什么是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学(xué)家(jiā)艾(ài)里斯创(chuàng)建的。关于(yú)什么是艾里斯ABC理(lǐ)论以(yǐ)及什么是艾里斯abc理论(lùn)的(de)基础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中b是指(zhǐ)什么，艾利(lì)斯abc理论的具体内(nèi)容，艾利(lì)斯abc理论观点(diǎn)等(děng)问题，小编将为你整理以下的(de)知识答案：

艾里斯abc理论(lùn)提出(chū)的(de)时(shí)间

　　艾里斯abc理论(lùn)提是(shì)19世纪(jì)50年代提出的。

　　abc理论(lùn)是(shì)19世纪(jì)50年代由美国(guó)心理(lǐ)学家埃利斯提出的。

　　该理论中(zhōng)A指与情(qíng)感(gǎn)有关(guān)的诱发事件(jiàn);B指人对此所形成的信念;C指(zhǐ)个人对诱发事件所产(chǎn)生(shēng)的情绪与(yǔ)行为的反应;即人的消极情绪和行为障碍结果(C)，不是由于(yú)某一激(jī)发事(shì)件(A)直(zhí)接引发的，而是由于经受这一事件的个体对(duì)它(tā)不正确的认知和评(píng)价所产生的错误(wù)信念(B)所直(zhí)接引起。错误信念也称(chēng)为(wèi)非理性信念。

　　埃利(lì)斯基于ABC理论的(de)合(hé)理情绪(xù)疗(liáo)法

　　1、人(rén)既(jì)可以是有理性的、合理(lǐ)的，也(yě)可(kě)以是无(wú)理(lǐ)性的、不合理的。当人们按照理性去思维、去行动时，他们(men)就会很(hěn)愉快(kuài)、富有竞(jìng)争精神及(jí)行(xíng)动(dòng)有成效。

　　2、情绪是(shì)伴随人们的思(sī)维而产生的，情(qíng)绪(xù)上或心(xīn)理上的困扰是(shì)由于不合理(lǐ)的、不(bù)合逻辑思维所造成(chéng)。

　　3、人具有一(yī)种生物(wù)学和(hé)社会学(xué)的倾(qīng)向性，倾向于其在有理性(xìng)的合理思(sī)维和无理性(xìng)的不合(hé)理思维。即任(rèn)何人(rén)都不可(kě)避免地具(jù)有或(huò)多或少的(de)不合理思维与(yǔ)信念。

　　4、人是(shì)有语言的动物(wù)，思维借助于语言而进(jìn)行，不断地用(yòng)内化(huà)语言重复某种(zhǒng)不合理的信念(niàn)，这将导致无法排解的情绪(xù)困扰。

什(shén)么是艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论：情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学(xué)家(jiā)艾里斯创建的(de)。在这里的"ABC"分别(bié)指(zhǐ)的(de)是激发事(shì)件A(activatingevent）只是引发(fā)情绪(xù)和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而(ér)引起C的直接原因则(zé)是(shì)个(gè)体对激(jī)发事(shì)件A的认知(zhī)和评价而产生的信(xìn)念B(belief）的。

　　理论是(shì)人们在某一活(huó)动领(lǐng)域里(如自然科学与社会科学)中联(lián)系实际(jì)，推演出来的(de)概(gài)念（或(huò)原理），经过对事物(wù)的长期观察与(yǔ)总结，由表及里(lǐ)，去伪存真，进行归纳再(zài)进(jìn)行逻(luó)辑证明，得到对某一事物规律性、关键因素的(de)‘提取’而(ér)形成的(de)一(yī)套简化的、描述事物(wù)演变(biàn)过程的(de)客观规律(lǜ)的‘映射为(wèi)信息(xī)’的、模型。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学家(jiā)艾里斯创建(jiàn)的。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分别(bié)指的是激发事件A(activating event）只是引发(fā)情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的(de)直(zhí)接原因则(zé)是个(gè)体对激发事(shì)件(jiàn)A的认知(zhī)和评(píng)价而(ér)产生的信念B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪(xù)问(wèn)题中，"认知B"是最重要的，也就是对引(yǐn)发情绪(xù)问题的事件的看法。

　　因为自己的看法对自己的情绪产(chǎn)生直(zhí)接的作用，也(yě)会间(jiān)接(jiē)影(yǐng)响事件的结果。

　　因此在孩子有情绪(xù)问题的时候(hòu)，最重要的是要让孩(hái)子有正确的"认(rèn)知B"，这会直接(jiē)影响孩子的情绪问题(风雨兼程下一句是什么持之以恒意思，风雨兼程下一句是什么这一生tí)的解决。

　　孩子情绪不佳的(de)时候，我们要让孩子明白自己是因为什么事情而产生的这些(xiē)情绪，从而经过分析来接受自己的情绪，将情绪问题(tí)彻底解决。

对于(yú)情绪，是该控制还是该接受呢？

　　对于情绪问题，无(wú)论是大(dà)人还是孩子，都是一定会经历过的事情，并且我们都不希(xī)望自己总是存在情绪问题，因为每次存(cún)在情绪问题都会让我们觉得心情不好。

　　当我们存在情绪问题的(de)时候，我们首先想到的(de)做法就是(shì)控制情绪，压制(zhì)自己的情绪，不管是因为什么事(shì)情引起的问题，最重要的就是要控(kòng)制情绪。

　　每(měi)次需要控制的情绪都(dōu)是(shì)消极的(de)情(qíng)绪，很少会有人时候，我们需要控制(zhì)一下自己的积极(jí)情绪。

　　因为在人们的意识(shí)里，消极情绪是不好的东西，因此想方设法去消(xiāo)除、去(qù)回避。

　　当孩(hái)子发(fā)脾(pí)气的时候，我们都是会和(hé)孩(hái)子说(shuō)："你不(bù)要发(fā)脾气了，先冷静(jìng)一下。

　　"在这(zhè)里指的冷静是(shì)先将情绪压下(xià)去，但是并没有将情绪消化(huà)掉，也就是我们(men)平常所说的"治标不治(zhì)本"。

艾利(lì)斯情绪的abc理论是(shì)什么(me)

　　艾利(lì)斯情绪的abc理论是认为激发事件A只是引发情(qíng)绪和行为后果(guǒ)C的间接原因，而引起C的(de)直接原因则是个体(tǐ)对(duì)激发事件(jiàn)A的(de)认知和评(píng)价而产生的(de)信念B，即(jí)人的消极情绪和行为障碍(ài)结果（C），不是由(yóu)于某一激发事件（A）直接(jiē)引发的，而是由于经(jīng)受这一事(shì)件的个体对它不正(zhèng)确的认(rèn)知和(hé)评价所产生(shēng)的错误(wù)信(xìn)念（B）所直接引起。

　　错误信念(niàn)也称(chēng)为非理性信念。

　　通常人们会(huì)认为诱发事件(jiàn)A直接(jiē)导致了人的情绪和行为结果C，发(fā)生了(le)什么事就引起了什么情(qíng)绪体验。

　　然(rán)而，你有没有(yǒu)发现同样一件事，对不同(tóng)的人，会引起不同的情绪体(tǐ)验。

　　同样是报考英语六级，结果两个人都没过。

　　一(yī)个人(rén)无所(suǒ)谓，而另一个人却伤(shāng)心欲绝(jué)。

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)的创(chuàng)始者埃(āi)利(lì)斯认为：正是由于人们(men)常(cháng)有的一些不合理(lǐ)的信(xìn)念才使我们产生(shēng)情绪困扰。

　　如果这些不(bù)合理的信(xìn)念存在(zài)久而久之，还会引(yǐn)起情绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理论中(zhōng)：A表(biǎo)示诱(yòu)发性事件，B表示个体针(zhēn)对(duì)此(cǐ)诱发性事件(jiàn)产生(shēng)的一些信念(niàn)，即对(duì)这件(jiàn)事的一(yī)些(xiē)看法、解释(shì)。

　　C表示自己产生的情绪和行为的结果。

　　什么(me)是艾里斯(sī)ABC理论？是艾里斯ABC理(lǐ)论：情(qíng)绪ABC理论是(shì)由(yóu)美国心理学家艾里斯创建的。关于什么是艾里斯ABC理论(lùn)以及什么是艾里斯abc理(lǐ)论的(de)基础(chǔ)，艾里斯abc理论是指，在(zài)艾里斯(sī)的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论(lùn)的具体内容(róng)，艾利斯abc理论观点(diǎn)等问(wèn)题，小编将为你整理以下的知(zhī)识答案：

风雨兼程下一句是什么持之以恒意思，风雨兼程下一句是什么这一生yle="text-align: center;">

艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论提(tí)出的时间

　　艾里斯abc理论(lùn)提是19世纪50年代提(tí)出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美(měi)国心理学家埃利(lì)斯(sī)提出的。

　　该理论中A指与(yǔ)情感有关的诱发事件(jiàn);B指人对此所形成的信念;C指个人(rén)对(duì)诱发事件所产生(shēng)的情绪与行为的反应;即人的消极(jí)情绪(xù)和行为(wèi)障碍结果(guǒ)(C)，不是由于某一激发事件(A)直接引发的(de)，而是由于(yú)经受这一(yī)事(shì)件的个体对它不正确的认知(zhī)和评(píng)价所(suǒ)产(chǎn)生(shēng)的错误信(xìn)念(B)所直接引起。错(cuò)误信念也称为非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情(qíng)绪疗法

　　1、人既可以是有(yǒu)理性(xìng)的(de)、合理(lǐ)的，也(yě)可以是无理性(xìng)的、不合(hé)理的。当人们按(àn)照理性去思维、去行动时，他(tā)们就会很愉快、富有竞争精神及行(xíng)动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的思维而产生的，情绪上或心理(lǐ)上的困扰是由于不(bù)合理的、不合逻辑思维所(suǒ)造成。

　　3、人具有(yǒu)一种生(shēng)物学(xué)和社(shè)会学的倾向(xiàng)性，倾(qīng)向于其(qí)在有理性的(de)合理思维和无理(lǐ)性的不合理(lǐ)思维(wéi)。即任(rèn)何人都不(bù)可避免地(dì)具有或多或少的不合理思维(wéi)与信念(niàn)。

　　4、人是有语言的动物，思(sī)维借助于语言而进行，不(bù)断地用(yòng)内化(huà)语言重复某种不合理的信(xìn)念，这将导致无法(fǎ)排解的情绪困扰。

什么是艾里斯(sī)ABC理论

　　是艾里斯(sī)ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是(shì)由美国心理(lǐ)学家艾里斯创建的。在这里(lǐ)的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起C的直接(jiē)原因则是个体对(duì)激发事件A的认知(zhī)和评(píng)价而产生的信念B(belief）的。

　　理论(lùn)是(shì)人们在某一活动领域里(如自(zì)然(rán)科(kē)学与社会科学)中联(lián)系(xì)实(shí)际，推(tuī)演(yǎn)出(chū)来的概念（或原理），经过对事物的长期观察(chá)与总结，由表及里，去(qù)伪(wěi)存真，进行(xíng)归纳再进行逻辑证明(míng)，得到对某一事物规(guī)律性、关(guān)键因(yīn)素(sù)的‘提(tí)取’而形成的一套(tào)简化的、描(miáo)述事物演变过程的客观(guān)规律的‘映射(shè)为信(xìn)息’的、模型(xíng)。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪(xù)ABC理论是由美国心(xīn)理学家(jiā)艾里斯创(chuàng)建的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别(bié)指的是激发事(shì)件A(activating event）只是引发情绪(xù)和行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引(yǐn)起C的直接原因则(zé)是个(gè)体对激发(fā)事件A的认(rèn)知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在(zài)孩子的情绪问(wèn)题中，"认(rèn)知(zhī)B"是最重要的(de)，也就(jiù)是对(duì)引发情绪问题(tí)的(de)事件的看法(fǎ)。

　　因(yīn)为自己的看法对自己的情绪产生直接的(de)作(zuò)用，也会间接影响(xiǎng)事件的结果(guǒ)。

　　因此在孩子有情绪问(wèn)题的时候，最重(zhòng)要的(de)是要让(ràng)孩(hái)子有正确的"认知B"，这(zhè)会直接影响孩子(zi)的情绪问题的解决。

　　孩子情绪不(bù)佳的时候，我们要让孩子明(míng)白(bái)自(zì)己是因为什么事情(qíng)而产生的这些情绪，从而经过分析来接受自己的情绪(xù)，将情绪(xù)问题彻底解决。

对(duì)于情(qíng)绪，是该控制还是(shì)该接受呢？

　　对于情绪问题(tí)，无论(lùn)是大人还是孩(hái)子，都是一定(dìng)会经(jīng)历(lì)过的事情，并且我(wǒ)们(men)都(dōu)不希望自(zì)己总(zǒng)是存在情绪问题，因为每次存在情绪(xù)问题都(dōu)会(huì)让我们觉得心情不(bù)好(hǎo)。

　　当我们(men)存在情绪问题(tí)的(de)时候，我们首(shǒu)先想到(dào)的做法就(jiù)是控(kòng)制(zhì)情(qíng)绪(xù)，压制自己的情绪(xù)，不管是因为什么事(shì)情引起的问题，最重要(yào)的(de)就是要控(kòng)制情绪。

　　每次需要(yào)控(kòng)制的情绪都是消极的情绪(xù)，很少(shǎo)会有人时(shí)候(hòu)，我(wǒ)们(men)需(xū)要控(kòng)制一(yī)下(xià)自己(jǐ)的(de)积极情绪(xù)。

　　因(yīn)为(wèi)在(zài)人(rén)们的意(yì)识(shí)里，消极情(qíng)绪是(shì)不好的东西(xī)，因此想方设(shè)法去消除、去回避。

　　当(dāng)孩子(zi)发脾气(qì)的(de)时候，我们都是会和孩子说："你不(bù)要发脾气了，先(xiān)冷静一(yī)下。

　　"在这里指的冷静是先将情绪压(yā)下去，但是并(bìng)没有将情绪消化(huà)掉，也就是我们平常所说的(de)"治标(biāo)不(bù)治本"。

艾利斯情绪(xù)的abc理论(lùn)是什么

　　艾利斯(sī)情(qíng)绪(xù)的abc理论(lùn)是(shì)认为激发事件(jiàn)A只是(shì)引发情绪和行为(wèi)后果C的(de)间(jiān)接(jiē)原(yuán)因，而(ér)引起C的直接原(yuán)因则是个(gè)体对(duì)激发事(shì)件A的认知和评价而产生的信(xìn)念B，即(jí)人的消极(jí)情(qíng)绪和行为障碍结(jié)果（C），不(bù)是由(yóu)于某一激发事件（A）直接引发的(de)，而是由(yóu)于(yú)经受这(zhè)一(yī)事件(jiàn)的个体(tǐ)对它不正确(què)的认知和评价所产生的错误(wù)信念(niàn)（B）所直接引起(qǐ)。

　　错(cuò)误信念也称为非理性信念。

　　通常人们会认为诱发事件A直接导致了(le)人的情绪和行为结(jié)果C，发生了什么事就引起了什(shén)么情绪体验。

　　然而，你有(yǒu)没有发现同样一件事，对不同的人，会引起不(bù)同的情(qíng)绪体(tǐ)验。

　　同(tóng)样是报考英(yīng)语六(liù)级(jí)，结果两个人都(dōu)没过。

　　一个人(rén)无所谓，而另一(yī)个人(rén)却(què)伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认为：正是由(yóu)于人(rén)们(men)常有的一些不(bù)合(hé)理的信念才(cái)使我们(men)产生情绪(xù)困扰。

　　如(rú)果这些不合(hé)理的信念(niàn)存(cún)在久而久之，还(hái)会(huì)引起情绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论中：A表示诱发性事件，B表示个体(tǐ)针对此诱发性事件产生的一些信念，即对(duì)这件事(shì)的一些看法、解释。

　　C表示自己产生的情绪和行为的(de)结果。

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