牙膏是每(měi)个人每天几(jǐ)乎(hū)都会用到的东西，我们(men)只知道(dào)它有清(qīng)洁(jié)牙齿的(de)作(zuò)用，却不知(zhī)道他竟然(rán)还可(kě)以帮助我们祛斑，下面(miàn)小编就为(wèi)大家带来几种利用牙膏祛(qū)斑的(de)方法。

首先准备(bèi)一个碗，然(rán)后将适量的牙膏挤进去，挤加入清水，搅拌，然后再(zài)加入适量的珍珠粉，一(yī)起搅拌(bàn)，不(bù)用太(tài)稠，把(bǎ)压缩(suō)面(miàn)膜(mó)放(fàng)进(jìn)去，五分钟(zhōng)之(zhī)后取出来(lái)敷(fū)在(zài)脸上，大概十五分钟(zhōng)之后，再把面膜取下(xià)来，然后用温水(shuǐ)把(bǎ)脸洗干净就可以了。

还可以取牙(yá)膏(gā分分合合的爱情能长久吗，分分合合的爱情是真爱吗o)5克，柠(níng)檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉(fěn)1勺，都放在一起(qǐ)搅拌，然后把(bǎ)他们均(jūn)匀涂(tú)抹于脸部(bù)，十五分钟之(zhī)后用清水洗(xǐ)净(jìng分分合合的爱情能长久吗，分分合合的爱情是真爱吗)即可。

牙膏含有(yǒu)大量(liàng)的植物(wù)精华(huá)，容易被肌肤吸收，柠檬中(zhōng)含(hán)有(yǒu)维生素B1、维(wéi)生素B2、维生素C等(děng)多种营(yíng)养成分(fēn)，还含(hán)有丰富的有机酸、柠檬酸(suān)，具有很强(qiáng)的抗氧化作用(yòng)，两者搭(dā)配对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着(zhe)等十分有效(xiào)。

或(huò)者也(yě)可以将牙膏放在淘米水中稀释溶解，滴入青霉素混合(hé)均(jūn)匀，这(zhè)种方法不仅仅能(néng)祛斑，还对黑(hēi)头(tóu)、毛孔(kǒng)有做很大的作(zuò)用。

除(chú)了用牙膏可以祛斑之(zhī)外，我们还可以将面粉和蜂蜜还有(yǒu)新鲜的牛奶一同(tóng)混合均匀，调成膏状(zhuàng)做(zuò)成面膜，美(měi)白滋(zī)润效(xiào)果非(fēi)常好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水(shuǐ)一(yī)起煮，煮好了之后(hòu)晾凉，用纱布把渣子过滤掉直接取汁，再加蜂蜜(mì)搅拌即可，对于美(měi)白(bái)祛斑，淡化肌肤黑(hēi)色(sè)素有着不错(cuò)的作用。

在(zài)日常的(de)饮食中，我们(men)还可以(yǐ)多(duō)吃一些抑制黑(hēi)色素产生的(de)食物，如芒果、香(xiāng)菜、南瓜(guā)、胡萝卜、芹菜、木(mù)瓜等。维生素(sù)B6能褪除黑(hēi)色素斑(bān)痕，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生(shēng)、大豆(dòu)制品等(děng)。

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