4′55〞：1.5分；

　　4′58〞：1.0分；

　　5′03〞：0.5分。

　　中考女子(zi)800米：考生在6分(fēn)钟内跑完(wán)全程，按秒表记录的(de)分、秒记(jì)录成绩，不足一(yī)秒(miǎo)不计(jì)取。

　　6分钟(zhōng)内未(wèi)跑完全程者，考(kǎo)务员(yuán)将考生带离跑道，时间(jiān)按6分钟处理，成绩记为(wèi)0分。

　　中考女子800米跑步方(fāng)法：1、挑(tiāo)选自己平时(shí)运动习惯穿(chuān)的(de)鞋(xié)子(zi)，会比较适应，不会产生(shēng)需(xū)要磨合的情况(kuàng)。

　　检(jiǎn)查好要穿的东西。

　　有没有什么问题。

　　衣服会不会太(tài)紧，鞋子(zi)会不(bù)会太(tài)松。

　　2、盲目(mù)的加速会浪费身体(tǐ)的能量(liàng)。

　　此时，保持匀速(sù)。

　　不让自己落在最后也(yě)不要太往前抢。

　　在队伍的中间就可以。

　　3、尽量保持均(jūn)衡的呼吸速度，不要频频转换。

　　有的时候会增(zēng)加身体的负(fù)担。

　　跑前放松好自己的(de)身体(tǐ)，自己的思想，那么呼吸(xī)会很容易。

　　很紧张(zhāng)的话，需(xū)要(yào)想想开心的(de)事情。

　　4、跑步的时候可以将身边的某(mǒu)一建(jiàn)筑物(wù)或者某一物体作为目标，当跑过(guò)这个(gè)位置(zhì)的时(shí)候，就意(yì)味(wèi)着又跑过了一(yī)圈，这(zhè)样会(huì)更有动力往前跑。

中(zhōng)考女生(shēng)800米(mǐ)跑步多少合(hé)格？

　　根据国家学生(shēng)体质(zhì)健(jiàn)康标准，以初一女生为(wèi)例：

　　女生800米跑步(bù)标准(zhǔn)成绩：505"——410"为及格；405"——357"为(wèi)让纤(xiān)穗良好(hǎo)；349"——为优秀。

　　其(qí)余(yú)年级(jí)请参看国家(jiā)学生体质健康标准中相(xiāng)关要求。

　　中考体育及格(gé)坦卜(bo)成绩，见下表：

　　各地中考体育项(xiàng)目不尽相同，应到(dào)相关部门(mén)进行(xíng)更准确的咨询。

　　扩展资(zī)料(liào)：

　　“男生1000米(mǐ)和女生800米跑”是体育中考初三女生必考项(xiàng)目：

　　基本规(guī)则为：

　　（1）在200或400米环形跑道上(shàng)进行。

　　（2）站立(lì)式起跑。

　　弧形起跑线出发，起(qǐ)跑口令发出(chū)前越(yuè)过(guò)起跑线为犯规。

　　起跑后(hòu)不分(fēn)跑道。

　　跑程中不得踏进跑道左侧跑(pǎo)道线，遵(zūn)循右侧(cè)超越田径规则。

　　考试过程(chéng)中(zhōng)考生无犯(fàn)规现象，记(jì)为(wèi)成绩有效。

　　不得推、拉、阻挡(dǎng)他人竖颤跑(pǎo)进，不得(dé)由他(tā)人代(dài)跑(pǎo)，借助他(tā)人力量跑进爬山是什么性暗示，男女常用的7句性暗示语。

　　（3）考生(shēng)在6分(fēn)钟(zhōng)内跑(pǎo)完全程，按(àn)秒表记(jì)录(lù)的分、秒记录成绩，不足一秒不计取。

　　6分钟内未跑完全程者，考务员将考(kǎo)生带离(lí)跑道，时(shí)间按(àn)6分钟处理，成绩记为0分。

　　（4）考生以15人(rén)左右编为一(yī)组，每个考生一次考(kǎo)试机会(huì)。

　　参考资料(liào)来源(yuán)：百度百科-体育(yù)中(zhōng)考

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