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鸡(jī)蛋羹水放多(duō)了怎么补救,鸡蛋羹不凝(níng)固怎么(me)补(bǔ)救

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鸡蛋羹水放(fàng)多了怎么补救

  鸡(jī)蛋羹水放多了可以再加入适量的鸡蛋,将其与水充分混合即(jí)可。

  另外可以在蛋液里加适量盐,可起(qǐ)到粘合蛋液的作用。长岛冰茶好喝吗,十大断片鸡尾酒酒排名p>

  如(rú)果鸡(jī)蛋已经有部分熟(shú)透,已无法和其余的(de)鸡蛋液或水融(róng)合,这种情况就不(bù)能够进行补救。

鸡蛋羹不凝固是什(shén)么原因

  1、加水过多,蒸鸡蛋羹用水是关键,一(yī)般蛋和水的比例在1:2或1:3为宜。

  忌加生水和热开水(shuǐ),加生水因自来水中有空气,水被(bèi)烧沸后,空气排出(chū),蛋(dàn)羹会(huì)出现小蜂窝,影响蛋羹质量,缺乏嫩感(gǎn),营养成(chéng)分也(yě)会受损。

  也不宜用热开水,否则开水先将蛋(dàn)液烫热,再去蒸,营(yíng)养(yǎng)受损(sǔn),甚至(zhì)蒸不(bù)出(chū)蛋羹。

  2、火候不够,一般应该蒸约10分钟,否则鸡蛋(dàn)液没有成熟,仍然是液体(tǐ)状态的。

鸡蛋羹(gēng)水和鸡(jī)蛋的比例(lì)

  蒸鸡蛋(dàn)羹蛋与水(shuǐ)的比例是第一关键。

  在1:1到1:2之间变化,具体(tǐ)要(yào)根据你想吃(chī)的老嫩(nèn)程(chéng)度。

  低于1:1,蛋羹太(tài)老,高于1:2呢,往往不易成型,最佳黄金比例是(shì)1:1.5。

鸡蛋羹有多(duō)少蛋白质(zhì)

  通常一个水(shuǐ)煮鸡蛋的(de)蛋(dàn)白质的含量,大(dà)概是7-9g,根据鸡蛋的(de)大小略有不同。

  水煮鸡蛋白(bái)是人体所较好的优质蛋白来源,所以对于(yú)低(dī)蛋白血症患者、近期有(yǒu)手(shǒu)术创伤的患者、身体有(yǒu)创面需要进行(xíng)愈合的(de)患(huàn)者,以及需要(yào)生长(zhǎng)肌肉的(de)人群,建议多吃水煮鸡蛋白。

  但是要(yào)注意是水煮鸡蛋,而非油炸或(huò)者煎、蒸(zhēng)等方式(shì),因为其他方式可以无形中增加鸡蛋(dàn)中的热量。

  如果(guǒ)过度进食,可能出现高脂(zhī)血(xuè)症或(huò)者高血压等状况。

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