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黑豆可(kě)以补充孕酮吗，怀(huái)孕了千万别吃黑(hēi)豆

　　黑豆(dòu)没有补孕酮(tóng)的作用和效果(guǒ)的。

　　但(dàn)是黑豆中含有很多营(yíng)养成分，适当的吃一些对孕(yùn)妇早期(qī)如果(guǒ)孕酮(tóng)偏低的，那(nà)么可(kě)以选择吃一些(xiē)补(bǔ)孕酮的(de)药物(wù)，但是具(jù)体要根(gēn)据个人的情况而定(dìng)。

　　可以在医生的指导下进行(xíng)药物(wù)的治疗，平时在饮食(shí)上多注(zhù)意增加营养，少吃(chī)一些辛(xīn)辣刺激性的食物，要保持营养均衡，适当的(de)多(duō)补充一些(xiē)微量元素，矿物质(zhì)以及(jí)钙(gài)，多吃一些新鲜的水果(guǒ)蔬(shū)菜(cài)，注意好休息(xī)，要定期的到(dào)医(yī)院进行(xíng)产(chǎn)检。

　　少熬夜(yè)。

黑豆可以打豆浆吗(ma)

　　黑豆(dòu)是可以直(zhí)接用来打豆浆喝的，黑豆(dòu)和黄豆都(dōu)是属于大豆(dòu)这一类的(de)，虽说两个在品种上会有差异，但是在营养上还(hái)是差不多的，所(suǒ)以(yǐ)黑豆浆和黄豆浆都含(hán)有丰富的蛋白质、钾、镁、钙、B族维(wéi)生素等营(yíng)养物质，以及可溶(róng)性膳食纤维和异黄酮类保健物质。

黑豆打豆浆吃有什么好处

　　豆(dòu)奶(nǎi)对人(rén)体有(yǒu)许多益处和益处。

　　黑豆浆的(de)最大(dà)益处(chù)是滋养身(shēn)体(tǐ),因为黑豆中含有维生素E和(hé)大量的微量元(yuán)素,氨基酸,能提供全面(miàn)的营养,还能促进(jìn)新(xīn)陈代谢(xiè),滋润身(shēn)体,缓解身体虚弱;还(hái)能有(yǒu)效地预防三(sān)高(gāo),促(cù)进血液循(xún)环(huán),清除体内胆(dǎn)固醇;喝黑豆浆还能保护(hù)眼(yǎn)睛,因(yīn)为黑豆浆中(zhōng)含有(yǒu)胡萝卜素,能增强人体抗辐射能力(lì)。