一公里大(dà)概多少步？是1700步左(zuǒ)右的(de)。关于一公里大概多少步(bù)以(yǐ)及微信运(yùn)动(dòng)一公(gōng)里(lǐ)大概多(duō)少步，一公里大概要走几分钟，跑步一公里大概多少(shǎo)步，成(chéng)人一公(gōng)里大概多少(shǎo)步，女生一(yī)公里(lǐ)大概多少步(bù)等问题，小(xiǎo)编将(jiāng)为你整理以(yǐ)下的知识(shí)答案：

一公里大概要走几(jǐ)分钟(zhōng)

　　一公里大(dà)概要走(zǒu)11-12分钟的。

　　通(tōng)常来说(shuō),1公里(lǐ)路需要(yào)走11-12分钟。正常(cháng)成(chéng)年人的步速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小孩的步(bù)行速度(dù)会(huì)稍慢一些(xiē),通常(cháng)为0.4米/秒到1.4米/秒。 而有研究(jiū)结果发现,走路速度每(měi)增加(jiā)0.1米/秒(miǎo),死亡危险(xiǎn)就会下降12%。

一公里大概多(duō)少步

　　是1700步左(zuǒ)右的。

　　步行１公(gōng)里不同速度步数不同，一般(bān)为１７００步(bù)左右(yòu)。

　　正常人的步行速(sù)度如下：散步(bù)，１．５~１．８千米(mǐ)／小(xiǎo)时(shí)。

　　步(bù)行(xíng)，４．５~６千(qiān)米／小(xiǎo)时。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公里与千米的(de)区别(bié)

　　公里是由市制单位“里”的衍生的一个单位，就像公斤与斤(jīn)是一样的，在本质上都是属于中(zhōng)国(guó)传统的单位，在日常生活中人们早已习惯用公里来表达(dá)距(jù)离的(de)单(dān)位，所(suǒ)以这(zhè)就(jiù)是现(xiàn)在(zài)依(yī)旧有人使用该(gāi)单位的原因。

　　千米俗称公里，一般用英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的时候由(yóu)法国科学家组成的特别委(wěi)员(yuán)会定制的(de)标准，之后就一直延续下来，一公里=1000 米（公(gōng)尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘(lí)米（公分(fēn)） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但(dàn)是中国(guó)人(rén)一(yī)般用“里(lǐ)”用的(de)多，很久以(yǐ)前就(jiù)有着几里地的称呼，所以公里(lǐ)逐渐取代千米在国人心中传播开(kāi)来，现在基本上人们都(dōu)是(shì)用公(gōng)里来表示距离，但是(shì)1公(gōng)里等于多少千米呢(ne)？其实还(hái)是1千米，都是可以相互进行换(huàn)算的。

　　自1929年民国推行计量改革以来，一里就被特指为一市(shì)里，人们常说的“几里地”就是根据这个计量单位(wèi)来(lái)计算的，而一里地就(jiù)是(shì)500米，也就是1公里的一半，所以现在人(rén)们再(zài)说(shuō)一(yī)公里等于多少千(qiān)米的时候就(jiù)不要弄混了，一公里就是一(yī)千米(mǐ)，一里才是0.5千米。

散步时做到三(sān)宜：

　　一宜(yí)：轻松，犹如闲庭(tíng)信步之态，才能周身(shēn)气血平和，百脉畅通(tōng)，是其(qí)他(tā)运动所不及(jí)的(de)。

　　二宜(yí)：从容和缓，不宜匆(cōng)忙，更(gèng)不(bù)能琐事烦身，要顺其(qí)自然，达到益智(zhì)养神(shén)。

　　三宜：循序渐进，量力而行，做到形动(dòng)而(ér)不疲，否则(zé)容易伤身体。

　　散步(bù)的速度也有规定。

　　缓步是步(bù)频缓慢，步幅(fú)不大的步行，行走(zǒu)稳健，每分钟约６０～７０步，适合于老(lǎo)年体弱者。

　　快(kuài)步是步频稍快，步(bù)幅(fú)也不太大的步行，每分钟约(yuē)１２０步左右(yòu)，这种散步比(bǐ)较轻快，可振奋(fèn)精(jīng)神，兴奋大脑，能使腿肌(jī)增加力量(liàng)。

　　还有(yǒu)一种比较自由(yóu)的逍遥步，时快时慢，且走(zǒu)且停，行走一段路程(chéng)后可以(yǐ)休息，继而再走(zǒu)。

　　步行方(fāng)法还有很多。

　　不管(guǎn)是那种形式的步(bù)行，犹如文化艺术一样，没有一成不变的固定模式(shì)。

　　即便是(shì)同一个人，身体状况(kuàng)和兴趣爱好也常有变化，因(yīn)此，凡事随(suí)缘皆有味。

　　这个(gè)缘在步行中说来就是有恒(héng)：持之以(yǐ)恒；有(yǒu)序：循(xún)序渐进(jìn)；有度：适度(dù)运动。

一公里大概多(duō)少步

　　正常行走一公里(lǐ)大约(yuē)1666—2500步。

　　通常(cháng)人每走一步约在0.6到0.4米之间，1公里等于1000米，走一公里需要(yào)走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿势应该是(shì)抬(tái)头(tóu)挺(tǐng)胸(xiōng)，目(mù)要平视，躯干自然伸直；收腹，身体重(zhòng)心(xīn)稍向(xiàng)前精忠报国的故事及主人公简介50字，精忠报国的故事及主人公简介100字移；上肢与下肢配合协调(diào)，步伐适中，两脚落地有节奏感。

　　步行做到(dào)三宜

　　一宜：轻(qīng)松，犹如闲庭信(x精忠报国的故事及主人公简介50字，精忠报国的故事及主人公简介100字ìn)步之态，才能周身气血平和，百脉畅通，是其他运动所不及的。

　　二宜(yí)：从容和缓，不宜匆忙，更不能琐事烦身(shēn)，要(yào)顺其自(zì)然(rán)，达到益(yì)智养神。

　　三(sān)宜：循序渐进，量力而行，做到形动而不(bù)疲，否(fǒu)则容易伤(shāng)身体(tǐ)。

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