张(zhāng)天爱减肥(féi)前后对比(bǐ)照，确实是瘦了一圈(quān)更漂亮自信了(le)，张天爱体重(zhòng)最(zuì)重的(de)时候(hòu)是130斤，网上也(yě)有(yǒu)巅峰时刻张天爱的照片(piàn)，虽然从(cóng)照(zhào)片中能(néng)够看出(chū)来是一个人，但是(shì)给人的感觉相差很多。130斤的她(tā)其实还是挺可(kě)爱的，只不过身(shēn)材和(hé)脸蛋都稍显(xiǎn)圆润(rùn)，张天爱身高(gāo)165cm，130斤确(què)实是有些胖了。整个(gè)都有些(xiē)胖，尤(yóu)其(qí)是脸蛋(dàn)，那(nà)个时(shí)候并没有(yǒu)现在的尖下巴。

张天爱的(de)五官属(shǔ)于非常小的那种，也比较集中(zhōng)，胖了之后会显(xiǎn)得(dé)脸很大，而且肉很明显，像是大饼脸。当时的张(zhāng)天爱还(hái)没有(yǒu)现在的明星气质，虽(suī)然(rán)颜值不低，但也是(shì)路(lù)人一枚(méi)。按照现在(zài)的(de)审美标准，漂亮的女生基本上体重都是不过百的，大概维(wéi)持在95斤左右，张天爱的努(nǔ)力之路还是非(fēi)常长的。张天爱还参(cān)加了湖南卫视一个减肥(féi)类的综艺节目，在节目中也分(fēn)享(xiǎng)了(le)自己(jǐ)的减(jiǎn)肥(féi)经(jīng)历。

不管是谁的减肥经(jīng)历，其实都(dōu)是非常(cháng)简(jiǎn)单的(de)，就是少吃多动。当然了，明(míng)星有(yǒu)的时候(hòu)因为时间紧迫，可能会(huì)服用减肥药，但想(xiǎng)要长期保持好身材(cái)，少吃多动是最(zuì)好的方式。其实这个方法谁都知(zhī)道，但是能够做(zuò)到是不容易的。主要(yào)是因为现在(zài)要求的体重标准确实(shí)是(shì)严苛，不仅仅(jǐn)是女明星，看看现在的男明星，都是筷子腿。

张天爱

人瘦了之后就真的好(hǎo)看吗？是真(zhēn)的好看，原因如下(xià)：1.以瘦为美是现在固有的审美标准。美有的时候(hòu)和一个(gè)时代是(shì)有(yǒu)关系(xì)的，和(hé)一个人的认(rèn)知(zhī)也是有关系的，大部分人已经接受了以瘦为美这个标(biāo)准(zhǔn)。也许有(yǒu)一(yī)天会流(liú)行以胖为美，到时候就不需要努(nǔ)力(lì)的减肥了。2.瘦下来整个(gè)人更精致，更(gèng)灵活。能够流(liú)行(xíng)以瘦(shòu)为美还是有道理的，瘦了(le)之后，占据的(de)空间都小了。

瘦的(de)人(rén)在生(shēng)活(huó)中(zhōng)也会感觉到(dào)各种的便千里修书只为墙 让他三尺又何妨全诗告诉我们什么道理，千里修书只为墙让他三尺又何妨全诗(biàn)捷，尤其是现在(zài)的衣服，瘦(shòu)的人(rén)穿出来更加的漂亮。3.瘦使人变得自(zì)信。尤其是对(duì)于(yú)减肥成功的人来讲(jiǎng)，经(jīng)历过(guò)一番痛苦的(de)努力，终于坚(jiān)持下来(lái)，这个过程中(zhōng)提升(shēng)了人(rén)的自信(xìn)心。同时(shí)也为(wèi)自(zì)己能够坚持下来(lái)，感到骄傲，个人感觉也非常良好，使得(dé)人(rén)状(zhuàng)态(tài)更好、更精神。通(tōng)过这件事情，也更(gèng)更相信自己的能力。

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