近日，有网友在微博发(fā)起(qǐ)了(le)话题“#刘畊宏了一年的变化(huà)”，分(fēn)享(xiǎng)自己坚持和(hé)刘(liú)畊宏(hóng)一起锻炼一年以来的种种变化。

　　而(ér)刘畊(gēng)宏本人也在(zài)该话题下发文感谢自(zì)己的(de)粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练一周(zhōu)年，你(nǐ)们都发生了很大的改变，这个(gè)改变不是只有体重(zhòng)的变(biàn)化，而是看到(dào)你们(men)开始喜欢吃健康(kāng)无添(tiān)加的食物了、和家人(rén)一起跳(tiào)操关系变(biàn)好(hǎo)了(le)、和老公有共同话题了、睡眠(mián)改(gǎi)善了、看待事的物角度更积极更(gèng)正面了…..等(děng)等，这些(xiē)都是我们(men)在(zài)直播时一直在传递的(de)能量，我(wǒ)相信(xìn)你们(men)都接(jiē)收到了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏突然走红，创下了一周(zhōu)涨(zhǎng)粉超千万的“神话(huà)”。当时，非常多的网友化(huà)身“刘畊(gēng)宏男孩、刘畊宏女孩”，每(měi)天坚持观看他的(de)直播健身(shēn)。

　　那么，一年以来(lái)，这些男(nán)孩女(nǚ)孩们，都有什(shén)么变化呢？

　　变化非常(cháng)大(dà)

　　有非常(cháng)多的网友涌入该话(huà)题，分享(xiǎng)自(zì)己锻炼一年以来的身心变化，仅(jǐn)今日(rì)话题阅读量就(jiù)达到1000万(wàn)多，参与讨论(lùn)者(zhě)400余人。

　　而且这个(gè)话题俨然成为网友们(men)“秀好身材”的聚集地(dì)，从网友们分享(xiǎng)的内容来看，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变(biàn)化当(dāng)然是非常大的。

　　首先，自然(rán)是体(tǐ)重、外观的变(biàn)化。

　　很多网友称，坚(球缺的体积怎么算，球缺的体积公式是什么jiān)持和刘畊宏锻炼一(yī)年(nián)下(xià)来，确实(shí)达(dá)到(dào)了(le)减肥的效(xiào)果(guǒ)，根据大家(jiā)的分享内容，瘦个二、三十斤不成问题(tí)；

　　其次，即使体重没(méi)变，但(dàn)身体(tǐ)素质、心理状(zhuàng)态(tài)都是肉眼可见的变好。

　　还有很多(duō)网友(yǒu)表示，这一年以来，虽然(rán)体重(zhòng)变(biàn)化不(bù)大，但(dàn)是(shì)能够明显感受到(dào)身体变得越来越好，而且(qiě)心情也随之更(gèng)加开朗自信，整个人越(yuè)来越棒。

　　还(hái)有的网(wǎng)友称自己压力很大，每天心神(shén)不宁，但(dàn)自从跟着刘畊宏锻炼(liàn)后，感受到运动(dòng)的快乐，心情(qíng)也好很多(duō)。

　　当然，锻(duàn)炼是件需(xū)要持之以恒的事(shì)，也有(yǒu)部分网友称虽然自己一(yī)直有坚(jiān)持和(hé)刘畊宏锻炼，但因为自(zì)己没控制好饮食，体重没变化，但身体素质(zhì)的(de)确好(hǎo)了不(bù)少。

　　这类分享内容非常多，除了微博，其他(tā)社交平台中也(yě)有很多(duō)网友表示自从跟着刘畊宏(hóng)锻炼以来，不仅瘦了(le)，而且身体(tǐ)素质好了非常多，一些曾(céng)经患(huàn)有的小(xiǎo)毛病(bìng)都好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者(zhě)着(zhe)实被无数“刘畊(gēng)宏男孩、女孩(hái)们(men)”深深感动，从他(tā)们(men)身(shēn)上(shàng)可(kě)以(yǐ)明(míng)显感受到自信、快乐(lè)的(de)美(měi)，刘(liú)畊宏(hóng)的健身操带来了不仅(jǐn)是(shì)身心健康，更是(shì)一种积极向上的生活态度。

　　既然粉丝们变化这么大(dà)，刘畊宏本人(rén)这(zhè)一(yī)年来又有什么动(dòng)态(tài)呢？

　　刘(liú)畊宏(hóng)变了吗？

　　一年过(guò)去了，刘(liú)畊宏自己有什么变化

　　目前，刘畊宏(hóng)抖音粉丝(sī)已经(jīng)达(dá)到6900多万，此外，他也在微博、小红书、快手等(děng)社交平台上(shàng)经营(yíng)个人账号(hào)，分享(xiǎng)自己生活、健身等内容。其(qí)中，刘(liú)畊宏(hóng)微博粉丝400余万(wàn)、快手粉丝430余万、小红(hóng)书粉丝为(wèi)669万，粗略(lüè)计算，刘(liú)畊宏全网粉丝量已(yǐ)经超过8000万。

　　一年(nián)前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅(jǐn)为1800余万。不过目前刘(liú)畊(gēng)宏已(yǐ)经早过了(le)涨粉期，其粉(fěn)球缺的体积怎么算，球缺的体积公式是什么丝量(liàng)增长趋于稳定。

　　以(yǐ)抖音平台为例，根据蝉妈妈(mā)数据显示，过去90天中，刘畊宏粉(fěn)丝总量增长较为平(píng)缓，不(bù)再(zài)有曾经一夜暴涨(zhǎng)数百(bǎi)万粉丝的情况。

　　当然， 刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)已然成为健身区妥妥的头部博主。

　　这一(yī)年来，刘畊(gēng)宏在自己对“主(zhǔ)营业务”健身操方面从(cóng)未懈(xiè)怠(dài)，基本保(bǎo)持平均每周开播(bō)三(sān)次的频率(lǜ)直播(bō)。

　　同(tóng)时，虽(suī)然(rán)已经过去一年，但刘(liú)畊宏直播的观看量数据热度未退。蝉妈妈数(shù)据显示(shì)，过(guò)去(qù)90天以(yǐ)来，刘畊宏直播(bō)34次(cì)，场均(jūn)观看人(rén)次达到(dào)605.3万次，累计观看人(rén)次达到2.06亿人(rén)次。

　　同时(shí)，这些直播(bō)中，平均人(rén)气峰值(zhí)也都在10万以上。

　　但过(guò)去一年(nián)，刘畊(gēng)宏(hóng)也并非一成不变的(de)带大家跳操，他还会整很(hěn)多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直(zhí)播中玩(wán)起了(le)CosPlay。他和妻子会打扮成各种动漫人物(wù)，教大家跳(tiào)操(cāo)，场(chǎng)面非常搞笑，但也让运动这种比(bǐ)较枯(kū)燥的事情(qíng)多(duō)了一分乐趣(qù)。

　　比如，让(ràng)妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌(gē)一边跳操(cāo)；

　　或者喊上朋友一起打(dǎ)扮成(chéng)葫芦娃，带(dài)大(dà)家跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛仔(zǎi)形象；

　　此外，刘畊宏也不(bù)仅(jǐn)只局(jú)限于在(zài)家(jiā)直(zhí)播跳操，也会到(dào)户(hù)外，在“众(zhòng)目睽(kuí)睽”下直播带大家跳(tiào)操……

　　总而言之，刘畊宏的直播方式(shì)越来越丰(fēng)富，场面也非常欢快，想必也会(huì)吸引很多粉丝加入锻(duàn)炼大(dà)军(jūn)。

　　去年(nián)刚走红(hóng)时，刘(liú)畊宏(hóng)曾(céng)表示不(bù)急于带货。而(ér)一年过后(hòu)，直播带货也成(chéng)为刘(liú)畊宏变(biàn)现的主(zhǔ)要方式。不过，刘畊(gēng)宏直播(bō)带货是(shì)以小号“刘畊宏肥油咔(kā)咔掉”进行，该账号目前拥有粉丝(sī)1300余(yú)万，而其近七(qī)千(qiān)万粉丝的大号则没(méi)有带货(huò)记(jì)录。

　　据蝉(chán)妈妈数据显示，刘(liú)畊宏过(guò)去90天(tiān)一共进行了60次带(dài)货直播，上架商品568件(jiàn)，场(chǎng)均观看85.2万人次，总(zǒng)销量75万至100万，总销售(shòu)额达(dá)到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘(liú)畊宏主要售卖健康类饮(yǐn)食(shí)、运动(dòng)服装等产品。

　　如此看(kàn)来，这一(yī)年来(lái)，刘畊宏推(tuī)动了“全(quán)民健身”这个概念，让非(fēi)常多的人(rén)通过运动获取(qǔ)健康的身(shēn)体(tǐ)以(yǐ)及(jí)更自信的心态；同时(shí)，刘畊宏自(zì)己(jǐ)也通过带货变现，获(huò)得(dé)合理(lǐ)回(huí)报。

　　不过，刘畊宏也并非没(méi)有(yǒu)挑(tiāo)战。在涉足带货变现后，产(chǎn)品质(zhì)量问(wèn)题往往成为(wèi)一把(bǎ)双(shuāng)刃剑，这需要刘畊(gēng)宏更加(jiā)关(guān)注供应链管理，避免因产品口碑问题带来负面影响(xiǎng)；

　　其次，刘(liú)畊宏走红时期正(zhèng)值居(jū)家办公高(gāo)峰期，人(rén)们有充足(zú)时(shí)间观看直播一起锻炼；但现(xiàn)在随着大家日(rì)常(cháng)生活回(huí)归正常(cháng)，可能对刘畊(gēng)宏粉丝(sī)增(zēng)量上有所影响。

　　例如有(yǒu)媒(méi)体调查称，也有很多网友表示自己已经不跟刘畊(gēng)宏跳操了(le)。

　　其中，封面新(xīn)闻创建的投票中，一直坚持练(liàn)习的网友占比仅4.4％；很(hěn)久没练的网友占比为(wèi)22.13％；

　　而(ér)微天下创建(jiàn)的(de)投(tóu)票中(zhōng)，坚持练习的网友占比仅为6.11％；早(zǎo)就不(bù)跳(tiào)的网(wǎng)友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而言(yán)，刘畊宏依(yī)然是健身领域的“现象级”博(bó)主，仍然(rán)会带(dài)领更多人参与到健身(shēn)这(zhè)件事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了(le)没”？（本(běn)文(wén)有删减(jiǎn)）

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