近日(rì)，有网友在微(wēi)博发起(qǐ)了话题(tí)“#刘畊宏了一年的变(biàn)化”，分享自己坚持(chí)和刘畊宏一起锻炼(liàn)一年以(yǐ)来的种种变(biàn)化。

　　而刘畊宏本人也在该话题下发文感谢自己的(de)粉丝(sī)，他(tā)对粉丝(sī)喊话称，“畊练一周年，你(nǐ)们都发生了很大(dà)的改变，这个(gè)改变不是只有(yǒu)体重的变(biàn)化，而(ér)是看到你们开始喜欢吃健康无(wú)添加的食物了、和家人一起跳操关系变(biàn)好(hǎo)了(le)、和老公有共同话题了、睡眠(mián)改善(shàn)了(le)、看待事的物角(jiǎo)度(dù)更积极(jí)更正面了…..等等(děng)，这些都(dōu)是我们在直播时一直在传递的能量，我相信你(nǐ)们(men)都接收到了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏突然走(zǒu)红，创(chuàng)下了一周涨粉超千万(wàn)的(de)“神话(huà)”。当时(shí)，非常多(duō)的网友化(huà)身“刘畊宏男孩(hái)、刘畊宏(hóng)女(nǚ)孩(hái)”，每(měi)天坚(jiān)持观看(kàn)他的直(zhí)播健(jiàn)身。

　　那(nà)么，一年以来，这些男孩女孩们，都有什么变化(huà)呢？

　　变化非常(cháng)大

　　有非常多的网友涌入该话题，分(fēn)享自己锻炼一年以来的身心变(biàn)化，仅今日(rì)话题阅读量就达到1000万多(duō)，参与讨论者400余人(rén)。

　　而且这(zhè)个话题俨然(rán)成为(wèi)网友们“秀好身材(cái)”的(de)聚集(jí)地，从网友们分享的(de)内容来看，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变化(huà)当然是(shì)非(fēi)常(cháng)大的。

　　首(shǒu)先，自然(rán)是体重(zhòng)、外观(guān)的变化(huà)。

　　很(hěn)多网友(yǒu)称，坚持(chí)和刘畊宏锻炼一年(nián)下来(lái)，确(què)实达到(dào)了减肥的效果，根据大家(jiā)的分享内容，瘦个二(èr)、三十(shí)斤不成问题(tí)；

　　其(qí)次，即(jí)使(shǐ)体重(zhòng)没变，但身体(tǐ)素质、心(xīn)理状态(tài)都是肉眼可见的变好。

　　还有很(hěn)多网(wǎng)友表示，这一年(nián)以(yǐ)来，虽然体(tǐ)重变化(huà)不大(dà)，但是能够明(míng)显感受到身体变得(dé)越来越好，而且心情也随之更加开朗自(zì)信，整个(gè)人越来越棒(bàng)。

　　还有的网友(yǒu)称自己压力很大(dà)，每天(tiān)心神不宁，但自从跟(gēn)着刘畊宏锻炼后，感(gǎn)受到(dào)运动的快乐，心情(qíng)也好很多。

　　当(dāng)然，锻炼是件(jiàn)需要(yào)持之以恒的事(shì)，也有(yǒu)部分网(wǎng)友(yǒu)称虽(suī)然(rán)自己一(yī)直有坚持和(hé)刘畊宏(hóng)锻炼，但因为自己(jǐ)没控(kòng)制好饮食，体(tǐ)重没(méi)变化，但(dàn)身体素质的确好了不少。

　　这类分享内容非常多，除了微博，其他社交平台中也有很(hěn)多(duō)网(wǎng)友(yǒu)表(biǎo)示(shì)自从跟(gēn)着刘畊宏锻炼以来(lái)，不仅瘦了，而且身体素质好了(le)非常(cháng)多，一些曾(céng)经(jīng)患有的小毛病都好了(le)，身体状态(tài)非(fēi)常棒(bàng)。

　　今天，笔者着(zhe)实(shí)被(bèi)无数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感动(dòng)，从他们身上(shàng)可以明显(xiǎn)感受到自信、快乐的美(měi)，刘(liú)畊宏的健身(shēn)操带来了不仅是身(shēn)心(xīn)健康，更是一种积极向上的生(shēng)活态度。

　　既(jì)然粉(fěn)丝(sī)们(men)变化这么大(dà)，刘畊宏(hóng)本人这(zhè)一年来(lái)又(yòu)有什么(me)动(dòng)态呢？

　　刘畊宏变了(le)吗？

　　一年过去了，刘畊(gēng)宏自己有什么变化

　　目(mù)前，刘畊宏(hóng)抖音(yīn)粉丝已经达到6900多(duō)万，此外，他也在微博、小红(hóng)书、快(kuài)手(shǒu)等(děng)社交平台上(shàng)经营个人账号(hào)，分享自己生活、健(jiàn)身等内容。其中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手(shǒu)粉(fěn)丝(sī)430余(yú)万(wàn)、小红书(shū)粉丝(sī)为669万(wàn)，粗略计(jì)算，刘畊宏全(quán)网粉丝量已(yǐ)经超过(guò)8000万。

　　一年前4月20日(rì)前后，刘畊(gēng)宏抖音粉(fěn)丝仅为1800余万。不过(guò)目(mù)前刘畊(gēng)宏已经早过(guò)了涨粉期，其粉丝量(liàng)增长(zhǎng)趋于稳定。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈妈(mā)数据显(xiǎn)示，过去90天中，刘(liú)畊宏粉(fěn)丝(sī)总(zǒng)量增长(zhǎng)较为平缓，不再(zài)有曾经一夜(yè)暴涨数百(bǎi)万粉丝(sī)的情况(kuàng)。

　　当然， 刘畊宏已然成为(wèi)健身区妥(tuǒ)妥(tuǒ)的头部博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对“主营业务”健身操方(fāng)面从(cóng)未懈怠，基本保持平(píng)均每周(zhōu)开播三次的频(pín)率直播(bō)。

　　同时(shí)，虽(suī)然已经过去一年，但刘(liú)畊宏直播(bō)的观看量数据(jù)热度未退。蝉妈妈数据显示，过(guò)去90天(tiān)以来，刘(liú)畊宏直播34次，场均观看人次(cì)达到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人次(cì)。

　　同时，这些(xiē)直播中，平(píng)均人气峰值也(yě)都在10万以上(shàng)。

　　但过(guò)去一年，刘畊(gēng)宏也并(bìng)非一成不变的带大(dà)家(jiā)跳操，他还会整很(hěn)多“花活(huó)”。

　　最近，刘(liú)畊宏开始(shǐ)在直播中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成各种(zhǒng)动漫(màn)人物，教大家跳操，场面非常搞笑(xiào)，但也让运动(dòn项数怎么求公式，等差数列的项数怎么求g)这种比较(jiào)枯(kū)燥(zào)的事情多了一分乐趣。

　　比(bǐ)如，让(ràng)妻子打扮成(chéng)“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友一起打(dǎ)扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还(hái)有电影(yǐng)《玩具总动(dòng)员》中的牛仔形象(xiàng)；

　　此外，刘畊宏也不(bù)仅只局限于(yú)在家直播跳操，也会到户外，在(zài)“众(zhòng)目睽(kuí)睽”下直播带(dài)大家跳操……

　　总(zǒng)而言(yán)之，刘畊宏的直播方式越来越(yuè)丰富，场面也非(fēi)常欢(huān)快，想必也会吸引很多粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表示不急于带货(huò)。而一(yī)年过后(hòu)，直播带(dài)货也成为刘畊宏(hóng)变现的主(zhǔ)要方(fāng)式。不过，刘(liú)畊宏直播带货是(shì)以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号目前拥有粉(fěn)丝1300余(yú)万(wàn)，而其近七千万粉丝的大号则(zé)没(méi)有带货(huò)记(jì)录(lù)。

　　据蝉妈(mā)妈数据显示，刘畊宏(hóng)过去90天(tiān)一共进行(xíng)了60次带货直播(bō)，上(shàng)架商品568件(jiàn)，场均观看85.2万人次，总销量75万至100万，总销(xiāo)售额达到(dào)5000万(wàn)至7500万。

　　带货商品方面，刘(liú)畊(gēng)宏主(zhǔ)要售(shòu)卖健康类饮食、运(yùn)动(dòng)服装等产品(pǐn)。

　　如(rú)此看来，这一年来，刘畊宏推动了“全民(mín)健(jiàn)身”这个概念，让非常(cháng)多的人(rén)通过(guò)运动(dòng)获(huò)取健康的身体(tǐ)以及更自信的心态(tài)；同(tóng)时，刘畊宏自己(jǐ)也通过带(dài)货(huò)变(biàn)现，获得(dé)合理(lǐ)回报(bào)。

　　不过，刘畊宏也并非没(méi)有挑(tiāo)战。在涉足带货变现后(hòu)，产品质量问题往往成(chéng)为一把双(shuāng)刃剑，这需要刘畊宏更(gèng)加关注供(gōng)应链管理，避免(miǎn)因产品口(kǒu)碑问题(tí)带来负面影响；

　　其次，刘畊宏走(zǒu)红时期正值居家办(bàn)公高峰期，人们(men)有充足时间观看直播一(yī)起锻(duàn)炼(liàn)；但(dàn)现在随着大家日(rì)常生活回归(guī)正常，可能(néng)对(duì)刘畊宏粉(fěn)丝增量(liàng)上有所影响。

　　例(lì)如有媒体调查称，也(yě)有很(hěn)多网友表示自己已经不跟刘畊宏跳操了(le)。

　　其中，封面新闻创(chuàng)建的投票(piào)中(zhōng)，一直坚持练习(xí)的(de)网(wǎng)友(yǒu)占比仅4.4％；很久没(méi)练的(de)网友占比为22.13％；

　　而微(wēi)天下(xià)创建(jiàn)的投票中，坚持练习的(de)网友占比仅(jǐn)为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言(yán)，刘畊宏依然是健身领域的“现象级”博主，仍然会(huì)带领更多人参与(yǔ)到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本(běn)文有删减）

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