牙膏是每个人每(měi)天几乎都会用到的(de)东西，我们(men)只(zhǐ)知道它有清洁(jié)牙齿的作用，却不知道他竟然还可以帮助我们祛斑，下面小编就为大(dà)家(jiā)带来(lái)几种利用(yòng)牙膏(gāo)祛斑的(de)方法(fǎ)。

首(shǒ腰围63是多少尺码，腰围63是多大尺码u)先准备一个碗(wǎn)，然后将适量(liàng)的牙(yá)膏(gāo)挤进去，挤加入清(qīng)水(shuǐ)，搅拌，然后再(zài)加入适(shì)量的珍珠粉，一(yī)起搅拌，不用太(tài)稠，把压(yā)缩面膜放进(jìn)去，五分钟之后(hòu)取出来敷在脸上，大概十五分(fēn)钟之后，再把面膜取(qǔ)下来，然后用温水(shuǐ)把(bǎ)脸洗干净就可以(yǐ)了(le)。

还可以取牙膏5克，柠(níng)檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都(dōu)放在一起(qǐ)搅拌，然后把(bǎ)他们均(jūn)匀涂抹于脸(liǎn)部，腰围63是多少尺码，腰围63是多大尺码十(shí)五分(fēn)钟之后用清水洗(xǐ)净即可。

牙膏(gāo)含有大量(liàng)的植物精华，容易被肌肤吸收(shōu)，柠檬(méng)中含有(yǒu)维(wéi)生素(sù)B1、维生素B2、维生素C等(děng)多种营养成分，还含(hán)有丰富的有(yǒu)机酸、柠(níng)檬(méng)酸，具有很强的(de)抗氧化作(zuò)用，两者(zhě)搭(dā)配对促(cù)进(jìn)肌肤的新陈代谢、延(yán)缓(huǎn)衰(shuāi)老及抑制(zhì)色素(sù)沉着等十分(fēn)有效。

或(huò)者也(yě)可以将牙膏(gāo)放在淘米水中稀释溶解，滴(dī)入青霉(méi)素混合均匀，这种方法不仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔有做(zuò)很(hěn)大的(de)作(zuò)用。

除了(le)用牙膏可以祛(qū)斑(bān)之外(wài)，我们还可以将面粉和蜂(fēng)蜜还有新(xīn)鲜的牛奶(nǎi)一同混合均(jūn)匀，调(diào)成膏状做成面膜(mó)，美(měi)白滋润效果非常好。

准备(bèi)山(shān)楂50克(kè)、橘(jú)皮(pí)25克、蜂蜜10克。将山楂和(hé)橘皮(pí)加水一起煮，煮好了(le)之后晾凉，用(yòng)纱布把渣(zhā)子过滤掉直接取(qǔ)汁，再加蜂(fēng)蜜搅拌即可，对于美(měi)白祛斑，淡(dàn)化肌肤(fū)黑色素有着不错(cuò)的作用。

在日(rì)常(cháng)的饮食中，我们(men)还可以多吃一(yī)些抑制黑色素产生(shēng)的食物，如芒果、腰围63是多少尺码，腰围63是多大尺码香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生(shēng)素B6能褪除(chú)黑色素斑痕，富含维生素B6的食物有(yǒu)鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生(shēng)、大豆制品等。

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