初中女生800米(mǐ)成(chéng)绩对照(zhào)表,中考女子800米标(biāo)准时间(jiān)是中考女子(zi)800米评分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分(fēn);3′30〞:9.0分(fēn);3′34〞:8.5分;3′42〞:8.0分;3′49〞:7.5分;3′55〞:7.0分;4′03〞:6.5分;4′12〞:6.0分(fēn);4′20〞:5分;4′25〞:0分;4′28〞:5分;4′32〞:0分;4′36〞:5分;4′40〞:0分;4′45〞:5分(fēn);4′50〞:0分;4′55〞:5分;4′58〞:0分;5′03〞:0.5分的(de)。
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初中女(nǚ)生800米成(chéng)绩对照表,中考(kǎo)女(nǚ)子800米标准时间
中考女子800米(mǐ)评(píng)分标准:3′24〞:10分(fēn);3′27〞:9.5分(fēn);
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分(fēn);
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分(fēn);
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分(fēn);
4′58〞:1.0分(fēn);
5′03〞:0.5分。
中考(kǎo)女子(zi)800米:考(kǎo)生在(zài)6分钟内跑完全程(chéng),按秒表记录的分、秒记录成(chéng)绩,不足(zú)一秒不计取。
6分钟内未跑完全程者,考务员将考生带离(lí)跑(pǎo)道,时间按6分(fēn)钟处理,成绩记为(wèi)0分。
中考女子(zi)800米跑步方法:1、挑选自己(jǐ)平时运动习惯穿的鞋子,会(huì)比较适应,不会产生需要磨合的情况。
检(jiǎn)查(chá小舞去掉所有衣服是什么样子的)好(hǎo)要穿的东西。
有没(méi)有(yǒu)什么问题。
衣服会不会太紧,鞋子(zi)会不会(huì)太松。
2、盲(máng)目的小舞去掉所有衣服是什么样子的(de)加速会浪费身体(tǐ)的能量(liàng)。
此时(shí),保持匀速。
不让自己落在最(zuì)后也(yě)不要(yào)太往前抢。
在队伍的中间就可(kě)以。
3、尽量(liàng)保持(chí)均(jūn)衡的(de)呼吸速度,不要频频转换。
有的时候会增加身体的(de)负(fù)担(dān)。
跑前放松好(hǎo)自己的(de)身体,自(zì)己的思想(xiǎng),那么呼吸会(huì)很容易(yì)。
很紧张的话,需要(yào)想想开(kāi)心的事情。
4、跑步的时(shí)候可以将身边的某一建筑(zhù)物或者某(mǒu)一物体作为目标,当跑过这(zhè)个位置的(de)时候(hòu),就(jiù)意味着又跑过了一圈,这样会更(gèng)有动力(lì)往前跑。
中(zhōng)考女生800米跑步多少合(hé)格(gé)?
根据(jù)国家学(xué)生(shēng)体质健康标准,以(yǐ)初一女生为例:
女生800米跑步标准(zhǔn)成绩:505"——410"为及格;405"——357"为让纤(xiān)穗良好;349"——为优秀。
其余(yú)年级(jí)请参看国家学(xué)生体质健康标(biāo)准(zhǔn)中(zhōng)相关要求。
中考(kǎo)体育及格(gé)坦卜成(chéng)绩,见下表:
各(gè)地(dì)中考体育(yù)项目(mù)不尽(jǐn)相同(tóng),应(yīng)到(dào)相关(guān)部门进行更准确的咨(zī)询(xún)。
扩展资料:
“男生1000米和女生800米跑”是体育中(zhōng)考初(chū)三女(nǚ)生必考项目(mù):
基本规则为:
(1)在200或(huò)400米环形跑(pǎo)道(dào)上进行。
(2)站(zhàn)立(lì)式起跑。
弧形起(qǐ)跑线出(chū)发,起跑口令发出前越(yuè)过起跑线为犯规。
起跑后不分跑道。
跑程中不得踏(tà)进跑道左侧跑道线(xiàn),遵循右侧(cè)超(chāo)越田径规则。
考试过程中考生无犯规(guī)现(xiàn)象(xiàng),记为(wèi)成绩有效。
不(bù)得推、拉、阻(zǔ)挡他(tā)人竖颤跑(pǎo)进,不得由他人(rén)代跑,借助他人力量跑进。
(3)考生在6分钟内(nèi)跑完全程,按秒表记录的分、秒记录成绩,不足一秒不计(jì)取。
6分钟(zhōng)内未跑完全(quán)程者,考务员将考生带离跑道,时间按6分钟处理(lǐ),成绩记为(wèi)0分。
(4)考(kǎo)生以15人(rén)左右(yòu)编为一组,每个考生一次(cì)考试机(jī)会(huì)。
参考资料来源:百(bǎi)度百科-体育中考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了