马铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃些呢视频(pín)？看马铃薯形状的。关于(yú)马铃(líng)薯怎(zěn)样挑甜的好吃些呢视(shì)频以(yǐ)及(jí)马铃薯怎(zěn)样挑甜(tián)的好吃些(xiē)呢(ne)视(shì)频，马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好(hǎo)吃(chī)些呢图片(piàn)，马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)甜的好吃些呢(ne)，马(mǎ)铃薯做甜(tián)的(de)好吃吗，哪种马铃薯(shǔ)比较甜等问题，农商网将为你收拾以下的(de)日子知识：

马铃薯(shǔ)可以当(dāng)主(zhǔ)食(shí)吃吗

　　马铃薯是可以当(dāng)主食吃的(de)。

　　马铃薯一(yī)般能当(dāng)主食，可(kě)以(yǐ)弥补身体所需养分及热量，与米饭(fàn)、面食等(děng)主食相同可增强(qiáng)饱腹(fù)感，在吃的时(shí)分要适(shì)量，不宜(yí)多吃，并且(qiě)还可(kě)以吃一些其(qí)他(tā)的(de)食物，留意荤素调配(pèi)，确(què)保养分均衡。

　　马铃(líng)薯中碳(tàn)水(shuǐ)化(huà)合物、纤维素含量丰厚(hòu)，还含有一(yī)定量(liàng)的(de)蛋白质、脂(zhī)肪(fáng)、维生(shēng)素，以及(jí)多种矿物质，如钙、铁等，

　　适(shì)量吃简(jiǎn)单被机(jī)体所吸收，因而(ér)马(mǎ)铃薯(shǔ)可(kě)以作(zuò)为主食。不只可以弥补(bǔ)养分成(chéng)分，还可以(yǐ)促进胃肠活动，口感也(yě)较好(hǎo)。

马铃薯怎样挑甜的好吃些(xiē)呢视频

　　1、看马(mǎ)铃薯形状。

　　在挑马铃薯的(de)时分，会发现有圆圆的、长长的(de)马铃薯(shǔ)。

　　形状不同的(de)马铃薯(shǔ)，多多少少(shǎo)有点不同，越圆的马铃薯，越好(hǎo)剥皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃(líng)薯(shǔ)不要挑有黑(hēi)色相似瘀青的部分，里边(biān)多半是坏的；而冻伤或(huò)腐(fǔ)朽的马铃薯，肉色变(biàn)成灰色或呈黑(hēi)斑，水分(fēn)缩短，最好(hǎo)不要挑选。

　　购买马铃薯时，主(zhǔ)张挑选那种皮干的马铃薯。

　　假如(rú)发现(xiàn)马铃(líng)薯有水泡(pào)过，主(zhǔ)张不要(yào)购买。

　　由(yóu)于这种被(bèi)水泡过的马铃(líng)薯不简单保存，并(bìng)且(qiě)保存(cún)时刻也很短，口感也欠(qiàn)好。

　　假(jiǎ)如是起皮的马铃薯，会(huì)比较面、甜，适宜(yí)拿来蒸或许炖(dùn)；假如(rú)是表皮(pí)比较润滑的马铃薯，口感比较实、脆，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所(suǒ)以，选(xuǎn)购马铃(líng)薯要学会从自己(jǐ)的实践需(xū)求动身。

　　3、看马铃薯(shǔ)是否发绿。

　　当挑选马(mǎ)铃薯时，看见发(fā)芽的马铃薯就不要(yào)拿。

　　长(zhǎng)芽(yá)的马铃薯都(dōu)含有毒素，就不(bù)适宜(yí)再吃，外表(biǎo)现已变(biàn)绿的也是。

　　马铃薯发芽不(bù)能吃，是最(zuì)基本的(de)知识。

　　4、看(kàn)马铃薯色彩(cǎi)。

　　马铃(líng)薯的(de)果肉分为(wèi)两种色彩，一种是黄色的(de)，一种是白(bái)色的(de)。

　　一般来(lái)说，黄色肉质(zhì)的(de)马铃(líng)薯比较粉、面，而白色肉(ròu)质的马(mǎ)铃薯一般(bān)感觉比较甜。

　　所以，选购马(mǎ)铃(líng)薯时(shí)也要留意掌握好这(zhè)一点(diǎn)细节。

马铃薯怎样挑选才好吃(chī)

　　 马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃

　　 马铃薯怎样(yàng)挑选才好(hǎo)吃(chī)，马铃薯作为日常食用频率(lǜ)十(shí)分高的蔬菜，以其多(duō)变的口感(gǎn)和丰厚的烹饪办法而(ér)广受咱们的喜欢。

　　马铃薯(shǔ)养分(fēn)丰(fēng)厚，易于消化，种类也十分的多样，那(nà)，马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑选才好吃？

马铃薯(shǔ)怎样挑选(xuǎn)才(cái)好吃(chī)1

　　 1、挑好剥(bō)的马铃薯:在挑(tiāo)马(mǎ)铃薯的时分，你会发现有圆圆的、长长的(de)。

　　形状不同的马(mǎ)铃薯多(duō)多少少有点不同，像越(yuè)圆的马铃薯，则越好剥皮。

　　假如用来煮(zhǔ)的、炒的，最好(hǎo)挑(tiāo)圆圆的(de)马铃薯。

　　 2、发芽的马铃薯不要拿:当在挑选的马铃薯的时分，看见有(yǒu)发芽(yá)的马铃(líng)薯，就不能拿(ná)了。

　　长芽(yá)的马铃薯(shǔ)都含有毒素，就不适宜再吃了，皮外表现已变(biàn)绿的也(yě)是哦。

　　马铃薯发(fā)芽的不(bù)能吃(chī)，都是些最基本的(de)知识。

　　 3、选皮干的马铃薯:挑(tiāo)选马铃薯的(de)时分，要拿皮干(gàn)的马铃薯，好吃(chī)一点。

　　水泡过的马铃薯，不能放得太久(jiǔ)，还(hái)影响马(mǎ)铃薯的口感。

　　在色彩方(fāng)面，则(zé)挑淡黄色的马铃薯，养(yǎng)分高也比较好吃。

　　 4、转一圈看有(yǒu)没有坏掉(diào)的:马铃薯在(zài)运输过程中(zhōng)，也有或许有些碰在一同，撞伤了。

　　所以在挑选的马(mǎ)铃(líng)薯的(de)时(shí)分(fēn)，转一(yī)圈看看，有(yǒu)没(méi)有撞伤的(de)。

　　要不(bù)然买回去，吃不了就白白(bái)浪费钱了。

　　 怎样挑选好的马(mǎ)铃薯

　　 1、看(kàn)马铃薯形状——在挑马铃薯的时分，会(huì)发现有圆圆的、长长的(de)马铃薯。

　　形(xíng)状不同的马铃薯，多多少少有点不同，越圆的马铃(líng)薯，越好剥皮。

　　 2、看(kàn)马铃薯外皮——马铃薯不要(yào)挑有黑色相似瘀(yū)青的部(bù)分，里(lǐ)边多(duō)半是坏的；而(ér)冻伤或腐朽的马铃薯，肉(ròu)色变成灰色或呈黑斑(bān)，水分(fēn)缩短，最好(hǎo)不要挑(tiāo)选。

　　 购买马铃薯时，主张挑选(xuǎn)那种皮干的马铃(líng)薯。

　　假(jiǎ)如发(fā)现马铃薯有(yǒu)水泡过，主张不要购买。

　　由于这(zhè)种(zhǒng)被水(shuǐ)泡过的马铃薯不简单保存(cún)，并且保存时刻(kè)也很短(duǎn)，口感也欠(qiàn)好。

　　 假如是起(qǐ)皮的马铃(líng)薯，会(huì)比较面、甜，适宜拿(ná)来蒸或许(xǔ)炖；假如(rú)是表皮(pí)比较润滑的马铃薯(shǔ)，口感比(bǐ)较实、脆，适宜拿来(lái)炒马(mǎ)铃薯(shǔ)丝。

　　所(suǒ)以(yǐ)，选(xuǎn)购(gòu)马(mǎ)铃(líng)薯要学(xué)会(huì)从自己的实践需求动身。

　　 3、看(kàn)马铃薯是否发(fā)绿——当挑选马(mǎ)铃薯时，看见发(fā)芽(yá)的马铃薯(shǔ)就不要(yào)拿(ná)。

　　长芽的马铃(líng)薯(shǔ)都含有毒(dú)素，就不适宜再吃(chī)，外酱油瓶一般多高 酱油瓶直径一般多大表现已(yǐ)变(biàn)绿的也是。

　　马铃(líng)薯发芽不能吃，是(shì)最基(jī)本的知识。

　　 4、看(kàn)马铃(líng)薯色彩——马铃薯的果肉分为两(liǎng)酱油瓶一般多高 酱油瓶直径一般多大种色彩(cǎi)，一种是黄色(sè)的，一(yī)种(zhǒng)是白(bái)色的。

　　一般来说，黄色肉质的(de)马铃(líng)薯比较粉、面，而白(bái)色肉质(zhì)的马铃薯一般感觉比较甜。

　　所以，选购(gòu)马铃薯时(shí)也要留意掌握(wò)好这一(yī)点细节。

马铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)选才好吃2

　　 1、看形状(zhuàng)圆形的马(mǎ)铃薯(shǔ)归于粉质(zhì)马铃(líng)薯，适宜用来(lái)做沙拉或(huò)马(mǎ)铃(líng)薯泥；而细(xì)长(zhǎng)的五月(yuè)皇(huáng)后种类则属黏质，不简单煮烂(làn)，适宜用来做咖哩(lī)。

　　外(wài)表(biǎo)过于高低不(bù)平(píng)的防止购买。

　　 2、看外表挑马铃薯要挑表(biǎo)皮光亮(liàng)的(de)，芽眼较浅的。

　　这样的(de)马铃薯好剥皮，马铃薯(shǔ)利用得彻底。

　　要尽(jǐn)量挑选肥壮而匀称的马(mǎ)铃薯，表皮(pí)无干疤和糙皮，无病斑、虫(chóng)咬(yǎo)和机械(xiè)外伤，不萎蔫、变软，无发(fā)酵(jiào)酒(jiǔ)精气(qì)味的最好(hǎo)。

　　 3、看色彩(cǎi)要(yào)买黄皮的马铃薯，黄皮(pí)马铃薯外皮暗黄(huáng)，内色呈淡黄色，淀粉含量高，含有胡萝卜(bo)素，口味较好(hǎo)。

　　别(bié)的(de)，还要(yào)留意皮层变绿的马铃(líng)薯不(bù)要购买和食(shí)用(yòng)。

　　由于其间含(hán)有的龙葵素有毒性，加热也不会被损坏，吃了会中毒。

　　 马铃薯的(de).寄存

　　 1、马铃薯寄(jì)存在阴凉(liáng)处(chù)即可(kě)，不行放(fàng)在阳光(guāng)下暴晒，也没必要放在(zài)冰箱(xiāng)里，温度过高会导致马(mǎ)铃薯生芽或腐朽，温(wēn)度过低马铃薯易冻伤不能食用(yòng)。

　　 2、马铃(líng)薯在(zài)常温下保存，不需通(tōng)过(guò)清洗，可以(yǐ)将马铃(líng)薯(shǔ)与苹果摆在一(yī)同，由于苹果会开释一种(zhǒng)使其(qí)它蔬果老(lǎo)化的乙烯气体，可以按捺(nà)马(mǎ)铃薯发芽。

　　 3、马铃薯要放在(zài)漆黑的旮旯(lá)，不然表皮(pí)变绿(lǜ)，食用(yòng)后或(huò)许中毒。

　　 马铃薯吃欠好，或许会中毒，因而妈妈要知(zhī)道什么样(yàng)的马铃薯不能吃。

　　 1、发芽马铃(líng)薯吃不得马铃薯发芽后，芽孔周(zhōu)围就(jiù)会含有很(hěn)多的有毒龙(lóng)葵素，这是一种神经毒(dú)素，可按捺(nà)呼吸中枢。

　　最好不要食用发芽的马铃薯(shǔ)。

　　如(rú)要食用须深挖及削(xuē)去芽邻近(jìn)的皮层，再用水浸泡2个(gè)小时，煮食(shí)时刻也须长(zhǎng)一些，发芽面积大、芽眼多的(de)马铃(líng)薯最(zuì)好丢掉不必(bì)。

　　 2、绿(lǜ)皮马铃薯吃不得绿皮马铃薯(shǔ)其生物碱毒(dú)性大(dà)大高于马铃(líng)薯芽眼窝的(de)毒(dú)素。

　　马(mǎ)铃薯生芽，只需抹去(qù)芽胚，把(bǎ)皮刮掉，就可以食用。

　　而绿(lǜ)皮(pí)马铃薯则不(bù)行食用。

　　假如吃(chī)马铃(líng)薯时口(kǒu)中有点发(fā)麻的感觉(jué)，则标明该马(mǎ)铃薯(shǔ)中(zhōng)还含(hán)有较多的龙葵素(sù)，应立(lì)即中止食用，以(yǐ)防中毒。

　　 能购买到甘旨和养(yǎng)分的食物也可以让心境变得十分的(de)好，上面便是对什(shén)么样(yàng)的马铃薯好的一(yī)些介绍，这(zhè)样(yàng)咱们在购(gòu)买食材的时(shí)分可(kě)以依照上面的办(bàn)法去试一下，这(zhè)样制(zhì)造起来或许吃起来的时(shí)分就可以更好地(dì)品(pǐn)味(wèi)它的(de)滋味了。

马铃薯怎样挑选才好吃3

　　 1、看(kàn)马(mǎ)铃薯(shǔ)是(shì)否有损害。

　　假如(rú)马铃薯现已破皮，或许马铃(líng)薯有虫蛀(zhù)孔洞(dòng)的(de)，主(zhǔ)张不要选(xuǎn)购(gòu)这类马铃(líng)薯。

　　这(zhè)种马铃薯混有伤残(cán)、虫灾，往(wǎng)往简单蜕(tuì)变(biàn)，买回家放置不久(jiǔ)。

　　并且这类(lèi)马铃薯的口感(gǎn)也欠好，养分也较差，真实没必要买回家食用。

　　 2、看马(mǎ)铃薯的外形(xíng)。

　　一般(bān)来说(shuō)，马(mǎ)铃薯有两种类(lèi)型，一(yī)种是外形没那么(me)规矩的，一种是比较(jiào)圆的，一般咱们(men)会主张挑选那种(zhǒng)外形比较(jiào)圆的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)，由于这儿马铃(líng)薯削(xuē)起来(lái)很(hěn)便利，比较不那么费力(lì)。

　　所以(yǐ)说(shuō)挑(tiāo)选(xuǎn)越圆的马铃薯购买越好(hǎo)。

　　 3、看马铃薯是否起皮。

　　假如是起皮的(de)马铃薯，会(huì)感觉比较面比(bǐ)较(jiào)甜，适宜拿来蒸或(huò)许炖；假如是那种(zhǒng)表皮比较润滑的马铃薯，它的口感会比较实(shí)、脆，此刻若(ruò)是拿(ná)来炒马铃(líng)薯丝的话(huà)，那是再适宜不(bù)过了。

　　所以选购马铃薯要学会从自己的实践需求动身。

　　 4、看马铃薯的肉质(zhì)色(sè)彩(cǎi)。

　　马(mǎ)铃薯的果肉分为(wèi)两种色彩，一种(zhǒng)是黄色的，一种是白色的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃(líng)薯，往往(wǎng)会比较粉比较(jiào)面，假如是白色肉(ròu)质的马铃薯，一般会(huì)感觉比较甜。

　　所以选购(gòu)马铃薯时也要留意(yì)这一点(diǎn)细节(jié)，要(yào)掌握好。

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