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苹(píng)果可以放冰箱(xiāng)吗(ma)

　　苹果是可以放(fàng)冰箱(xiāng)的。

　　苹果是适合(hé)放在(zài)冰(bīng)箱里的，温度较低的环(huán)境苹果(guǒ)保存的时(shí)间会(huì)延长(zhǎng)，

　　苹(píng)果中含(hán)有非(fēi)常丰富的维生素(sù)对于(yú)身(shēn)体的(de)营养(yǎng)效果是(shì)非(fēi)常好(hǎo)的，可(kě)以增强(qiáng)自(zì)身的(de)体质加速自(zì)身的新陈(chén)代谢，

　　另(lìng)外(wài)对(duì)于皮肤(fū)的理疗效(xiào)果也是很好(hǎo)的(de)，在日常生活当中应该(gāi)保证良好的生(shēng)活作息和(hé)健康的(de)生活饮食，多吃一些(xiē)营养丰(fēng)富的(de)食物增强自身的体质，有些人群由于营养(yǎng)不良(li刽子手，刽子手念gui还是念kuai读音áng)或(huò)者是偏食(shí)会导(dǎo)致体(tǐ)质下降。

怎(zěn)么挑苹(píng)果(guǒ)又大(dà)又甜(tián)的技巧视频(pín)

　　1、看颜色(sè)。

　　红色(sè)的苹(píng)果可能是加了(le)染色剂的，这样的苹果不(bù)仅不甜而且不脆不好吃，应该挑黄里透红(hóng)的，尤其(qí)是像那种一丝一丝(sī)红(hóng)的，不仅甜口感也会更好。

　　2、闻味道。

　　我(wǒ)们可以(yǐ)闻一下苹果，成熟(shú)的(de)苹果会自带一种(zhǒng)苹果香甜气(qì)息(xī)，如果闻到有类似(shì)酒(jiǔ)精(jīng)味，这(zhè)种苹果说明放(fàng)了很(hěn)久，就不要买了。

　　3、看苹果蒂。

　　苹果(guǒ)的蒂越绿，说明苹果的(de)新鲜程度(dù)越好，如果苹果的蒂已经(jīng)干(gàn)枯，那这个苹果(guǒ)就已经放(fàng)了(le)很久不新(xīn)鲜了，最好不买(mǎi)。

　　4、看纹路。

　　有(yǒu)一些苹果(guǒ)纹路是裂开(kāi)的(de)，比较杂(zá)乱，这样的(de)苹果是不(bù刽子手，刽子手念gui还是念kuai读音)太好吃的(de)、没有甜度，口感比较差(chà)，看着(zhe)纹(wén)路非常整(zhěng)齐一般是(shì)比较(jiào)好吃的，红色的条纹(wén)越多，苹果就越(yuè)甜。

苹(píng)果怎么选比较甜

　　苹果的表面要光滑，没有虫眼(yǎn)，没有干枯(kū)

　　颜色不能特(tè)别红，有些粉，且(qiě)不能红成一片(piàn)，要挑有许多红丝(sī)的那一种

　　应选择那种看上去一(yī)丝一丝的(de)，黄(huáng)里透红的的，千万不(bù)要挑那些绿里透一点(diǎn)点(diǎn)红的，这样(yàng)的一般味道都很寡淡。

　　如果带着蒂的话(huà)那(nà)刽子手，刽子手念gui还是念kuai读音一定要选蒂比较绿的，枯黄的话就说明苹果已经(jīng)不新鲜了。

　　苹(píng)果是一种低热量食物，每100克只产生(shēng)60千卡热量。

　　苹(píng)果中(zhōng)营养成(chéng)分可溶性大，易被人体吸收，故有(yǒu)“活水”之称。

　　其有利于(yú)溶解(jiě)硫元素，使皮(pí)肤润滑柔嫩(nèn)。

　　国外谚(yàn)语(yǔ)“每(měi)天(tiān)一苹果，医生(shēng)远(yuǎn)离我”。

　　不宜人(rén)群食用人(rén)群(qún)：

　　溃(kuì)疡性结(jié)肠(cháng)炎的病人：溃疡(yáng)性结肠(cháng)炎的病人不宜(yí)生食苹果，尤(yóu)其是(shì)在(zài)急性发作期，由(yóu)于肠壁溃(kuì)疡变薄，苹果质(zhì)地(dì)较(jiào)硬，又(yòu)加(jiā)上含(hán)有1.2%粗纤(xiān)维和0.5%有机酸的刺激，很(hěn)不利(lì)于(yú)肠壁溃疡(yáng)面的愈合，且可因机(jī)械性地作用肠壁易诱发肠穿孔(kǒng)、肠扩张(zhāng)、肠梗阻(zǔ)等并(bìng)发症。

　　白细(xì)胞减少症的病人、前列腺肥大(dà)的病(bìng)人： 白(bái)细胞减少症的病人(rén)、前列腺肥大的病人均不宜生吃苹果，以免使症状加重(zhòng)或影响治(zhì)疗(liáo)结果。

　　平(píng)时有(yǒu)胃(wèi)寒症状者(zhě)忌生食(shí)苹(píng)果。

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