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吹埙(xūn)是有氧运动(dòng)吗

　　吹埙(xūn)是有氧(yǎng)运动的(de)。

　　1、学吹陶(táo)埙(xūn)切忌急躁(zào)。在(zài)开始阶段一定要耐心练习基本(běn)功，不(bù)要(yào)急于(yú)吹曲子。练气、练指(zhǐ)、练(liàn)唇。先长后(hòu)短、先慢后快、先缓后急。反复练习，定有收获(huò)。

　　2、老年人学习吹埙当然有许多困难10的负3次方等于多少 10的负3次方平方厘米等于多少平方米，但只要方法得当，坚持练习。这些(xiē)困难也是能克(kè)服的。比如肺的(de)功能、指的弹(dàn)性、唇与舌的弹性(xìng)、记忆(yì)力等都可以再练习(xí)中得(dé)到加强。

　　3、吹(chuī)埙还是(shì)锻炼身体的好方法(fǎ)，手指动则健脑、练记忆则利(lì)脑。气(qì)息(xī)动则健肺、练调息则利(lì)肺。吹(chuī)埙又是一项(xiàng)很好(hǎo)的(de)有氧运动。

　　4、 多听一些名家吹(chuī)的曲子，听必有益。在(zài)听中(zhōng)体会韵味、体(tǐ)会技法(fǎ)、体会(huì)技巧。听名家的曲子要贯(guàn)穿在个学习的过程中(zhōng)，说过头的话，就(jiù)是(shì)要(yào)让名家(jiā)吹的曲(qū)子常常(cháng)陪伴自己、感染(rǎn)自己、影响自己(jǐ)。

　　5、 练(liàn)吹埙不光要抽专门的时间(jiān)练，(当然(rán)，用(yòng)专(zhuān)门的时(shí)间练更好。)把埙放在顺手处，有时间就练一(yī)会儿。哪怕是几(jǐ)分(fēn)钟也好(hǎo)，这样就能集零为整，积少成(chéng)多，把一些零(líng)散的时间都调动起来(lái)。

　　6、练习要有(yǒu)一个大略的计划，在一(yī)段时(shí)间要有一个(gè)重点。比如练一种技法(fǎ)，先要集中练，就是(shì)说在一段时间内重点专练这种技法。等到这种技法练得(dé)差(chà)不多了，再练其他技法。练曲目也是(shì)如此(cǐ)。

吹埙为什么不吉(jí)利？

　　不要(yào)吹埙是因为人们觉(jué)得埙的(de)声音比较的(de)婉转，可以引起人们的思念故人之情，所以很(hěn)多(duō)人不(bù)喜欢吹埙。

　　其实埙是可以用(yòng)来吹，它是中(zhōng)国最古老(lǎo)的吹奏乐器，在(zài)很大重大的(de)场面都能(néng)见到，吹出来(lái)的(de)声(shēng)音婉转(zhuǎn)悠(yōu)扬，让(ràng)人回味无穷。

　　在世界的舞台上，他们对于埙的(de)评价(jià)也是(shì)很高的(de)，体现出埙(xūn)更古老(lǎo)的价值。

　　扩展资料(liào)：

　　埙是中国古代重(zhòng)要的乐器之一(yī)。

　　在可考(kǎo)的文(wén)字(zì)记载中我们(men)可(kě)以确认，埙在战国初就广泛应用于宫廷的祭祀(sì)活动中。

　　秦(qín)汉以后，埙(xūn)成(chéng)了(le)宫(gōng)廷雅乐乐器(qì)大家族中的重要成员。

　　只(zhǐ)是近百(bǎi)年来，由于种种(zhǒng)原因(yīn)，人们除了在欣赏宫廷雅乐时还(hái)可(kě)偶或一(yī)闻埙乐外，几乎(hū)不知(zhī)道还(hái)有埙(xūn)这样一种(zhǒng)乐(lè)器了。

　　到(dào)了二十世纪三、四十年代(dài)，在公演中埙乐几绝于(yú)耳。

　　八十年(nián)代以来，在演(yǎn)奏(zòu)家、制作家和作(zuò)曲(qū)家的共(gòng)同努力下，埙作为乐(lè)器有(yǒu)了标准化和规范化的制(zhì)作，喜(xǐ)爱埙乐(lè)并(bìng)且学(xué)习、演奏的人越来(lái)越多，习(xí)埙(xūn)的热潮悄然兴起。

　　从埙上人们似乎(hū)找到了遗失(shī)已久的古风，埙正在成为一种文(wén)化(huà)现(xiàn)象(xiàng)被越来(lái)越多的人所(suǒ)关注。

　　参(cān)考资(zī)料(liào)来(lái)源(yuán)：百度百科-埙

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