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中国有多少个在职少将，中国现有多少在职上将顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第几天(tiān)最疼，顺产后(hòu)宫缩疼的(de)厉害怎么缓解

　　顺产后宫缩第(dì)1-3天最疼的。

　　一般(bān)顺产后(hòu)1-3天(tiān)比(bǐ)较疼。

　　宫缩指(zhǐ)子宫(gōng)收缩力，顺产后产妇仍然(rán)会出(chū)现宫缩(suō)症状，而这种宫(gōng)缩的(de)目的是(shì)为了排出宫腔内滞(zhì)留的淤血，促(cù)进子宫收缩，从而(ér)促使(shǐ)子宫(gōng)一(yī)步步恢(huī)复(fù)到生产前的状(zhuàng)态。

　　1、一般顺(shùn)产后宫缩1-3天(tiān)

　　一般产(chǎn)妇顺(shùn)产后子宫底在(zài)脐(qí)下1-2横指，之后便会每(měi)日下降约1.2公(gōng)分;下腹(fù)部(bù)会(huì)鼓(gǔ)起一个球形发硬的(de)小包并伴有阵阵作痛，这(zhè)是因(yīn)为子宫在产(chǎn)后正在(zài)慢慢恢复到正常的状(zhuàng)态，由子(zi)宫肌纤维缩复，子宫变小(xiǎo)及子宫内膜再生所引起的疼痛(tòng);母乳会刺激子宫(gōng)进一步(bù)收缩(suō)，所以喂母(mǔ)乳(rǔ)时疼痛会进一步加(jiā)重。

　　2、一(yī)般顺产后(hòu)宫缩4-7天

　　一般(bān)顺产后宫缩4-7天宫缩会逐(zhú)渐缓解，自然消(xiāo)失的，一般不会超(chāo)过(guò)七天。

　　如(rú)果出现疼痛加(jiā)重，请(qǐng)及时(shí)到医院(yuàn)就(jiù)医。

　　3、顺(shùn)产后(hòu)宫缩消失后子宫(gōng)的变化(huà)

　　一(yī)般在产后10～14天左右，子宫缩(suō)入盆(pén)腔，在(zài)下腹部(bù)就摸不(bù)到(dào)子宫了。

　　产后6周时子(zi)宫恢复到(dào)正常大(dà)小。

　　子宫(gōng)之所(suǒ)以(yǐ)会有这样的变化过程，是因为子宫肌肉(ròu)剧烈(liè)收(shōu)缩(suō)，促进子宫壁(bì)的血管闭锁或狭窄，引起局部贫血，使(shǐ)肌纤维的胞浆蛋白发(fā)生自溶。

　　这都是子宫在(zài)恢复的过程，不必(bì)太过担(dān)心。

产(chǎn)后宫缩痛怎么躺最好

　　1.新妈(mā)妈(mā)的睡姿是很(hěn)有讲究的，如果睡姿不(bù)正确(què)可(kě)能会造成子宫(gōng)移位(wèi);长时间采用仰(yǎng)睡的方(fāng)式，会致使(shǐ)子宫向后移动(dòng)，出现腰酸背痛、白带异(yì)常(cháng)等情(qíng)况(kuàng)。

　　2.倘若(ruò)是剖腹(fù)产，那么麻醉药失效后产妇(fù)会(huì)感觉疼痛，平躺子宫收缩(suō)疼痛(tòng)最为剧烈(liè)，因此要(yào)侧睡。

　　产妇(fù)身体和床板应(yīng)形成一个角度(dù)，大(dà)约是(shì)二十到三十度角最好。

　　此外可以把(bǎ)毛毯之类的物品垫(diàn)在身后，这样的(de)话当女性移动时疼(téng)痛可以(yǐ)减轻。

　　3.产妇(fù)休息时(shí)不要一直仰睡，而是侧睡、仰睡交替进行。

　　生产(chǎn)后两个星期可以俯躺，每(měi)天进行一两次，每次大(dà)概一刻钟。

　　另外(wài)可以少吃多餐，多喝一些汤，可以帮助下奶。

　　还要多(duō)吃(chī)一些瓜(guā)果蔬菜，帮助(zhù)补充人体(tǐ)所需维生素，此(cǐ)外哺乳(rǔ)的(de)女性还要注意(yì)补钙。

　　4.生产后的(de)女性需(xū)要安心休养，因此每(měi)天要(yào)保(bǎo)证(zhèng)睡眠充足，千(qiān)万不要让自(zì)己(jǐ)劳累。

　　但是需要指出的是，整天躺在床上也(yě)是(shì)不可取的。

　　通常情况下产后三(sān)天就可以(yǐ)下(xià)床(chuáng)走动了，可以简单活动一下身体。

　　坐(zuò)月子期间(jiān)，产妇也要注意锻(duàn)炼(liàn)自己的身体，可以选择做做操或者练练(liàn)瑜伽，以(yǐ)便帮(bāng)助自(zì)己尽快恢复体形。

　　产后(hòu)第二天开始，就可以梳头、刷牙等，但是最好不要用冷水。

产后宫(gōng)缩痛是(shì)什么感觉

　　产后宫缩和生(shēng)产时(shí)的宫(gōng)缩是一样的，都是要进行子宫复原，所(suǒ)以都会出现阵(zhèn)痛(tòng)的感(gǎn)觉，这(zhè)种感觉(jué)就像腹部刀绞(jiǎo)一般(bān)，对于(yú)每个女(nǚ)性生(shēng)孩子都(dōu)是非常痛。

　　1、生(shēng)孩(hái)子(zi)时的，阵痛(tòng)能够促使孩子分(fēn)娩出。

　　这种阵痛也是宫(gōng)缩的(de)一种，而在产后进行的宫缩，这个是由于子宫要进行复原时(shí)产生(shēng)的一(yī)种疼(téng)痛。

　　这种疼(téng)痛就(jiù)像又要生孩子(zi)一样，而且腹部也还在动(dòng)，一般经产妇会出现这种情(qíng)况。

　　2、子宫复原一(yī)般是在子宫(gōng)的底(dǐ)部和(hé)胃部(bù)进(jìn)行(xíng)平行时，子宫就(jiù)达到了原先的状(zhuàng)态(tài)，每天(tiān)只(zhǐ)供(gōng)会(huì)下降到1横指(zhǐ)，到第(dì)十天差(chà)不(bù)多就恢复到了(le)原来的位置。

　　这个(gè)时候的子宫就恢复了(le)原来的(de)状态(tài)。

　　3、如果子宫收缩(suō)时的(de)疼痛，很难忍受时，可以用(yòng)手搓(cuō)热(rè)然(rán)后(hòu)对子(zi)宫处(chù)进行捂一捂，这样可以缓解(jiě)一下疼痛，有的产(chǎn)妇可能会疼的睡不着，晚上(shàng)尤其难受，这(z中国有多少个在职少将，中国现有多少在职上将hè)个时候一般就需(xū)要家人的关心，不然(rán)产妇心情(qíng)会变得很焦虑，不利(lì)于(yú)产后恢(huī)复。

产后怎(zěn)么刺(cì)激宫缩

　　促进产后(hòu)子宫收缩，首先就是(shì)，产(chǎn)后(hòu)妈(mā)妈一定要坚(jiān)持(chí)母乳喂养(yǎng)，母(mǔ)乳喂(wèi)养(yǎng)可以增强(qiáng)宝(bǎo)宝(bǎo)的(de)免疫力，还可以通(tōng)过，婴儿对乳头的吸吮动作，促进子宫(gōng)的(de)收缩，帮助产后妈妈(mā)的子宫恢复，产后妈妈在(zài)闲暇(xiá)之余也可以(yǐ)自己多按摩一下乳房，这样也可以促进子宫收缩。

　　产后促进子(zi)宫收缩，还可以通过按(àn)摩的方式，首先产妇(fù)把手(shǒu)放(fàng)在(zài)肚脐周围(wéi)，触摸(mō)寻找子宫的位置。

　　如果感觉不到腹部有一个圆(yuán)形硬块(kuài)，就需要做子宫(gōng)环形按摩，以此(cǐ)加速(sù)子宫的(de)收缩，女性(xìng)在产后24小时以内，可以随(suí)时做子(zi)宫按(àn)摩。

　　产(chǎn)后促进(jìn)子宫收缩，还可(kě)以使用益母草，有(yǒu)摩(mó)擦就有加(jiā)强子宫收缩的作用(yòng)，而且还可以促进恶露的排出。

　　女性在产后医生会开一些益母草给产(chǎn)妇服用，一般服(fú)用五天，每天服用三次。

　　所以女性(xìng)朋友(yǒu)只需要(yào)按照(zhào)医生的嘱(zhǔ)咐进行(xíng)用药，就可以促进子宫收缩(suō)了。