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当年非典为什么神秘结束了顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产(chǎn)后(hòu)宫缩(suō)第几天(tiān)最疼(téng)，顺(shùn)产后宫(gōng)缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产(chǎn)后宫(gōng)缩第1-3天最疼的。

　　一般(bān)顺产后(hòu)1-3天比较疼(téng)。

　　宫缩指子宫(gōng)收缩力，顺产后产妇仍然(rán)会出现宫(gōng)缩(suō)症(zhèng)状，而(ér)这种宫缩的目(mù)的是为了(le)排出宫(gōng)腔内滞留的(de)淤(yū)血(xuè)，促进(jìn)子宫(gōng)收缩，从而(ér)促使子宫一步(bù)步恢复到生产前的状态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一般(bān)产妇顺产(chǎn)后(hòu)子宫底在脐下(xià)1-2横(héng)指，之后便会每(měi)日下降约1.2公(gōng)分;下腹(fù)部会鼓起一个(gè)球形(xíng)发硬的小包并伴(bàn)有阵阵作痛，这(zhè)是(shì)因为子宫在(zài)产后正在慢慢恢(huī)复到正(zhèng)常(cháng)的状态，由子宫(gōng)肌(jī)纤维缩复(fù)，子宫变小及子宫内膜再生所引起的疼痛;母乳会刺激子(zi)宫进一步收缩，所(suǒ)以喂母乳时疼痛会进(jìn)一步(bù)加重。

　　2、一般顺产后宫缩(suō)4-7天

　　一(yī)般顺产后(hòu)宫缩4-7天宫(gōng)缩(suō)会(huì)逐(zhú)渐缓(huǎn)解，自然消失的，一般不会(huì)超过七(qī)天(tiān)。

　　如果出现疼痛加(jiā)重，请及时到医院就医。

　　3、顺产后(hòu)宫缩消失后(hòu)子宫的变化

　　一般在(zài)产后10～14天左右，子宫缩入(rù)盆腔，在(zài)下腹部就(jiù)摸不到(dào)子宫了(le)。

　　产后6周时子宫恢复(fù)到正(zhèng)常大小。

　　子宫之所(suǒ)以(yǐ)会当年非典为什么神秘结束了(huì)有这样的(de)变化过程，是因为子宫肌肉剧当年非典为什么神秘结束了烈收缩，促进子宫壁的血管闭锁或狭窄，引起局(jú)部贫(pín)血，使(shǐ)肌(jī)纤维的胞浆蛋白发生自溶。

　　这(zhè)都是子宫在恢复(fù)的过程，不(bù)必(bì)太过担(dān)心。

产后宫缩痛怎么躺最(zuì)好

　　1.新妈(mā)妈的睡(shuì)姿是很有(yǒu)讲(jiǎng)究的，如果睡姿不正(zhèng)确(què)可(kě)能(néng)会造成子当年非典为什么神秘结束了宫移位;长(zhǎng)时间采(cǎi)用仰(yǎng)睡的方式，会致使子宫向(xiàng)后移(yí)动，出现(xiàn)腰酸背痛、白(bái)带异常(cháng)等情况。

　　2.倘若是(shì)剖腹产，那(nà)么麻醉药失效后产妇会感觉疼痛，平躺子宫(gōng)收(shōu)缩(suō)疼痛(tòng)最为剧烈，因此要(yào)侧睡。

　　产妇身体(tǐ)和(hé)床板(bǎn)应形成一个角度(dù)，大(dà)约是二(èr)十到三十度角(jiǎo)最好。

　　此外(wài)可(kě)以把毛(máo)毯之类的(de)物品垫在(zài)身后(hòu)，这样的话当女性(xìng)移动时(shí)疼(téng)痛(tòng)可以减轻(qīng)。

　　3.产(chǎn)妇休息时不要一直仰睡(shuì)，而是侧睡、仰睡交替进行。

　　生(shēng)产后两(liǎng)个星期可以俯躺(tǎng)，每天进行一两次，每次大概一刻钟。

　　另外可(kě)以少吃(chī)多(duō)餐，多喝一些汤，可(kě)以帮助下奶(nǎi)。

　　还要多吃一些(xiē)瓜果蔬菜，帮助补充人(rén)体(tǐ)所需维生素，此外哺乳的女性还要注意补钙。

　　4.生产(chǎn)后的女性需要安(ān)心休养，因(yīn)此每天要(yào)保证睡眠充足(zú)，千万不要让自己劳累。

　　但是需(xū)要指出(chū)的是，整天(tiān)躺在床(chuáng)上也是不可取的。

　　通(tōng)常情况(kuàng)下产后(hòu)三天就可以下床走动了，可以简单活(huó)动(dòng)一下身体。

　　坐月(yuè)子(zi)期间，产(chǎn)妇也要(yào)注意锻(duàn)炼自己的身体，可以选(xuǎn)择做做(zuò)操或者练练瑜伽，以便帮(bāng)助自己尽快恢(huī)复体形。

　　产后第(dì)二(èr)天(tiān)开始，就(jiù)可以梳(shū)头、刷牙等，但是最(zuì)好不(bù)要(yào)用(yòng)冷(lěng)水。

产后宫(gōng)缩痛是什么感(gǎn)觉

　　产后(hòu)宫缩(suō)和生产时的宫缩是一样的，都(dōu)是(shì)要进行子宫复原，所以都会出现(xiàn)阵痛的感觉，这(zhè)种感(gǎn)觉就像腹部(bù)刀绞(jiǎo)一般，对于每个女性生孩子(zi)都(dōu)是(shì)非(fēi)常痛(tòng)。

　　1、生孩子(zi)时的，阵痛能够促使孩子分娩(miǎn)出。

　　这种阵痛也是(shì)宫缩的一种(zhǒng)，而在(zài)产后进行(xíng)的宫缩(suō)，这(zhè)个(gè)是由(yóu)于子宫要进行复(fù)原时产生的一种疼(téng)痛(tòng)。

　　这种(zhǒng)疼(téng)痛就像又(yòu)要生(shēng)孩子一(yī)样，而且(qiě)腹部也还在动，一般经产妇会出(chū)现这种情(qíng)况。

　　2、子宫复原一般是在子宫的底部和胃部进行平行时，子(zi)宫就(jiù)达(dá)到(dào)了原(yuán)先的状(zhuàng)态，每(měi)天只(zhǐ)供会下(xià)降到1横(héng)指，到第(dì)十天差不多就恢复到了原来的位置。

　　这个(gè)时候的子宫就恢复了原(yuán)来的状态。

　　3、如果子宫收(shōu)缩时的(de)疼痛，很难忍受(shòu)时(shí)，可以(yǐ)用手搓(cuō)热然后对子宫处进行(xíng)捂一捂，这样可以缓解一(yī)下疼痛，有的产(chǎn)妇(fù)可能会疼(téng)的睡不着(zhe)，晚上(shàng)尤其难受，这(zhè)个时候一般(bān)就(jiù)需要(yào)家人(rén)的关心(xīn)，不然产妇心(xīn)情(qíng)会(huì)变(biàn)得很焦(jiāo)虑(lǜ)，不利于产后恢复。

产后怎(zěn)么(me)刺激宫缩

　　促进产后子宫收缩，首先就是，产后妈妈(mā)一(yī)定要(yào)坚持母乳喂(wèi)养，母乳喂养可以增强(qiáng)宝宝(bǎo)的免疫力(lì)，还(hái)可以(yǐ)通过，婴儿对(duì)乳头的(de)吸吮动作(zuò)，促进子宫(gōng)的收缩(suō)，帮助产后妈妈(mā)的子宫恢复，产后(hòu)妈妈在闲暇之余也可以(yǐ)自己多(duō)按摩一下乳房，这(zhè)样也可以促(cù)进(jìn)子宫收(shōu)缩。

　　产后促进子宫(gōng)收缩，还可以(yǐ)通过按摩的方(fāng)式，首先产妇把手(shǒu)放在肚脐周围，触(chù)摸寻(xún)找子(zi)宫的位置。

　　如果(guǒ)感觉不到(dào)腹部有一个(gè)圆形硬块，就需要做子宫环形按(àn)摩(mó)，以此加速子宫的收(shōu)缩(suō)，女(nǚ)性在产后24小时以内，可以随时(shí)做(zuò)子宫(gōng)按(àn)摩。

　　产后促进子宫收(shōu)缩，还可以使(shǐ)用(yòng)益母草，有摩擦(cā)就有加强子宫收缩的(de)作用，而且还(hái)可以促进恶露的排出(chū)。

　　女性在(zài)产后医(yī)生会(huì)开一些(xiē)益母草给(gěi)产妇服用(yòng)，一般(bān)服用五天，每天服用三(sān)次。

　　所以女性朋友只需要按照医生的嘱(zhǔ)咐进行用药(yào)，就可以促进子宫(gōng)收(shōu)缩了。