怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃(chī)好吃点呢？看：从(cóng)外(wài)皮(pí)颜色上(shàng)来说，金黄色(sè)的南瓜，颜色越深(shēn)黄(huáng)，条纹越清楚(chǔ)粗重越成熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿越鼓越好的。关于怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢(ne)以(yǐ)及怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃(chī)好吃(chī)点呢(ne)，如何挑南瓜比较甜，如(rú)何挑选甜的南(nán)瓜，怎么选南(nán)瓜好吃又甜，南瓜怎么选才甜(tián)等(děng)问(wèn)题，农商网将(jiāng)为你整理以(yǐ)下的生活知识：

南瓜(guā)可以生吃(chī)吗(ma)

　　南瓜是可(kě)以生(shēng)吃的。

　　南(nán)瓜可以生吃(chī)，南瓜中含有(yǒu)丰富的胡萝卜(bo)素、维(wéi)生素、矿物质、氨基(jī)酸及果胶等营养(yǎng)物质，

　　生吃南瓜可(kě)以较(jiào)好(hǎo)的保存(cún)其营养(yǎng)价值，但建议控(kòng)制摄入量(liàng)，以免造成胃肠道不适，日(rì)常适量生吃南瓜，对于改(gǎi)善皮肤状态、缓解便秘(mì)发生等有一定的(de)辅助作用。

怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上来说，金黄色的南(nán)瓜，颜(yán)色越深黄，条纹越清楚(chǔ)粗重越成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好。

　　而若(ruò)是买已切开的，则(zé)要挑果肉的橘黄颜色越鲜浓新联会是事业编制吗 加入新联会很厉害吗(nóng)，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后(hòu)有一种清(qīng)香气味(wèi)，而没有成熟的嫩瓜有(yǒu)一(yī)种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大(dà)小的南瓜，挑选的时(shí)候(hòu)，选沉重的那一个。

　　较沉的南瓜(guā)，成熟(shú)度更好。

　　4、拍：将南(nán)瓜(guā)托在手上(shàng)，用另一只手去拍，如果(guǒ)声音发闷，感觉南瓜的内部结构非(fēi)常紧实，就证明南瓜的成熟度比较(jiào)高。

南(nán)瓜怎么挑选又(yòu)糯又(yòu)甜(tián)南瓜(guā)如(rú)何挑甜(tián)

　　1、观察南瓜的颜色(sè)。

　　不(bù)同(tóng)的品种，南瓜的颜色(sè)是(shì)不(bù)一样(yàng)的。

　　市(shì)场上常卖的两个品种，一(yī)个是蜜本南瓜，要面甜(tián)的就(jiù)要挑(tiāo)选颜(yán)色(sè)橙色的，成熟的(de)好，口感就好;还有一种(zhǒng)京绿栗南(nán)瓜，北京的品种，挑(tiāo)选要找颜色深绿的、所以，什么样的南瓜又面(miàn)又甜(tián)，首先看颜色准没错。

　　2、观(guān)察南瓜外形。

　　可以通过看南瓜的形状(zhuàng)看出来，有的南瓜是圆的，带有条(tiáo)纹(wén)的；有(yǒu)的是长的，带有(yǒu)斑纹线的。

　　不管什么(me)形状的南瓜(guā)，在(zài)挑选的时候，要(yào)找形状完整的，有凸起或斑(bān)点的不(bù)影响口感，这(zhè)是(shì)南(nán)瓜抵制虫害，保(bǎo)护自己留下来(lái)的痕(hén)迹。

　　购(gòu)买时要(yào)找老南(nán)瓜，用手掐南瓜(guā)外皮，如(rú)果比较坚硬，那就是(shì)老南瓜；如果一掐(qiā)就破，那就(jiù)是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可(kě)将南瓜托起，一只(zhǐ)手去轻轻的(de)拍打，辨别一(yī)下(xià)南瓜(guā)的(de)声(shēng)音，闷响的就是老(lǎo)南瓜，反(fǎn)之，成熟度就没那么(me)好(hǎo)了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感(gǎn)就(jiù)是(shì)又糯又甜，这个在切开(kāi)南瓜(guā)的一瞬间也能判断出来。

　　成熟好的南(nán)瓜(guā)，瓜(guā)瓤比较(jiào)坚硬，颜色(sè)呈金(jīn)黄(huáng)色(sè)，瓜(guā)籽粒饱满，这样的南瓜吃(chī)起来既面又糯还甜(tián)；瓜瓤颜色较浅(qiǎn)的，成熟度(dù)不(bù)够，口感也(yě)要(yào)略差一些。

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