红柿的养(yǎng)分(fēn)都差不多，假如直(zhí)接吃小西红柿的话，那么就会(huì)得(dé)到这个小(xiǎo)西红柿的养分(fēn)和成效，首要是具有(yǒu)美(měi)白淡斑(bān)的作用，常常(cháng)吃到话还能够弥补(bǔ)维(wéi)生素(sù)，那(nà)么怎(zěn)样来选择小西红(hóng)柿呢?

　　怎样选择(zé)小(xiǎo)西(xī)红(hóng)柿

　　 　　选(xuǎn)圣女果要看好产地

　　 　　圣女果是许多家庭(tíng)的日(rì)常(cháng)生果，一般隔(gé)三差五就买(mǎi)上一次。

　　可有时分买回来(lái)的圣(shèng)女(nǚ)果(guǒ)甜(tián)，有时分买的发酸，今日(rì)教您选(xuǎn)择(zé)圣女(nǚ)果的办法。

　　 　　一家大型超(chāo)市蔬果科(kē)的(de)负责人说，市场上(shàng)的圣(shèng)女果首要分为3大类，一种是当地产的樱桃(táo)西红柿(shì)，特(tè)点是圆而红，口感甜润;还有一种产自(zì)寿光的千禧红果(guǒ)，色彩粉(fěn)红带(dài)沙，形状是(shì)圆形的，西红柿味比(bǐ)较浓(nóng);量比较大的是来(lái)自海南的(de)圣女果，个(gè)头稍大长形的(de)居多，色彩是大赤色。

　　 　　催(cuī)熟圣女果咋区分

　　 　　这位(wèi)负(fù)责(zé)人提示，体型长并且发硬的圣(shèng)女(nǚ)果大多是催(cuī)熟的.，催熟西红柿多(duō)为(wèi)反季节上市，其特点是带绿头(tóu)或(huò)发(fā)黄，手感很硬。

　　将圣女(nǚ)果剥开，可发(fā)现(xiàn)籽呈(chéng)绿色或没有长籽，皮(pí)内发空，果肉无(wú)汁、无沙，尝之(zhī)无酸甜感。

　　天(tiān)然(rán)老练(liàn)的圣女果(guǒ)籽粒是土黄色，肉质赤色，起(qǐ)沙、多汁，且尝之口感好，有(yǒu)酸甜(tián)感。

　　 　　正(zhèng)常的圣女果(guǒ)应(yīng)该是巨细(xì)适(shì)中、软硬(yìng)适度、通体一色，切(qiè)开后多汁(zhī)，作家许地山简介，许地山简介资料平放时果蒂着地。

　　主张选购(gòu)时尽量选择那些色泽(zé)均(jūn)匀鲜亮(liàng)、果实圆正(zhèng)的圣女果。

　　 　　圣女果养(yǎng)分因色(sè)而异(yì)

　　 　　圣女果有许多种类，赤色浓重的，富含西红柿红素，对防备癌症很有(yǒu)优点。

　　浅黄色的只含少数(shù)胡萝卜(bo)素，不含有西红柿红素。

　　粉色的(de)西红柿红素(sù)含量少，但胡(hú)萝卜素含量高一些。

　　樱桃西红(hóng)柿类黄酮含量显着高于(yú)一(yī)般大西红柿，由(yóu)于它和阳光的接(jiē)触面比较大(dà)。

　　从维生素C来说，由(yóu)于果外表的份额较高，维生素C丰(fēng)厚的部分(fēn)也随之添加，比(bǐ)大西(xī)红柿更有优势。

　　 　　现在咱们都知道了究竟该怎样(yàng)来选择这个小西红柿好了吧，选择(zé)小西红柿的时分月底(dǐ)要看看色彩(cǎi)，还要摸(mō)一下，假如太软了，那么这(zhè)样(yàng)的小(xiǎo)西红柿就要(yào)坏掉了，小(xiǎo)西红柿也是欠好保存的生果，所(suǒ)以(yǐ)说买回(huí)来最(zuì)好是一次性吃(chī)完，假如(rú)吃不完的话就要放在(zài)冰箱里边，最好(hǎo)是不要过夜。

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